روزهداری برای بیماران با فشارخون بالا و دیابت ممکن است
کارشناسان به بیماران دیابتی و دارای فشارخون بالا توصیه میکنند با رعایت شرایط و کنترل داروها، روزهداری را ادامه دهند.
خانهتکانی دارویی در پایان سال / داروهای خانه شما قاتل خاموشاند
نگهداری داروهای تاریخ گذشته خطرناک است و حتی مصرف یک داروی منقضی شده میتواند سلامت فرد را به خطر بیندازد؛ کارشناسان توصیه میکنند در پایان سال اقدام به پاکسازی داروها شود.
تفاوت اثر مکملها در زنان و مردان کشف شد
تحقیقات جدید نشان دادند که یکی از متابولیتهای طبیعی بدن میتواند حافظه بلندمدت موشهای ماده را تقویت کند، اما موشهای نر مشابه آن واکنشی ندارند.
این ماده غذایی قندخون ناشتا را کاهش میدهد/ راهکار ساده برای بیماران
متخصصان تأکید میکنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.
۵ اشتباه رایج والدین که منشا بدترین رفتار کودکان است/ پدران و مادران این چند نکته را رعایت کنند
یک روانشناس کودک پنج رفتار والدین که ناخواسته موجب افزایش بدرفتاری کودکان میشوند تشریح کرده و توضیح میدهد چرا این واکنشها برخلاف انتظار، شدت احساسات منفی کودکان را بیشتر میکند.
هشدار جدی درباره قطع خودسرانه داروهای فشار خون در رمضان
یک فوقتخصص نفرولوژی گفت: بهطور کلی، روزهداری میتواند موجب کاهش خفیف فشار خون سیستول و دیاستول شود و در بسیاری از مبتلایان به پرفشاری خون به کنترل بهتر بیماری در ماه مبارک رمضان کمک کند.
خواص طلایی منیزیم برای سلامتی چیست؟
اگر طرفدار پروپاقرص اسفناج تازهاید، راهکارهای سادهای وجود دارد تا حتی در صورت استفاده از مکمل منیزیم بتوانید همچنان با خیال راحت اسفناج بخورید.
به این نوع سرفهها بیتوجه نباشید/ هشدار جدی برای سلامتی بدن
یک فوقتخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: تشخیص تفاوت میان سرفههای آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است و سرفههای خشک و کوتاه معمولاً ناشی از آلرژی یا آسم خفیف است.
چرا از کسی که بهما آسیب میزند جدا نمیشویم؟
ماندن در رابطهی آسیبزننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. رواندرمانی میتواند آگاهی، مهارتهای مقابلهای، عزتنفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالمتری بسازد.
افسانه لاغری با امگا۳ واقعیت دارد؟
مکمل امگا-۳ به تنهایی لاغر نمیکند و تنها در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند به کاهش جزئی چربی شکمی کمک کند.