رئیس جمعیت هلال‌احمر با تأکید بر بررسی روزانه پاها، از زائران خواست در صورت مشاهده تاول یا زخم، سریعاً به مراکز درمانی مراجعه کنند.

فشار‌های روزمره، از مشکلات کاری گرفته تا دغدغه‌های شخصی، گاهی تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر بدن می‌گذارند. کارشناسان می‌گویند تداوم این فشار‌ها می‌تواند سلامت جسم را نیز با چالش‌هایی روبه‌رو کند.

با افزایش مصرف میوه‌های تابستانی، توجه به شیوه نگهداری و تازگی آنها اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

در سال‌های اخیر، همزمان با افزایش توجه به کیفیت خواب، برخی روش‌های قدیمی بار دیگر مورد توجه قرار گرفته‌اند. یکی از این روش‌ها، خوابیدن روی زمین است؛ موضوعی که موافقان و مخالفان زیادی دارد و پرسش‌هایی درباره تأثیر آن بر سلامت مطرح کرده است.

تعادل در تغذیه فقط به پرهیز از مصرف بیش از حد برخی مواد محدود نمی‌شود؛ گاهی کمبود همان مواد نیز می‌تواند بدن را با چالش‌های جدی روبه‌رو کند.

پژوهشگران در نخستین مطالعه از این نوع دریافتند محل تجمع چربی در بدن با روند پیری مغز ارتباط مستقیم دارد.

پژوهشگران می‌گویند مصرف روزانه دوز متوسط ویتامین D می‌تواند حافظه و یادگیری را تقویت کند، اما دوز‌های بالاتر ممکن است واکنش مغز را کند کرده و خطر زمین‌خوردن را افزایش دهد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت درباره آمار جدید سرطان در کشور خبر داد..

پروتئین‌های گیاهی تنها برای عضله‌سازی مفید نیستند، بلکه به دلیل داشتن فیبر، اسید‌های چرب مفید و سایر مواد مغذی، می‌توانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت سیستم قلب و عروق ایفا کنند.

یک کارشناس ارشد تغذیه اعلام کرد زائران اربعین باید برای حفظ سلامت خود، روزانه حداقل هشت تا ۱۰ لیوان آب و مایعات کم‌کالری مصرف کنند.