چند بار اجابت مزاج نشاندهنده سلامتی است؟ / معیار ساده برای سنجش سلامت بدن
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برنامه دفع مدفوع شما چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی بدن شما میگوید.
آخرین اخبار
طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر/ سوپ داغ و خوشمزه برای روزهای سرد پاییزی
سوپ گوجه و پنیر با بافتی کرمی و لطیف، ترکیبی از سبزیجات، مرغ و پنیر است که هم مقوی و خوشطعم بوده و هم میتواند بهعنوان پیشغذا یا حتی شام سبک و کامل روی سفره قرار گیرد.
هزینه نهایی تبدیل خودرو بنزینی به دوگانهسوز چقدر است؟
دو دهه از آغاز توسعه صنعت CNG در ایران میگذرد؛ صنعتی که قرار بود بخش قابل توجهی از مصرف بنزین را کاهش دهد و کشور را از هزینههای سنگین ساخت پالایشگاه و واردات سوخت نجات دهد.
نماینده مجلس در گفتوگو با اقتصادآنلاین:
رشد تولید و حمایت از مددجویان با پرداخت وام اشتغال جهت احداث نیروگاههای خورشیدی
فاطمی عضو کمیسیون اجتماعی مجلس گفت: طرح احداث نیروگاههای خورشیدی و سهامدار کردن اقشار آسیبپذیر از محل وام اشتغال پرداختی به مددجویان کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی، طرحی بسیار ایدهآل است و زمینهساز تحقق اهداف حاکمیت از پرداخت وام اشتغال یعنی درآمدزایی مددجویان، بازپداخت اقساط وام و رشد تولید برق همزمان با کاهش ناترازی خواهد شد.
مصرف بیرویه دمنوشهای گیاهی؛ درمان آنفلوانزا یا تهدید سلامت؟
مصرف غذاهای سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخممرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوههایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه میتواند روند بهبود را تسریع کند.
شام سالم در کمتر از نیم ساعت/ طرز تهیه ۳ غذای ساده و مغذی در خانه
سه دستور غذایی ساده و سبک برای شام، با فیبر بالا و کمتر از ۵۷۵ کالری در هر وعده، انتخابی سریع و سالم برای روزهای شلوغ هستند؛ غذاهایی خوشمزه که هم سلامت قلب و استخوان را تقویت میکنند و هم همه را به خوردن دوباره وسوسه میسازند.
چرا باید فر را پیش از پخت گرم کنیم؟ / راز خوشطعم شدن غذاها
کارشناسان تأکید دارند پیشگرمایش فر، هرچند زمانبر، راز اصلی موفقیت در پخت کیک، شیرینی و غذاهای برشته است؛ مرحلهای کوتاه که کیفیت نهایی را تضمین میکند.
طرز تهیه دسر کدو حلوایی/ شیرینی متفاوت شب یلدا
دسرها یکی از محبوبترین و متنوعترین خوراکیها در سراسر جهان هستند. با نزدیک شدن به شب یلدا خانمهای کدبانو و باسلیقه دوست دارند دسرهای زیبا و رنگی و مجلسی را برای پذیرایی در این شب درست کنند.
تمدید مهلت ثبت نام مرحله اول المپیادهای کشوری + جدول زمانبندی آزمونها
زمان ثبتنام آزمونهای مرحله اول المپیادهای علمی دانشآموزی در سال جاری با توجه به درخواستهای مکرر دانشآموزان و مدارس، تمدید شد.
سیانان: کاخ سفید در حال تدوین گزینههای پس از سقوط مادورو است
سی.ان.ان نوشت: آمریکا در حال آمادهسازی طرحهای اضطراری برای سناریوهایی است که ممکن است در صورت کنار رفتن مادورو از قدرت در ونزوئلا رخ دهد. اپوزیسیون ونزوئلا نیز طرحهای انتقال قدرت خود را با مقامات آمریکایی در میان گذاشته است
با مصادره اموال نامشروع مسئولین، ۵۰۰ هزار میلیارد تومان به خزانه برمیگرداند/ یک نماینده مجلس ادعا کرد
ابوالفضل ابوترابی در تذکر شفاهی با اشاره به قانون اعاده اموال نامشروع مسئولین، گفت: «برآورد ما این است که میتوانیم از این منبع حدود ۵۰۰ هزار میلیارد تومان به خزانه کشور برگردانیم».
افشاگری مشاور فرمانده کل سپاه درمورد ترور شهید فخریزاده
سردار جباری مشاور فرمانده کل سپاه گفت: شهید فخری زاده توسط اراذل و اوباش داخلی و با هدایت سرویس اطلاعاتی اسرائیل به ترور شد.
وزارت کار: بالاترین دستمزد را تصویب کردیم
مدیرکل سازمانهای کارگری و کارفرمایی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی از تصویب بالاترین میزان حداقل دستمزد در دولت چهاردهم در یکسال اخیر برای نخستین بار خبر داد و گفت: این اقدام، نتیجه هماهنگی میان وزارتخانه و سایر نهادهای ذیربط است.
۴۵ میلیون ایرانی دیگر قدرت خرید لبنیات ندارند / کاهش ۸۰ کیلویی سرانه مصرف لبنیات در یک دهه
رئیس اتحادیه فرآوردههای لبنی گفت: طبق آمار تقریبی، در سال ۸۹ که شیر یارانهای بود، سرانه مصرف بهصورت میانگین برای هر نفر سالانه ۱۳۰ کیلو بود، اما اکنون سرانه مصرف سالانه هر فرد به حدود ۵۰ کیلو رسیده و این یعنی سرانه هر فرد حدود ۸۰ کیلو کاهش یافته است.
اتفاق بی سابقه در تهران/ یک ماه دیگر صبر کنید
تهرانی ها به زودی شاهد تحولی بیسابقه در حملونقل شهری خواهند بود؛ ورود نخستین رام قطار مدرن چینی به تهران، نقطه عطفی در توسعه زیرساختهای ریلی و آغاز فصلی جدید در تسهیل ترددهای روزمره مردم است.
صدها خودرو در جاده سنندج ــ سقز گرفتار برف و کولاک شدند + فیلم
صدها خودرو در محور سنندج ــ سقز، جاده دیواندره محدوده زرینه به علت برف و کولاک شدید گرفتار شدند.
توییت حسام الدین آشنا درباره جانشین پنداری و جانشینی سازی در دورهمیهای زیرزمینی
حسام الدین آشنا در انتقاد از ادعاهای قدیری ابیانه نوشت: سخنان نادانان در باب جانشینی، انحراف از انقلاب است.
زمان و رقم واریز کالابرگ جدید مشخص شد
مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی، از آذرماه ۱۴۰۴ آغاز شده و دهکهای اول تا سوم اعتبار خود را دریافت کردهاند.
هشدار مهم وزارت بهداشت درمورد آنفلوآنزای جدید / کودکان و نوجوانان در خطر هستند + فیلم
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: آنفلوآنزا در چهار تا شش هفته دیگر ادامه دارد. امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سالهای قبل متفاوت است و بیشتر کودکان ۵ تا ۱۴ سال را درگیر میکند. با توجه به جهشهایی که در ویروس صورت گرفته و به سویه جدید تبدیل شده، شدت درگیری و سرایت ویروس بیشتر است.
لوبیا لاکچری شد!/ تصمیم جدید دولت برای بازار حبوبات
با توجه به گرانی اخیر حبوبات در بازار، دولت برنامهای برای افزایش عرضه حبوبات در بازار اجرا میکند.
پیش فروش سایپا آغاز شد/ قیمت و شرایط خرید اطلس S
پیشفروش اطلس S ارزانترین تیپ از خانواده اطلس است که برای اولینبار توسط سایپا عرضه میشود. اطلس S با همان پیشرانه اطلس G پا به بازار میگذارد، اما از آپشنهای کمتری برخوردار است
هشدار به خریداران طلا / این ساعت از روز طلا نخرید
قیمت طلا و سکه در برخی ساعات روز به شدت نوسان دارد، به خصوص در برخی روزها نوسان قیمت سکه میان چهار تا پنج میلیون تومان است.
ثبت نام حج تمتع؛ تشریح روند نامنویسی و آمار ثبتنام شدگان قطعی
اکبر رضایی با تشریح روند نامنویسی حج تمتع که از ۱۵ آذرماه آغاز شده است، گفت: در دو روز نخست، ثبتنام صرفاً به افرادی اختصاص یافت که زودتر پیشثبتنام کرده و مبلغ اولیه را واریز کرده بودند. پس از آن، سایر متقاضیان طبق گروهبندی استانی وارد مرحله انتخاب کاروان شدند.
خداداد عزیزی به کمیته انضباطی احضار شد
خداداد عزیزی سرپرست تراکتور جهت ادای پارهای از توضیحات به کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال احضار شد.
اجرای بنزین ۵۰۰۰ تومانی قطعی شد / تصمیم عجیب دولت درمورد سهمیه بنزین دوگانهسوزها
از بامداد شنبه ۲۲ آذر، نرخ بنزین آزاد در جایگاهها به ۵ هزار تومان افزایش مییابد؛ اقدامی که دولت آن را با هدف تغییر الگوی مصرف و تقویت سوختهای جایگزین اعلام کرده است. اما کاهش سهمیه خودروهای دوگانهسوز در مصوبه جدید، انتقادهای تازهای برانگیخته و ابهاماتی درباره موفقیت طرح گازسوز کردن رایگان خودروها ایجاد کرده است.
سیگنال فرزین به بازار ارز / از شنبه منتظر این اتفاق باشید
محمدرضا فرزین اعلام کرد که از روز شنبه بانک مرکزی با شرکتهای پتروشیمی و فولادی به توافق رسیده است تا عرضه ارز در بازار افزایش پیدا کند.
افشاگری زاکانی درباره واگذاری فسادآلود خودروسازی بزرگ + فیلم
علیرضا زاکانی شهردار تهران در دیدار با دانشجویان با اشاره به دو پرونده فساد که به اعتقاد او مایه ننگ بود، از نحوه واگذاری فسادآلود یکی از خودروسازیهای بزرگ پرده برداشت و گفت:یکی از خودروسازها را واگذار کردهاند به مجموعهای که دو تا صاحب دارد: یکی ممنوع الخروج است دیگری ممنوع الورود!
اقتصادآنلاین گزارش میدهد؛
قیمت برنج ناگهان ۱۰۰ هزار تومان گران شد / شوک به خریداران برنج در آذر ۱۴۰۴
قیمت کیسه ۱۰ کیلوگرمی برنج هندی در یک ماه حدود یک میلیون تومان گران شده است.
گرفتار شدن صدها خودرو در محور سنندج ــ سقز+ فیلم
با توجه به بارش برف و باران و برودت هوا، وضعیت اکثر جادههای بینشهری و بیناستانی کوردستان مهآلود و لغزنده است، از ترددهای غیرضروری اجتناب کنید، در صورت تردد ضروری زنجیرچرخ همراه خودتون داشته باشید.
تیر خلاص ترامپ به زلنسکی / ضربالاجل ترامپ برای واگذاری سرزمینهای اوکراین به روسیه
رسانه انگلیسی گزارش داد دولت آمریکا به رئیسجمهور اوکراین تنها «چند روز» فرصت داده تا به پیشنهاد صلح ایالات متحده که شامل تبادل سرزمین با روسیه میشود، پاسخ دهد.