سلامت بدن

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

غذا‌های ممنوع در روز‌های آلوده/ لیست سیاه خوراکی‌ها برای سلامت بدن

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به افزایش آلودگی هوا در روز‌های اخیر، گفت: مصرف غذا‌های چرب در روز‌های آلوده، بار التهابی بدن را افزایش داده و می‌توانند اثرات آلودگی را تشدید کنند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

بهترین مواد غذایی برای کلسترول بالا/ خوراکی‌های مفید را بشناسید

یک پژوهش بزرگ روی بیش از ۲۵ هزار فرد با کلسترول بالا نشان می‌دهد خوردن غذا‌های سرشار از آنتی اکسیدان می‌تواند احتمال مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی، سرطان و سایر علل را به‌طور چشمگیری کم کند؛ ویتامین E در این میان بیشترین نقش حفاظتی را دارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

پای مرغ را بخوریم یا نخوریم؟ / بررسی فواید و مضرات مصرف

سعید هادی گفت: پای مرغ منبع غنی از کلاژن و ژلاتین طبیعی است که می‌تواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد، اما تکیه صرف به آن برای ترمیم غضروف‌ها یک اشتباه تغذیه‌ای است و بدن نیازمند یک رژیم متعادل و کامل برای این فرآیند است.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۰

چرا مردان بیشتر دچار پوسیدگی دندان می‌شوند؟ /نقش عادات و هورمون‌ها در سلامت دهان

دانشمندان کشف کرده‌اند که چرا مردان بیشتر و با شدت بیشتری نسبت به زنان به بیماری‌های دهان و دندان مبتلا می‌شوند و التهاب خاصی را که باعث آن می‌شود، مشخص کرده‌اند. این یافته می‌تواند از طریق مداخلات مختلف به درمان پوسیدگی دندان و التهاب لثه در هر دو گروه زنان و مردان کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۵

خوردن این مواد غذایی با چای ممنوع است/ اگر به سلامتی بدنتان اهمیت می‌دهید بخوانید

آگاهی از اینکه کدام غذا‌ها با چای سازگار نیستند، کمک می‌کند هر فنجان چای به تجربه‌ای خوش‌عطرتر و سالم‌تر تبدیل شود. در این مقاله ۶ ماده غذایی معرفی کرده‌ایم که نباید با چای بخورید. با خبرنامه همراه باشید!
|
تاریخ انتشار : ۰۵/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان/ انرژی و تمرکز بیشتر با انتخاب درست تغذیه کودکان

خوردن صبحانه‌ای کامل و مغذی پیش از رفتن به مدرسه، رمز آغاز روزی پرانرژی و تضمین‌کننده تمرکز و عملکرد ذهنی بهتر کودکان در کلاس درس به شمار می‌رود؛ عادتی ساده اما حیاتی برای موفقیت تحصیلی و سلامت جسمی آنان.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/آذر/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

دلیل افسردگی بعد از ازدواج چیست؟/ بررسی علل و راه‌های درمان آن

افسردگی پس از ازدواج پدیده‌ای کمتر شناخته‌شده است که می‌تواند زندگی مشترک را تحت‌تأثیر قرار دهد؛ کارشناسان معتقدند شناخت علل این وضعیت و آگاهی از روش‌های درمانی، راهی مؤثر برای بازگشت به آرامش و حفظ کیفیت رابطه زناشویی خواهد بود.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/آذر/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۰