سلامت

برای مراقبت از قلب، همیشه به تغییرات بزرگ نیاز نیست.

هنگام سرماخوردگی، انتخاب غذاهای مناسب می‌تواند به تأمین نیازهای بدن و تحمل بهتر علائم کمک کند.

برای مراقبت از پوست، فقط نباید به کرم‌ها و محصولات زیبایی فکر کرد.

با سرد شدن هوا، یک کاسه آش داغ می‌تواند حسابی بچسبد؛ به‌خصوص اگر با شلغم، گوشت، عدس و لپه تهیه شده باشد.

از بلند کردن دمبل تا مقابله با احساس ناتوانی؛ تمرین قدرتی می‌تواند فراتر از تغییر ظاهر بدن عمل کند.

گیاهان، چربی‌ها و غذا‌های تخمیر شده می‌توانند چین و چروک‌ها را کاهش دهند، کلاژن را افزایش دهند و بافت پوست ما را بهبود بخشند.

یک جراح مدعی شده است که تیمی از متخصصان، بخشی از نخاع یک اهداکننده دچار مرگ مغزی را به بیمار مبتلا به آسیب نخاعی پیوند زده‌اند.

مارچوبه سبزی کم‌کالری و مغذی‌ای است که می‌توان آن را به روش‌های مختلف استفاده کرد.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران تأکید کرد که تشخیص بیرون‌زدگی دیسک در MRI به‌تنهایی به معنای نیاز به جراحی نیست.

خستگی مداوم و افت تمرکز ممکن است افراد را به مصرف مکمل‌ها سوق دهد، اما همه انواع بی‌حالی با یک راهکار برطرف نمی‌شوند.