ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده با احتمال ابتلا به آرتروز

یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده، با مقادیر بیشتر چربی ذخیره شده در عضلات ران مرتبط است.

|

Publish Date : ۱۹/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۲:۰۰

کره محلی یا روغن گیاهی / کدام برای سلامت قلب بهتر است؟

کره‌های محلی و روغن‌های حیوانی چربی‌های مضر دارند و مصرف بیش از حد آن‌ها سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کند.

|

Publish Date : ۲۸/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۵:۰۱

انتخاب درست بین شامپو بدن و صابون / کدام بهتر است؟

داشتن پوست سالم فقط به انتخاب شوینده مناسب محدود نمی‌شود؛ روش شستشو و عادت‌های روزانه حمام نیز تأثیر زیادی بر لطافت و سلامت پوست دارند.

|

Publish Date : ۲۸/شهريور/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۶

لاغری با بادام / قاتل چربی احشایی را بشناسید!

مصرف روزانه یک مشت بادام با ایجاد احساس سیری، تنظیم قند خون و کاهش چربی احشایی، به سلامت متابولیک بدن کمک می‌کند.

|

Publish Date : ۱۴/مرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۲۶

تنقلاتی که احساس گناه نمی‌آورند

مصرف تنقلات همیشه معضلی برای افراد است چرا که این احساس را به فرد می‌دهد که سلامتی را به خطر انداخته اما تنقلات همیشه هم بد نیستند.

|

Publish Date : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۱۵

ویژگی خطرناک جدید برای فست فود کشف شد

مصرف غذا‌های پرچرب مانند فست‌فود تنها در چند روز می‌تواند سیستم ایمنی روده را تضعیف و زمینه‌ساز مشکلات جدی سلامتی شود.

|

Publish Date : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

قوی‌ترین چربی‌زدا برای کابینت، گاز و هود/ پاک‌کننده فوری لکه‌های سرسخت آشپزخانه!

چربی‌های سرسخت روی کابینت، گاز و هود یکی از بدترین کثیفی‌های آشپزخانه هستند که اگر به موقع پاک نشوند، به مرور زمان خشک شده و ظاهر آشپزخانه را کدر و کهنه نشان می‌دهند. اگر به دنبال چربی‌زدایی قوی و بدون آسیب به سطوح هستید، این ویدیو مخصوص شماست! نیازی نیست هزینه‌های زیاد برای خرید چربی‌زدا نانو بپردازید، با این محلول از شر چربی‌ها خلاص می‌شوید!

|

Publish Date : ۰۴/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۹:۲۲

۴ حرکت ساده برای آب کردن چربی بازو و زیر بغل بدون نیاز به باشگاه

اگر از افتادگی بازو، چربی‌های زیر بغل یا قوز پشت خسته شده‌اید و به دنبال راهی ساده و بدون نیاز به باشگاه برای اصلاح فرم بدنی‌تان هستید، این ویدیو مخصوص شماست. در این تمرینات اصلاحی، با انجام منظم ۴ حرکت هدفمند می‌توانید فرم بدنی‌تان را اصلاح کرده و از شر چربی‌های مزاحم زیر بغل، بازو و خط سوتین خلاص شوید.

|

Publish Date : ۳۱/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۰:۵۵

لاغر بودن به معنای داشتن بدن سالم و بدون بیماری است؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد چربی احشایی نقشی حیاتی در حفظ سلامت مغز دارد. این چربی احشایی که در اطراف اندام‌های داخلی یافت می‌شود، به حفظ سطح پروتئین BDNF، کلیدی برای سلامت مغز، کمک می‌کند. با این حال، محققان هشدار می‌دهند که مقدار بیش از حد این چربی برای سلامتی کلی زیان‌بار است و تعادل در آن اهمیت دارد.

|

Publish Date : ۳۰/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۲:۳۰

فوت و فن لاغری؛

بدون باشگاه لاغر شوید: ۵ حرکت قدرتمند برای آب کردن چربی‌های سرسخت

پنج حرکت تمرینی ترکیبی مانند پرِس دمبل، تاب کتل‌بل و دو سرعتی، بدون نیاز به دستگاه‌های باشگاهی، به‌سرعت چربی می‌سوزانند و بدن را قوی‌تر و خوش‌فرم‌تر می‌سازند.

|

Publish Date : ۲۶/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۵

اقتصادانلاین گزارش می‌دهد؛

۱۰ ماده پاک کننده قوی جایگزین وایتکس در خانه تکانی نوروز

استفاده از جایگزین‌های طبیعی به‌جای وایتکس می‌تواند سطوح را به‌طور مؤثر تمیز و ضدعفونی کرده و از آسیب‌های مواد شیمیایی جلوگیری کند.

|

Publish Date : ۳۰/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۱:۱۴

چربی‌های سالم را بشناسید

چربی‌های سالم کدام است؟

|

Publish Date : ۱۰/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۸

۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون

برای جابه‌جایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.

|

Publish Date : ۰۷/مهر/۱۴۰۳ | ۰۰:۱۱

کشف ارتباط چربی شکمی با درد مزمن!

چربی شکمی با بسیاری از مشکلات سلامتی مرتبط است که از آخرین مورد آن در مطالعه‌ای جدید پرده‌بردای شده است.

|

Publish Date : ۲۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۳:۳۵

برای رفع کبد چرب چه ورزش‌هایی انجام دهیم؟

فعالیت‌های ورزشی هوازی می‌تواند سبب کاهش میزان چربی بافت کبدی شود.

|

Publish Date : ۰۷/شهريور/۱۴۰۳ | ۰۷:۵۲

با این ترفندها چربی های کابینت را پاک‌ کنید

اگر اهل آشپزی باشید می‌دانید که به هنگام درست‌کردن غذا امکان ندارد محیط اطراف تمیز بمانند و حتما لک و چربی پس از هر بار درست‌کردن غذا روی گاز و کاشی و کابینت اطراف جا خوش می‌کنند.

|

Publish Date : ۱۹/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۵:۲۱