با این رژیم غذایی، مصرف انسولین را کاهش دهید
پیروی از رژیم گیاهخواری کمچرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
سلامت
رابطه قهوه و دردهای مزمن/ کشف تاثیر غیرمنتظره نوشیدنی محبوب بر سلامتی بدن
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد مصرف زیاد قهوه میتواند شدت دردهای مزمن را در بزرگسالان مسن افزایش دهد، در حالی که ماهیهای چرب با کاهش التهاب به تسکین این دردها کمک میکنند؛ یافتهای که اهمیت انتخاب درست خوراکیها در مدیریت درد را برجسته میسازد.
کاهش حس بویایی را جدی بگیرید/ زنگ خطر ابتلا به بیماریهای جدی
کارشناسان بینالمللی هشدار دادند که کاهش یا اختلال در حس بویایی که حدود یکپنجم جمعیت جهان را درگیر کرده میتواند نشانهای اولیه از بیماریهای خطرناکی مانند زوال عقل، پارکینسون و مشکلات قلبی باشد و خواستار گنجاندن آزمایش بو در مراقبتهای بهداشتی شدند.
کشتار موج جدید آنفلوآنزا در ایران / آمار قربانیان از یکصد نفر گذشت
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت با بیان اینکه سوش غالب آنفلوآنزای این روزها، H3N2 است که از اواسط آبان شروع به رشد کرد، گفت: ۱۰۱ نفر به دلیل آنفلوآنزا جان باختهاند و اغلب این افراد واکسن نزدهاند.
این صبحانه فشار خون شما را بالا میبرد!
ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از پرطرفدارترین صبحانهها، به دلیل میزان بالای سدیم و چربیهای اشباع خطر بیماریهای قلبی و فشار خون را افزایش میدهد.
چند بار اجابت مزاج نشاندهنده سلامتی است؟ / معیار ساده برای سنجش سلامت بدن
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که برنامه دفع مدفوع شما چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی بدن شما میگوید.
مصرف بیرویه دمنوشهای گیاهی؛ درمان آنفلوانزا یا تهدید سلامت؟
مصرف غذاهای سبک و گرم نظیر سوپ، فرنی، حلیم رقیق، سبزیجات پخته، تخممرغ، مرغ و ماهی، نوشیدن حداقل ۸ لیوان مایعات گرم در روز و گنجاندن میوههایی مانند پرتقال، نارنگی، سیب و کیوی در رژیم روزانه میتواند روند بهبود را تسریع کند.
هشدار مهم وزارت بهداشت درمورد آنفلوآنزای جدید / کودکان و نوجوانان در خطر هستند + فیلم
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: آنفلوآنزا در چهار تا شش هفته دیگر ادامه دارد. امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سالهای قبل متفاوت است و بیشتر کودکان ۵ تا ۱۴ سال را درگیر میکند. با توجه به جهشهایی که در ویروس صورت گرفته و به سویه جدید تبدیل شده، شدت درگیری و سرایت ویروس بیشتر است.
مرکز مدیریت بیماریها زمان اوجگیری آنفلوآنزا را اعلام کرد/ رفتار این ویروس متفاوت است
مرکز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت اعلام کرد: امسال شیوع آنفلوآنزا از نظر رفتار ویروس با سالهای قبل متفاوت است
مراقبت از پوست در هوای آلوده؛ نکاتی که باید بدانید
پوست انسان در معرض آلودگی هوا آسیبپذیر است، اما با رعایت نکات مراقبتی میتوان اثرات منفی آلودگی را کاهش داد و سلامت پوست را حفظ کرد.
۱ <