چرا سرماخوردگی‌تان تمام نمی‌شود؟ / ۵ علت پنهان را بشناسید

سرماخوردگی معمولاً طی یک تا دو هفته بهبود پیدا می‌کند، اما همه علائم لزوماً هم‌زمان از بین نمی‌روند. طبق اطلاعات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، علائم سرماخوردگی معمولاً در دو تا سه روز نخست به اوج می‌رسند و آبریزش بینی و سرفه ممکن است تا ۱۰ تا ۱۴ روز ادامه داشته باشند. گاهی نیز فرد پس از فروکش کردن علائم اصلی همچنان با سرفه یا احساس خستگی رو‌به‌رو است.

در ادامه حتما بخوانید:

راز آرامش ذهن در غذاهای روزمره / جلوی افسردگی را بگیرید

پشت چرت‌های روزانه چه خطری پنهان است؟ / هشدار محققان درباره عادت روزمره

۱- باقی ماندن التهاب پس از عفونت ویروسی

حتی پس از کنترل عفونت، مجاری تنفسی ممکن است مدتی تحریک‌پذیر باقی بمانند. به همین دلیل سرفه می‌تواند چند هفته ادامه پیدا کند، در حالی که تب و آبریزش بینی کاهش یافته‌اند. چنین سرفه‌ای لزوماً به معنای فعال بودن عفونت نیست.

 ۲- ابتلا به سینوزیت

گاهی سرماخوردگی با التهاب سینوس‌ها همراه می‌شود. گرفتگی طولانی بینی، ترشحات پشت حلق، احساس فشار یا درد در صورت و سردرد از علائم احتمالی سینوزیت هستند. بیشتر عفونت‌های سینوسی منشأ ویروسی دارند، اما در برخی موارد عفونت باکتریایی نیز رخ می‌دهد.

۳- اشتباه گرفتن آلرژی با سرماخوردگی

آبریزش بینی، عطسه و گرفتگی بینی همیشه به معنای سرماخوردگی نیستند. آلرژی می‌تواند علائم مشابهی ایجاد کند و تا زمانی که فرد در معرض عامل حساسیت‌زا قرار دارد، ادامه پیدا کند. خارش چشم و بینی و تکرار علائم در محیط‌های مشخص بیشتر به نفع آلرژی است.

۴-  ابتلا به ویروس دیگری مانند آنفلوآنزا یا کووید ۱۹

علائم عفونت‌های تنفسی مختلف ممکن است شبیه سرماخوردگی باشند. گاهی فرد تصور می‌کند سرماخوردگی‌اش تمام نشده، در حالی که به ویروس دیگری مبتلا شده یا عفونت اولیه با بیماری دیگری اشتباه گرفته شده است. تشخیص دقیق به علائم، سابقه بیماری و در صورت نیاز آزمایش بستگی دارد.

۵-  عوارض تنفسی یا بیماری‌های زمینه‌ای

افراد مبتلا به آسم یا بیماری‌های مزمن تنفسی ممکن است پس از یک عفونت ویروسی علائم طولانی‌تری داشته باشند. در برخی موارد نیز عفونت می‌تواند با برونشیت یا به‌ندرت ذات‌الریه همراه شود. به همین دلیل تشدید علائم یا بازگشت تب پس از بهبود اولیه اهمیت دارد.

برای بهبود سرماخوردگی طولانی چه باید کرد؟

استراحت کافی، نوشیدن مایعات، استفاده از اسپری یا قطره سالین بینی و پرهیز از دود سیگار می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند. آنتی‌بیوتیک‌ها بر ویروس‌های سرماخوردگی اثری ندارند و مصرف آنها بدون تشخیص عفونت باکتریایی توصیه نمی‌شود. اگر علائم بیش از ۱۰ روز بدون بهبود ادامه پیدا کنند پس از بهتر شدن دوباره تشدید شوند یا تب بیش از چهار روز باقی بماند لازم است فرد ارزیابی پزشکی شود. تنگی نفس، تنفس دشوار یا کم‌آبی بدن نیز نیازمند توجه فوری است.