تاثیر عجیب کمخونی بر اختلال خواب
خواب نیز نقش اساسی در سلامتی دارد. بدن در خواب خود را بازسازی میکند و برای فعالیتهای روز بعد آماده میشود. هر اختلالی در خواب میتواند بر جسم و روان اثر بگذارد.
سلامت
مصرف شکر قهوهای برای دیابتیها ضرر دارد؟
کارشناسان تغذیه تأکید دارند شکر قهوهای و نبات هیچ مزیتی بر قند و شکر سفید ندارند و مصرف زیادشان برای افراد چاق و دیابتی مضر است.
این عادتهای صبحگاهی سطح ویتامین B ۱۲ بدن را پایین میآورد
ویتامین B ۱۲ برای انرژی، سلامت اعصاب و عملکرد مغز حیاتی است و کمبود آن مشکلات جدی ایجاد میکند.
وزارت بهداشت برای مهار کامل موج شدید آنفلوآنزا تاریخ اعلام کرد
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت از مهار کامل موج شدید آنفلوآنزا در اغلب استانها تا اواسط هفته جاری خبر داد.
اطلاعیه مهم وزارت بهداشت/ مهار موج شدید آنفلوآنزا در کشور طی هفته جاری
رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت اعلام کرد موج شدید آنفلوآنزا در اغلب استانها مهار شده و انتظار میرود تا اواسط هفته جاری بهطور کامل کنترل شود.
فواید طلایی این ماده غذایی برای پوست و مو
پژوهشی تازه نشان میدهد غشای نازک داخل پوست تخممرغ، سرشار از ترکیبات مفید برای کاهش چینوچروک، تقویت رشد مو و حتی بهبود سلامت مفاصل و استخوانهاست.
این چای معجزه آسا دشمن سرسخت دیابت و اضافه وزن است
چای دارچین با عطر دلانگیز و ترکیبات مفید خود، نوشیدنیای است که علاوه بر آرامشبخشی، میتواند نقش مهمی در تقویت سلامت قلب، کنترل قند خون و بهبود وضعیت پوست و مو ایفا کند.
راهنمای تغذیه در زمان معدهدرد؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
انتخاب درست خوراکیها هنگام معدهدرد میتواند به کاهش علائم و تأمین مواد مغذی بدن کمک کند.
معرفی پنج خوراکی سرشار از این ماده حیاتی ویتامین D
زمستان یعنی روزهای کوتاهتر، نور آفتاب کمتر و در نتیجه خطر بالاتر کمبود ویتامین D. ویتامین D که به «ویتامین آفتاب» معروف است، نقش بسیار مهمی در سلامت استخوانها، تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود خلقوخو دارد.
علائم هشداردهنده سرطان بشناسید/ این نشانهها را بهموقع پیگیری کنید
یک فوق تخصص خون، سرطان و پیوند سلولهای بنیادی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت اقدام به موقع در درمان سرطان گفت: سرطان بیماریای است که در صورت تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان، قابل کنترل و درمان خواهد بود.
۱ <