سلامت بدن - صفحه 3

نوروبیون برای چه کسانی تجویز می‌شود؟ / پاسخ متخصصان به باور‌های رایج

نوروبیون یک داروی عمومی برای درمان خستگی، کمردرد یا انواع درد‌های بدن محسوب نمی‌شود. اگر فرد دچار کمبود ویتامین‌های گروه B نباشد، تزریق این فرآورده لزوماً باعث افزایش انرژی یا برطرف شدن درد نخواهد شد.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۳:۱۵

چرا متخصصان ماست یونانی را برای کاهش وزن توصیه می‌کنند؟

پژوهشگران اعلام کردند که در میان افرادی که بیشترین میزان ماست را مصرف می‌کردند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب یا سکته مغزی حدود ۲۰ درصد کمتر بود.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۲:۱۵

بازسازی مغز با ۲ ساعت سکوت در روز + فیلم

سکوت می‌تواند به آرامش، کاهش فشار روانی ذهن کمک کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۲:۴۵

آیا خوابیدن کنار گوشی در حال شارژ خطر دارد؟ / پاسخ علمی به یک باور رایج

بر اساس گزارش‌های علمی، خوابیدن در کنار گوشی در حال شارژ از نظر انتشار امواج الکترومغناطیسی خطر تأییدشده‌ای ندارد و میزان تابش در این حالت پایین‌تر از حد مجاز است.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۴:۱۵

بالاخره کنسرو را بجوشانیم یا نه؟

آیا می‌توان کنسرو را یک‌بار جوشاند و بعد چند ساعت یا چند روز بدون جوشاندن مجدد مصرف کرد؟ این سؤال به‌ویژه در سفر و شرایط بحرانی برای بسیاری از خانواده‌ها مطرح است.

|

تاریخ انتشار : ۰۱/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

۵ علامت سکته مغزی که باید بشناسید

در کنگره کشوری و بین المللی سکته مغزی ضمن تشریح علایم و عوامل سکته مغزی، در عین حال بر ضرورت تکمیل زنجیره درمان این بیماری، از مرحله انتقال سریع بیمار تا درمان‌های پیشرفته و توانبخشی، بر توسعه زیرساخت‌های تشخیص و درمان این بیماری و افزایش دسترسی بیماران به خدمات تخصصی تأکید شد.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۱:۳۰

نشانه‌های اولیه پارکینسون را بشناسید

متخصص مغز و اعصاب با اشاره به علائم بیماری پارکینسون گفت: هر فردی که دچار لرزش دست می‌شود، الزاماً مبتلا به پارکینسون نیست و عواملی مانند اضطراب و استرس، لرزش‌های خانوادگی و افزایش سن نیز می‌توانند موجب لرزش دست شوند.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

اگر دیابت دارید، از خوردن این نان‌ها غافل نشوید

همه نان‌هایی که به عنوان «نان کامل» شناخته می‌شوند، کیفیت یکسانی ندارند و گزینه های بهتری برای مدریت قند خون وجود دارد.

|

تاریخ انتشار : ۲۵/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۵:۱۵

چه زمانی از رد جوراب روی پا باید نگران شوید؟

پزشکان می‌گویند رد جوراب روی پا در برخی موارد می‌تواند نشانه وجود مشکلات زمینه‌ای باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

از «پروتئین نگهدارنده بدن» چه می‌دانید؟

با افزایش سن، می‌توانید همچنان از منابع ذخیره شده بدنتان استفاده کنید تا شادابتر بمانید.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

اشتباه رایج در صبحانه که سلامت شما را تهدید می‌کند

کارشناسان معتقدند یک انتخاب ساده در وعده صبحانه می‌تواند تفاوت بزرگی در سلامت ایجاد کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

بدن شما به نمک نیاز دارد یا نه؟/ این علائم را جدی بگیرید

سدیم یکی از الکترولیت‌های مهم است که بدن برای انجام دادن انواع عملکرد‌های فیزیولوژیک به آن نیاز دارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۱۵

مولتی‌ویتامین؛ کلید طلایی حفظ استقلال سالمندان در زندگی روزمره

مطالعه‌ای تازه روی ۱۶ هزار سالمند بالای ۶۰ سال نشان داده که مصرف روزانه مولتی‌ویتامین، فراتر از پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان، می‌تواند معجزه‌ای در کیفیت زندگی روزمره ایجاد کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

وقتی سردرد فقط سردرد نیست/ ۵ نشانه‌ای که باید فوری به پزشک بروید

بیشتر سردرد‌ها با استراحت یا یک مسکن ساده برطرف می‌شوند و جای نگرانی ندارند؛ اما برخی سردرد‌ها می‌توانند زنگ خطری برای بیماری‌های مهیبی مانند خونریزی مغزی، سکته، مننژیت یا تومور مغزی باشند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

دیگر نگران کلسترول نباشید/ این ۴ منبع گیاهی جای گوشت را پر می‌کنند

لوبیای سیاه، به دلیل ترکیب کم‌نظیر پروتئین گیاهی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، بهترین گزینه گیاهی برای حفظ سلامت قلب است؛ هرچند انتخاب‌های ارزشمند دیگری نیز وجود دارند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۱:۳۰

آفتاب‌زدگی شدید؛ از تاول تا تب / چه زمانی به اورژانس برویم؟

مسمومیت با آفتاب، واکنش شدید بدن به اشعهٔ فرابنفش خورشید است که با علائمی همچون قرمزی شدید، داغی و دردناک شدن پوست، تاول‌های ریز و خارش‌دار، پوسته‌پوسته شدن، تب، لرز، سردرد، تهوع و ضعف مفرط همراه است.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۱۵

۸ نشانه خاموش پیش‌دیابت / اگر این علائم را دارید، آزمایش دهید

پیش‌دیابت مرحله‌ای است که در آن قند خون بالاتر از حد طبیعی است، اما هنوز به دیابت نوع ۲ نرسیده است؛ این وضعیت اغلب با کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیهٔ سالم قابل برگشت است.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

میان‌وعده‌های ممنوعه‌ای که در واقع سالم هستند/ حقیقت درباره کراکر، انگور و پاپ‌کورن

یک متخصص تغذیه با اشاره به سه میان‌وعدهٔ رایج یعنی کراکر ماهی پنیری، انگور و پاپ‌کورن، تأکید کرد که این خوراکی‌ها برخلاف تصور رایج، در صورت مصرف متعادل و ترکیب با منابع پروتئین یا چربی سالم، می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

گرمای تابستان و خطر گرمازدگی / این نشانه‌ها را نادیده نگیرید

یک متخصص گوارش با هشدار درباره افزایش موارد گرمازدگی در روزهای گرم، تهوع، سرگیجه و سردرد را از مهم‌ترین علائم اولیه این عارضه عنوان کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۸/تير/۱۴۰۵ | ۱۱:۲۰

اثر شگفت‌انگیز چند دقیقه فعالیت شدید بر سلامت قلب زنان

نتایج یک مطالعه منتشرشده در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» نشان می‌دهد انجام چند نوبت کوتاه‌مدت فعالیت شدید در طول روز، حتی در میان افرادی که به‌طور منظم ورزش نمی‌کنند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به‌ویژه در زنان به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۰