ورزش

راز پیاده‌روی مؤثر / قرص معجزه‌گر شما می‌شود

پیاده‌روی سریع می‌تواند فراتر از یک فعالیت روزمره باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

انتخابات فدراسیون سوارکاری هم باطل شد / دردسر تازه برای ورزشکاران

با صدور رأی بدوی از سوی شعبه ۳۶ دیوان عدالت اداری، مجمع عمومی انتخاباتی فدراسیون سوارکاری که پنجم آذرماه ۱۴۰۴ برگزار و طی آن محمود حیدری به عنوان رئیس فدراسیون انتخاب شده بود، ابطال شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/مهر/۱۴۰۵ | ۱۳:۱۲

موج مهاجرت معکوس در ورزش / لژیونرهای جدید تیم ملی چه کسانی هستند؟

از سام واژیر تا دنیس درگاهی؛ فهرست جدید ورزشکاران ایرانی‌الاصل مقیم آمریکا و اروپا که پرچم ایران را به کشور میزبان ترجیح دادند منتشر شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/مهر/۱۴۰۵ | ۱۹:۴۱

فدراسیون بدنسازی ایران تعلیق شد / ماجرای انتخابات فدراسیون چه بود؟

کمتر از ۴۰ روز پس از برگزاری انتخابات فدراسیون بدنسازی ایران، IFBB با اشاره به «بی‌نظمی‌های قابل توجه» در روند انتخابات، فدراسیون ایران را تعلیق کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/شهريور/۱۴۰۵ | ۲۱:۴۲

آمار وحشتناک از تحرک بدنی تهرانی‌ها/ چقدر با استانداردها فاصله داریم؟

مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران آمار سرانه فعالیت بدنی در پایتخت را اعلام کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۱۶:۰۷

خبر مهم برای کشتی ایران / ملی‌پوشان کشتی آزاد جوانان به خط شدند

کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد جوانان، نفرات دعوت‌شده به اردوی جدید را معرفی کرد. این اردو به مدت یک هفته در تهران برگزار خواهد شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/مرداد/۱۴۰۵ | ۱۴:۵۵

یک اشتباه بزرگ در باور عمومی درباره ورزش و لاغری

بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمی‌گذارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

راهی ساده برای داشتن ذهنی سالم‌تر / چرا کودکان و نوجوانان باید بیشتر ورزش کنند؟

کارشناسان تأکید می‌کنند ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر تقویت سلامت جسم، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود سلامت روان و افزایش تاب‌آوری کودکان و جوانان در برابر چالش‌های روزمره دارد.

|

تاریخ انتشار : ۳۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

کراتین را با چی بخوریم که موثرتر واقع شود؟

کراتین ماده‌ای طبیعی است که در بدن وجود دارد و به تأمین سریع انرژی عضلات هنگام انجام تمرینات سنگین، کوتاه‌مدت و پرفشار کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های کراتین برای افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. در کنار ورزشکاران، برخی از افراد مسن یا گیاه‌خواران نیز برای بهره‌مندی از فواید این ماده به سراغ مکمل کراتین می‌روند.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/تير/۱۴۰۵ | ۱۶:۱۸

قهرمان ملی ورزش ایرانی درگذشت + عکس

خلبان پاراگلایدر در سانحه سقوط هنگام پرواز در منطقه دماوند جان خود را از دست داد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/تير/۱۴۰۵ | ۲۲:۰۴

برنز آسیایی برای فرنگی‌کار جوان ایران / حیدری روی سکو رفت

امیرعلی حیدری در رقابت رده‌بندی وزن ۶۰ کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی جوانان آسیا، با شکست حریف چینی خود به مدال برنز دست یافت.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/تير/۱۴۰۵ | ۱۵:۲۶

روایت جنجالی مایلی‌کهن از حاشیه‌های فوتبال / می‌گفتند داماد محسن رضایی یا ناطق نوری هستم

محمد مایلی‌کهن با بیان اینکه در فوتبال ایران همواره حاشیه‌سازی وجود داشته، گفت بارها هدف شایعات مختلف، از جمله نسبت‌های خانوادگی ساختگی، قرار گرفته است.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۸:۱۳

مستند جدید درباره مارادونا خبرساز شد

فیلم مستند «El Diez: Made in Tepito» به یکی از کمتر شنیده‌شده‌ترین روایت‌های جام جهانی ۱۹۸۶ می‌پردازد و منشأ پیراهن معروف مارادونا را بررسی می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۰:۰۰

راز حال خوب در طول روز / فقط ۵ دقیقه فعالیت بدنی کافی است

یک مطالعه تازه نشان می‌دهد وقفه‌های کوتاه همراه با تحرک در طول روز می‌تواند احساس خستگی را کاهش داده و خلق‌وخو را به شکل محسوسی بهبود ببخشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۴:۰۰

راهکار‌های ساده برای جلوگیری از چاقی پس از ورزش

برای جلوگیری از پرخوری پس از تمرین ورزشی و فعالیت بدنی باید به چند نکته مهم توجه داشت.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/تير/۱۴۰۵ | ۰۳:۴۰

کاراته ایران نایب قهرمان آسیا شد

ایران نایب قهرمان بیست و دومین دوره مسابقات قهرمانی آسیا در اندونزی شد.

|

تاریخ انتشار : ۳۱/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۸:۵۷

خلاصه بازی آرژانتین مقابل الجزایر / هت‌تریک مسی در جام جهانی ۲۰۲۶ + فیلم

تیم فوتبال آرژانتین در نخستین دیدار خود در جام جهانی ۲۰۲۶ توانست با هت‌تریک لیونل مسی، ۳ بر صفر الجزایر را شکست دهد.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۷:۱۶

کشف عجیب دانشمندان / بدن برخی افراد با ورزش سازگار نیست

مطالعات نشان می‌دهد در برخی افراد، ورزش می‌تواند محرک واکنش‌های آلرژیک و حتی مشکلات جدی سلامتی باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۳۰

حکم زندان ۲ ورزشکار متجاوز به دختر کره‌ای قطعی شد

پس از ماه‌ها بررسی قضایی، حکم زندان دو دوومیدانی‌کار ایرانی در کره‌جنوبی نهایی شد و دو متهم دیگر از اتهامات وارده تبرئه شدند.

|

تاریخ انتشار : ۲۱/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۸:۱۹

جنجال عجیب در فدراسیون ووشو / کار خواهران منصوریان به دادگاه و شکایت کیفری کشید

فدراسیون ووشو به دلیل آنچه «هتاکی، تخریب اموال و حمله فیزیکیِ» الهه و شهربانو منصوریان به دفتر رئیس فدراسیون -که با حواشی عجیبی از جمله استفاده از چاقو همراه بود- خوانده شده، علیه این دو قهرمان ووشو در دادگاه کیفری شکایت ثبت کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۱۷:۳۷