علائم اضطراب جنگ؛ چه زمانی به دنبال کمک حرفهای باشیم؟
در شرایط بحرانی و جنگ، طبیعی است که افراد به دلیل حس نیاز به کنترل بیشتر، مدام به دنبال اخبار جدید باشند.
سلامت
دپوی دارو در داروخانههای کشور / گزارشی از تعطیلی داروخانه نداریم
سخنگوی انجمن داروسازان ایران با اشاره به ذخایر استراتژیک شش ماهه داروهای اساسی، در عین حال تاکید کرد که تمام داروخانههای کشور فعال هستند و گزارشی از تعطیلی دریافت نکردهایم.
اطلاعیه مهم هلال احمر خطاب به شهروندان تهرانی
بارانهای اسیدی سمی ناشی از انفجار کخازن سوخت، بسیار خطرناک هستند. دیروز و امروز صبح، دشمن آمریکایی صهیونی برخی مخازن نفت را در تهران و دیگر شهرها هدف قرار داد و اکنون باران رحمت الهی نیز در حال بارش اشت.
بحرانهای جنگی بر تابآوری روانی افراد آسیبهای جدی وارد میکند
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به آسیبهای جدی ناشی از بحرانهای جنگی بر تابآوری روانی افراد، بر ضرورت آمادگی قبلی نهادهای مسئول و خانوادهها برای مدیریت صحیح این شرایط تأکید کرد و گفت: آمادگی، مقابله صحیح و بازگشت سریع به شرایط عادی، سه راهکار کلیدی است که باید پیش از وقوع بحران برای آنها برنامهریزی کرد.
عوامل اصلی سنگ کلیه / لبنیات را حذف نکنید
مصرف متعادل کلسیم نهتنها عامل اصلی سنگ کلیه نیست، بلکه کمآبی و رژیم پرنمک نقش مهمتری در سنگسازی دارند.
راهنمای کاهش علائم گوارشی استرس/ راهکارهای ساده برای سلامت بدن
استرس تأثیر قابل توجهی بر سلامت روده دارد و بر سیستم گوارش از هضم غذا گرفته تا احساس کلی سلامتی تأثیر میگذارد.
روشی برای کم اثر کردن قند شیرینیجات/ بدترین زمان خوردن شیرینی چه زمانیست؟
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانیها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین میخورند، دچار جهش قندی و انسولینی میشوند که در این میان نوشیدنیهای قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا میبرند.
کنسروها تا چه مدت قابل مصرفاند؟ / ۵ علامت را قبل از خوردن کنسرو چک کنید
برخلاف باور عموم، تاریخ مندرج روی کنسروها نشاندهنده پایان ایمنی نیست، بلکه کیفیت است.
چگونه در ماه رمضان دچار اضافهوزن نشویم؟ / راهکارهای طلایی برای داشتن تناسب اندام
برخی از افراد در ماه رمضان، بهجای لاغرتر شدن، دچار اضافهوزن میشوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر میتوان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.
راهکارهای حفظ روحیه فردی برای حمایت موثر از عزیزانتان در شرایط بحران
اگر اعضای خانواده، دوستان، همکاران یا بستگانی دارید که در مناطق درگیر جنگ و حملات مسلحانه هستند، طبیعی است که نگران امنیت آنها باشید.
۱ <