دلایل شایع خشکی گلو و راه های درمان
خشکی گلو به خصوص در ماه‌های سردتر سال بسیار رایج است، اما چه عاملی باعث ایجاد این مشکل می‌شود و چگونه می‌توان آن را رفع کرد؟
خشکی گلو دلیلی داره که خیلی ها ازش بی خبرن
به گزارش اقتصاد آنلاین، دلایل زیادی برای ابتلای به خشکی گلو وجود دارد که برخی از آنها خفیف هستند، ولی در برخی از مواقع خشکی گلو می‌تواند نتیجه‌ی بیماری‌های زمینه‌ای شدیدتر باشد. شما می‌توانید بدون مراجعه حضوری به مطب با استفاده از امکان ویزیت تلفنی به راحتی برای دریافت مشاوره تلفنی از پزشک مورد نظرتان، نوبت دریافت کنید.
دلایل زیادی برای ابتلای افراد به خشکی گلو وجود دارد، بسیاری از آنها خفیف هستند، ولی در برخی از مواقع خشکی گلو می‌تواند نتیجه‌ی بیماری‌های زمینه‌ای شدیدتر باشد. در این مقاله به جنبه‌های گوناگون این عارضه خواهیم پرداخت:
مرور سریع نکات خشکی گلو
بیماری‌های آلرژیک مانند تب یونجه و دیگر حساسیت‌های فصلی ممکن است باعث این مشکل شوند
علاوه بر درمان‌های پزشکی و دارویی، درمان‌های خانگی هم برای رفع این مشکل وجود دارد.
اگر علائم بیماری بیش‌تر از ۱ تا ۲ هفته ادامه داشته باشند، باید به پزشک مراجعه کرد
علل خشکی گلو و دهان چیست؟
نزدیک ۳۰ تا ۴۰ درصد جمعیت جهان به حساسیت‌های فصلی مبتلا هستند. سیستم ایمنی این دسته از افراد در صورت وجود مواد تحریک کننده در محیط واکنش نشان خواهد داد.
عوامل محرک رایج عبارتند از:
دانه گرده‌ی گیاهان
چمن و سبزه
قارچ انگلی گیاهان
موی حیوانات خانگی
برخی غذاهای خاص
مایت‌ها (dust mites) – که انگل‌های بیماری‌زایی هستند
سیستم ایمنی افراد مبتلا به حساسیت فصلی در صورت مواجه شدن با آلرژن‌ها یا مواد حساسیت زای محیطی ماده‌ی شیمیایی هیستامین ترشح می‌کند.
علاوه بر خشکی گلو، هیستامین ترشح شده ممکن است باعث مشکلات زیر شود:
عطسه
آبریزش بینی
خارش پوست، دهان و بینی
خوابیدن با دهان باز
اگر فرد با دهان باز به خواب برود ممکن است صبح احساس خشکی در گلو داشته باشد. این مشکل در افرادی که در هنگام خواب از دهان نفس می‌کشند هم وجود دارد.
بزاق محیط دهان را مرطوب نگه می‌دارد و زمانی که دهان فرد باز باشد، جریان هوا بزاق دهان را خشک می‌کند. به همین دلیل است که فرد بعد از برخواستن از خواب احساس خشکی در گلو خواهد داشت. خوابیدن با دهان باز در برخی افراد منجر به خر و پف کردن و بوی بد دهان خواهد شد.
از دست دادن آب بدن یا دهیدراته شدن
از دست دادن آب بدن هم یکی دیگر از عوامل ایجاد این مشکل است. دیگر نشانه‌های این عارضه عبارتند از:
احساس تشنگی بیش از حد
کم شدن دفع ادرار
ادرار تیره
خستگی
سرگیجه
زمانی که فرد به اندازه‌ی کافی آب نمی‌نوشد، دهیدراته خواهد شد.
سرماخوردگی معمولی
خشکی گلو می‌تواند یکی از نشانه‌های سرماخوردگی معمولی باشد. این بیماری نوعی عفونت ویروسی است و بر اساس اعلام سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) بزرگسالان به صورت متوسط ۲ تا ۳ بار در سال به آن مبتلا خواهند شد.
این بیماری باعث احساس خشکی، خارش و درد در گلو می‌شود. عفونت‌های زمینه‌ای همچنین ممکن است باعث این مشکلات شوند:
آبریزش و گرفتگی بینی
سرفه
عطسه
تب خفیف
درد بدن
آنفولانزا
خشکی، خارش و درد گلو می‌تواند علامت آنفولانزا هم باشد. این بیماری یک بیماری دستگاه تنفسی است که به دلیل ویروسی به همین نام ایجاد می‌شود.
بر اساس اعلام سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، علائم آنفولانزا به صورت متوسط ۲ روز بعد از قرار گرفتن فرد در معرض ویروس ظاهر می‌شوند. آنفولانزا از سرماخوردگی شدیدتر بوده و فرد مبتلا باید استراحت کافی را داشته باشد.
مونو نوکلئوز عفونی
خشکی، خارش و درد گلو می‌تواند علامت مونونوکلئوز عفونی هم باشد. این بیماری یک بیماری عفونی ویروسی است که توسط ویروس اپشتین – بار ایجاد می‌شود. این ویروس به صورت معمول از طریق مایعات بدن منتقل می‌شود و احتمال انتقال آن از طریق بزاق دهان بیش‌تر است.
این بیماری با نام مونو یا بیماری بوسه هم شناخته می‌شود. نوجوانان و جوانان در سال‌های اول دانشگاه بیش‌تر از سایر افراد به آن مبتلا می‌شوند، ولی احتمال ابتلای سایر افراد هم به این بیماری ویروسی وجود دارد.
علاوه بر خشکی، خارش و درد گلو، این بیماری نشانه‌های دیگری هم دارد که شامل:
تب
غدد لنفی متورم در گردن و زیر بغل
سردرد
خستگی
ضعف عضلانی
لوزه‌ی متورم
تعریق شبانه
معمولاً این بیماری ۲ تا ۴ هفته ادامه دارد، ولی در برخی مواقع ممکن است زمان زیادتری برای بهبودی قطعی لازم باشد.
بازگشت اسید معده
خشکی گلو ممکن است نشانه‌ی بازگشت اسید معده به مری باشد. اسید علاوه بر سوزش سر دل و خشکی گلو، باعث مشکلات زیر خواهد شد:
بلع دشوار
سرفه خشک
گرفتگی صدا
آروغ زدن
ورم لوزه
این مشکل می‌تواند یکی از علائم ورم لوزه هم باشد. معمولاً التهاب لوزه توسط یک ویروس ایجاد می‌شود، ولی باکتری‌ها هم می‌توانند باعث ایجاد این مشکل شوند. لوزه‌ها در قسمت پشتی گلو قرار دارند و به عنوان یک سد دفاعی در برابر عفونت‌ها عمل می‌کنند.
علائم ورم لوزه عبارتند از:
خشکی، خارش و درد گلو
ورم لوزه، لوزه‌های قرمز رنگ و وجود برفک‌های سفید روی لوزه‌ها
تب
گرفتگی صدا
تورم گره‌های لنفی در گردن
سر درد
بوی بد دهان
گلودرد استرپتوکوکی
خشکی گلو می‌تواند نشانه‌ای از گلودرد استرپتوکوکی (strep throat) هم باشد. عامل ایجاد کننده‌ی آن یک باکتری به نام استرپتوکوک پیوژنز (Streptococcus pyogenes) است. علائم این بیماری علاوه بر درد و خشکی گلو شامل موارد زیر است:
ورم لوزه، لوزه‌های قرمز رنگ و وجود برفک‌های سفید روی لوزه‌ها
تب
تورم گره‌های لنفی در گردن
دانه‌های قرمز در سطح پوست
تهوع و استفراغ
درد بدن
درمان تب یونجه و دیگر حساسیت‌ها
درمان‌های دارویی بیماری تب یونجه شامل:
داروهای آنتی هیستامین
اسپری‌ها، قطره‌های چشمی و قرص‌های کورتیکواستروئید
داروهای ضد احتقان بینی
قطره‌های چشمی مرطوب کننده
ایمونوتراپی با آلرژن (تزریق آلرژن) – در این روش درمانی در شرایطی کنترل شده فرد در معرض آلرژن‌ها قرار می‌گیرد. این کار به مقاوم شدن سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم بیماری به مرور زمان کمک می‌کند.
درمان خوابیدن با دهان باز
نفس کشیدن از طریق دهان در هنگام خواب منجر به گرفتگی بینی می‌شود که با کمک داروهای زیر قابل درمان است:
داروهای ضد احتناق بینی
آنتی هیستامین‌ها
اسپری‌های کورتیکواستروئیدی بینی
نوارهای چسبناکی مخصوصی وجود دارد که در هنگام خواب روی بینی قرار داده می‌شود و ممکن است تنفس از طریق دهان در طول روز را کاهش دهد.
درمان از دست دادن آب بدن یا دهیدراته شدن
فردی که آب زیادی از دست داده باید از طریق نوشیدن مایعات بدن خود را تامین کند. نوشیدن مایعات کافی باعث رفع خستگی، افزایش حجم ادرار و روشن شدن رنگ ادرار خواهد شد.
هر فرد باید در طول روز مقدار کافی آب نوشیده و از مصرف الکل، قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیئن دار به مقدار زیاد پرهیز کند.
درمان سرماخوردگی معمولی و آنفولانزا
هیدراته ماندن: نوشیدن مقدار کافی آب، آب میوه، آب لیمو به حفظ آب بدن کمک می‌کند.
استراحت کافی: به بدن فرصت بهبودی و بازیابی توان خود را می‌دهد
قرقره کردن: قرقره کردن با آب یا آب نمک به بهبود درد گلو کمک می‌کند. نتایج تحقیقی در سال ۲۰۰۵ نشان می‌دهد که این کار به کاهش شدت علائم و یا حتی پیشگیری از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی حتی در افراد سالم کمک می‌کند.
داروهای ضد احتناق بینی: این داروها که به صورت اسپری‌ها و قطره‌های بینی بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها در دسترس هستند به رفع مشکل گرفتگی بینی کمک می‌کنند. علاوه بر این داروهای خوراکی سرماخوردگی و ضد سرفه هم به کاهش درد کمک خواهند کرد.
بخور و استفاده از رطوبت: دستگاه‌های بخور به رفع گرفتگی بینی و کم شدن درد گلو کمک می‌کنند. دوش گرفتن و حمام آب گرم هم بسیار موثر است.
کمپرس گرم: قرار دادن کمپرس گرم روی پیشانی و بینی به کاهش درد سینوس‌ها و سردرد کمک می‌کند.
درمان مونو نوکلئوز عفونی
دستورالعمل‌های زیر به کاهش علائم بیماری مونو کمک خواهد کرد:
داشتن استراحت کافی
مصرف ایبوپروفن (ibuprofen) یا استامینوفن (acetaminophen) برای کاهش درد و شدت تب
قرقره کردن مداوم
درمان بازگشت اسید معده
انجام درمان‌ها زیر و تغییر شیوه‌ی زندگی به درمان این بیماری گوارشی کمک می‌کند:
ضد اسیدها: این مواد اسید معده را خنثی می‌کنند
رسیدن به وزن طبیعی: وزن زیاد فشار مضاعفی را به معده وارد کرده و باعث حرکت اسید آن به سمت بالا می‌شود
پوشیدن لباس‌های گشاد
غذا خوردن در حجم‌های کم و وعده‌های زیاد: خوردن غذاها در حجم زیاد اسید معده را هم افزایش می‌دهد
پرهیز از مصرف تنباکو: دریچه‌هایی هستند که با عملکرد خود اسید را در معده نگه می‌دارند، سیگار کشیدن عملکرد طبیعی آنها را مختل می‌کند.
پرهیز از خوردن غذاهای تند، پر از ادویه، چرب و سرشار از کافئین: این غذاها علائم این بیماری گوارشی را شدید می‌کنند.
درمان ورم لوزه
هیدراته ماندن
استراحت
مصرف ایبوپروفن (ibuprofen) یا استامینوفن (acetaminophen) برای کاهش درد
قرقره کردن، تنفس هوای مرطوب، مکیدن قرص‌های ژله‌ای مخصوص برای آرام کردن درد گلو
درمان با آنتی بیوتیک برای عفونت‌های باکتریایی
درمان گلودرد استرپتوکوکی
از آن‌جایی که این بیماری یک عفونت باکتریایی است، پزشک برای درمان آن آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. برای بهبود علائم این کارها ممکن است ثمربخش باشند:
مصرف ایبوپروفن (ibuprofen) یا استامینوفن (acetaminophen) برای کاهش درد و شدت تب
قرقره کردن
مکیدن قرص‌های ژله‌ای مخصوص
چه زمانی باید برای درمان خشکی گلو به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت بروز مشکلات زیر حتماً باید با پزشک مشورت کرد:
بلع دشوار
تنگی نفس
دانه‌های قرمز روی سطح پوست
درد سینه
خستگی زیاد
تب بالای ۳۸.۳ درجه سانتیگراد
اگر خشکی گلو بیش از یک تا دو هفته طول بکشد، پزشک ارزیابی‌های لازم پزشکی را انجام خواهد داد.
