سلامت بدن

ملی گلد.
agah
کیان.
x
برچسب
سلامت بدن

آفتاب‌زدگی شدید؛ از تاول تا تب / چه زمانی به اورژانس برویم؟

مسمومیت با آفتاب، واکنش شدید بدن به اشعهٔ فرابنفش خورشید است که با علائمی همچون قرمزی شدید، داغی و دردناک شدن پوست، تاول‌های ریز و خارش‌دار، پوسته‌پوسته شدن، تب، لرز، سردرد، تهوع و ضعف مفرط همراه است.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۱۵

میان‌وعده‌های ممنوعه‌ای که در واقع سالم هستند/ حقیقت درباره کراکر، انگور و پاپ‌کورن

یک متخصص تغذیه با اشاره به سه میان‌وعدهٔ رایج یعنی کراکر ماهی پنیری، انگور و پاپ‌کورن، تأکید کرد که این خوراکی‌ها برخلاف تصور رایج، در صورت مصرف متعادل و ترکیب با منابع پروتئین یا چربی سالم، می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشند.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

اثر شگفت‌انگیز چند دقیقه فعالیت شدید بر سلامت قلب زنان

نتایج یک مطالعه منتشرشده در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» نشان می‌دهد انجام چند نوبت کوتاه‌مدت فعالیت شدید در طول روز، حتی در میان افرادی که به‌طور منظم ورزش نمی‌کنند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را به‌ویژه در زنان به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۰

در گرمای تابستان چه بخوریم؟ + اینفوگرافیک

قدرت هضم دستگاه گوارش در فصل تابستان نسبت به فصول سرد کاهش می‌یابد، بنابراین نیاز است تا افراد در این فصل با تغییر سبک زندگی خود، از عوامل تشدید کننده گرمازدگی دور بمانند
|
تاریخ انتشار : ۲۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۳۵

هشدار درباره مصرف مکمل‌ها/ واقعا به ب‌کمپلکس نیاز داریم؟

ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها در میان مردم هستند، اما انتخاب میان ب‌کمپلکس و مصرف جداگانه هر ویتامین، به نیاز واقعی بدن بستگی دارد؛ موضوعی که به گفته متخصصان، ناآگاهی از آن می‌تواند مصرف نادرست و حتی بی‌اثر این مکمل‌ها را به دنبال داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۴۰

روماتیسم و آرتروز چه تفاوتی دارند

یک فوق تخصص روماتولوژی، سن شایع بروز روماتیسم را بین ۲۰ تا ۵۰ سالگی دانست و درباره تفاوت روماتیسم و آرتروز، توضیحاتی داد.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

بدن شما چرا همیشه سرد است؟

احساس سرمای مداوم همیشه طبیعی نیست و می‌تواند نشانه اختلال در عملکرد بدن، از گردش خون گرفته تا سلامت روان، باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

آیا امگا-۳ تأثیری بر کاهش خطر آلزایمر دارد؟

نتایج یک مطالعه دوساله نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های امگا-۳ با وجود افزایش سطح این اسیدهای چرب در مغز، تأثیر قابل‌توجهی بر حافظه، عملکرد شناختی یا کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ندارد.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۷:۰۰

نوشیدنی‌های طبیعی برای مقابله با گرمای شدید

یک متخصص طب ایرانی با اشاره به افزایش دمای هوا، بر اصلاح سبک زندگی و استفاده از نوشیدنی‌های سنتی و طبیعی تأکید کرد و گفت این راهکارها به‌ویژه برای کودکان و سالمندان می‌تواند در پیشگیری از گرمازدگی مؤثر باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۲۰
مفید
x