نکات طب سنتی برای سلامت روزهداران / بایدها و نبایدهای روزهداری را بخوانید
متخصص طب سنتی تاکید کرد روزهداران با بیماریهای مزمن مانند فشار خون، دیابت و سنگ کلیه باید پیش از روزه گرفتن وضعیت جسمی خود را بررسی کنند.
سلامت
۴ نشانهای که میگوید خانواده شما به مشاوره نیاز دارد
این چهار نشانهی مهم میگویند تنشها و سوءتفاهمهای خانوادگی به نقطهای رسیدهاند که مشاوره خانوادگی میتواند راهی مؤثر برای بازسازی روابط و کاهش تعارضها باشد.
منابع ویتامین C طبیعی/ ۴ نوشیدنی مفیدتر از آبپرتقال رابشناسید
برخلاف باور عموم آب پرتقال بهترین منبع ویتامین سی نیست و آبمیوههایی مانند گوجهفرنگی و کیوی طلایی در هر وعده ویتامین سی بیشتری تأمین میکنند.
هشدار جدی برای سلامتی بدن/ اگر شبها کم یا دیر میخوابید، این بیماری در کمین شماست
دکتر علیرضا استقامتی، فوقتخصص غدد میگوید: افرادی که خوابشان کمیت و کیفیت مناسبی ندارد، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
لیست بهترین ویتامینها برای تقویت دستگاه گوارش
سلامت روده کلید بدن سالم است؛ با مصرف ویتامینها و مواد غذایی پروبیوتیک میتوان عملکرد دستگاه گوارش را بهبود داد.
اثرات روزه بر بدن / با این روش بدن خود را پاکسازی کنید!
پزشک ایرانی هشدار داد روزه صحیح میتواند مزاج را اصلاح کرده و از بیماریهای رایج ناشی از بلغم و سودا پیشگیری کند.
شایعترین عامل مرگ در مردان اعلام شد/ هشدار جدی برای سلامتی بدن
رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: سکتههای قلبی و مشکلات عروق علت اصلی مرگ و میر در مردان هستند.
سلنیم چیست و کمبود آن چه تأثیری بر سلامت بدن دارد؟
سلنیم، یک ماده معدنی کمیاب و حیاتی، با نقش آنتیاکسیدانی قوی، از سلولها محافظت کرده، سیستم ایمنی را تقویت میکند و سلامت تیروئید، پوست، مو و ناخن را تضمین مینماید. تأمین این عنصر از طریق منابع طبیعی، کلید بهرهمندی از فواید آن بدون خطر مسمومیت است.
رازهای کاهش وزن پایدار: آنچه باید قبل از شروع رژیم بدانید
کاهش وزن موفق، تنها با رژیمهای سخت یا ورزشهای فشرده ممکن نیست و عواملی پیچیده نقشی تعیینکننده در این روند دارند.
مردان عمر کمتری نسبت به زنان دارند/ شایعترین عامل مرگ در مردان چیست؟
رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: سکتههای قلبی و مشکلات عروق علت اصلی مرگ و میر در مردان هستند.
۱ <