سلامت بدن - صفحه 10

مثقال طلا
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان/ انرژی و تمرکز بیشتر با انتخاب درست تغذیه کودکان

خوردن صبحانه‌ای کامل و مغذی پیش از رفتن به مدرسه، رمز آغاز روزی پرانرژی و تضمین‌کننده تمرکز و عملکرد ذهنی بهتر کودکان در کلاس درس به شمار می‌رود؛ عادتی ساده اما حیاتی برای موفقیت تحصیلی و سلامت جسمی آنان.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

دلیل افسردگی بعد از ازدواج چیست؟/ بررسی علل و راه‌های درمان آن

افسردگی پس از ازدواج پدیده‌ای کمتر شناخته‌شده است که می‌تواند زندگی مشترک را تحت‌تأثیر قرار دهد؛ کارشناسان معتقدند شناخت علل این وضعیت و آگاهی از روش‌های درمانی، راهی مؤثر برای بازگشت به آرامش و حفظ کیفیت رابطه زناشویی خواهد بود.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۰

با هر خمیازه چه اتفاقی در بدن ما رخ می‌دهد/ چرا خمیازه واگیردار است؟

پژوهشگران با بررسی تأثیر خمیازه بر جریان خون مغز، نظریه تازه‌ای مطرح کرده‌اند؛ بر اساس این دیدگاه، خمیازه تنها یک واکنش ساده به خستگی یا بی‌حوصلگی نیست، بلکه می‌تواند روشی طبیعی برای تنظیم دمای مغز و حفظ کارکرد بهینه آن باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۰

آیا آب نمک و جوش شیرین واقعاً سرماخوردگی را کاهش می‌دهند؟

دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش، پزشک متخصص طب سنتی در گفت‌و‌گو با خبرآنلاین می‌گوید: سرماخوردگی یک بیماری ویروسی است که با ویروس‌های گوناگونی مانند رینوویروس‌ها، کرونا ویروس‌ها و... پدید می‌آید.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/آبان/۱۴۰۴ | ۰۲:۵۰

درمان خانگی گلودرد و سرماخوردگی / این معجون تند معجزه می کند

امروزه مردم اغلب از زنجبیل برای بهبود سرماخوردگی یا سرفه استفاده می‌کنند. پژوهش‌های علمی نشان داده‌اند که زنجبیل دارای خواص دارویی است که می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی یا گلودرد کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/آبان/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۰

درمان بی خوابی توسط محققان چینی/ سه روش علمی اعلام شد

در مقالات انجام‌شده، محققان بیش از ۱۲ درمان از جمله، ورزش‌های هوازی، تمرین‌های قدرتی، طب سوزنی، آیورودا (طب سنتی هند)، رفتاردرمانی شناختی، یوگا، تای‌چی، ماساژ و درمان‌های دارویی را روی افراد داوطلب در تحقیق بررسی کرده بودند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/آبان/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

علائم گلودرد تیغی چیست؟

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تأکید بر اینکه اصطلاح «گلودرد تیغی» این روز‌ها به‌هیچ‌وجه نشان‌دهنده سویه‌ای با شدت بیشتر یا خطر بالاتر کرونا نیست، در عین حال از افزایش موارد بروز آنفلوآنزا خبر داد.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/آبان/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۰

راهکار طلایی برای کاهش افسردگی با خوردن این مواد غذایی

گرچه تصور می‌شود کاهش نور خورشید یکی از عوامل موثر در بروز این اختلال باشد، دانشمندان هنوز علت دقیق آن را نمی‌دانند. با این حال گفته می‌شود که تغذیه خوب می‌تواند در کاهش علائم موثر باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/آبان/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

۱۰ ماده غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان

«آنتی‌اکسیدان‌ها» ترکیباتی هستند که به‌شکل طبیعی در مواد غذایی وجود دارند، از جمله در انار. بااین‌حال، انار تنها منبع این ترکیبات ضروریِ تقویت‌کننده‌ی سلامت نیست.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/آبان/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

تأثیر کلسیم و منیزیم بر کاهش فشار خون بالا

پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف کافی کلسیم و منیزیم ممکن است نقش مهمی در کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آبان/۱۴۰۴ | ۱۴:۳۳

هشدار پزشکان درباره عوارض مصرف بی‌رویه قهوه‌های غلیظ و پرکافئین

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار داد که مصرف زیاد قهوه‌های غلیظ می‌تواند باعث بی‌خوابی، افزایش اضطراب، تپش قلب و مشکلات گوارشی شود. او از مردم خواست از نوشیدن بیش از حد این نوع قهوه‌ها پرهیز کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/آبان/۱۴۰۴ | ۱۱:۵۶

ویتامین‌های خطرناک برای بدن

بسیاری تصور می‌کنند مصرف روزانه ویتامین‌ها همیشه برای بدن مفید است، اما پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف بی‌رویه یا نادرست برخی ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/آبان/۱۴۰۴ | ۱۱:۱۹

بهترین دمنوش‌ها برای افراد مبتلا به زخم معده

افرادی که از زخم معده رنج می‌برند می‌توانند با مصرف ۴ نوع دمنوش طبیعی، علائم درد و سوزش معده را کاهش دهند. این دمنوش‌ها علاوه بر کاهش التهاب، به تقویت پوشش داخلی معده نیز کمک می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/آبان/۱۴۰۴ | ۱۹:۰۰

سه عامل مرگبار مسمومیت‌ها در خانه

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه سه عامل اصلی بروز مسمومیت‌ها را اعلام کرد و هشدار داد که بیشتر موارد در منازل و در اثر سهل‌انگاری رخ می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/آبان/۱۴۰۴ | ۱۱:۰۳