{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
خستگی
  • یکی از موضوعاتی که همیشه محل تحقیق و بررسی پژوهشگران پزشکی بوده، بحث علایم سرطان‌ها در بدن انسان است. محققان به دنبال راه‌های تثبیت‌شده‌ای هستند که بتوانند فرد مبتلا را زودتر وارد چرخه درمان کنند.

  • با شروع دوران بارداری، زنان احساسات جدیدی را تجربه خواهند کرد که افزون بر حس خوشایند مادر شدن، ممکن است خشم و هیجان غیر منتظره‌ای هم برایشان رخ دهد که از ناتوانی کنترل آن رنج ببرند.

  • افسردگی اغلب باعث کمبود خواب، از بین رفتن اشتها، خستگی شدید و درد بدن می‌شود که این‌ها می‌توانند مانع از فعالیت بدنی افراد شوند.

  • زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می بنند. اما بیشتر مردم به این نکته که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می تواند پایین‌تر از سطح عادی و مطلوب باشد.

  • اضافه وزن و چاقی بیش از حد، باعث چرب شدن کبد می‌شود.

  • در صورت احساس خستگی دائمی‌لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری‌ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.

  • مزایای استفاده از توت سفید شامل توانایی آن برای درمان بیماری دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش خستگی و کاهش اضطراب می‌شود.

  • تیامین یا همان ویتامین B1یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای بدن شماست. تیامین محلول در آب است. بنابراین بدن شما برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند.برای جلوگیری از کمبود تیامین، شما نیاز به مصرف منظم آن دارید.

  • ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. ید برای تولید هورمون های تیروئید و تنظیم رشد و سوخت و ساز بدن انسان ضروری است.

  • احساس خستگی و فرسودگی می‌تواند منجر به کنار گذاشتن عادات سالم مانند ورزش کردن و خوردن غذاهای سالم شود اما رعایت برخی استراتژی‌های غذایی می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب و در نتیجه حل این مشکل کمک کند.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر