مقدار مورد نیاز منیزیم در روز/ تفاوت نیاز زنان، مردان و کودکان
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
فال ابجد یکی از شیوههای سنتی و پرطرفدار در فرهنگ ایرانی است که با بهرهگیری از حروف ابجد، به تفسیر سرنوشت و آینده میپردازد؛ روشی که بسیاری آن را راهی برای کشف نشانههای پنهان زندگی و دریافت الهامهای معنوی میدانند.
در هر صورت، چنین مشکلی میتواند اوقات شما را تلخ کند و حتی هزینه زیادی را روی دستتان بگذارد. روشن نشدن موتورسیکلت معمولاً ریشه در چند مشکل رایج دارد.
آزیتا حکمتدوست، متخصص تغذیه بالینی، با تأکید بر ضرورت اصلاح رژیم غذایی در شرایط آلودگی هوا، بیان کرد که رعایت اصول تغذیهای صحیح میتواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب ناشی از آلایندهها کمک کرده و نقش مؤثری در کاهش اثرات مخرب آنها ایفا کند.
خوردن صبحانهای کامل و مغذی پیش از رفتن به مدرسه، رمز آغاز روزی پرانرژی و تضمینکننده تمرکز و عملکرد ذهنی بهتر کودکان در کلاس درس به شمار میرود؛ عادتی ساده اما حیاتی برای موفقیت تحصیلی و سلامت جسمی آنان.
قمر در عقرب یک پدیده نجومی است و زمانی اتفاق میافتد که ماه در چرخش خود به دور زمین، به برج عقرب میرسد.
کوکو برای ما ایرانیها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمیگردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینهای است که به دادمان میرسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم.
پدیده «طلاق خاموش» مفهومی است که در سالهای اخیر در بحثهای روانشناسی و روابط زوجین بیشتر شنیده میشود؛ وضعیتی که در آن زوجها در ظاهر کنار هم زندگی میکنند، اما از نظر عاطفی، ذهنی و حتی جسمی عملاً از یکدیگر جدا شدهاند.
یکی از مسیرهای مهم ترافیکی جنوبغرب پایتخت در آستانه افتتاح قرار دارد، طرحی که گفته میشود طی روزهای آینده جریان رفتوآمد را در بخش قابل توجهی از منطقه دگرگون خواهد کرد.
در پی بروز تخلفات مدیریتی و بینظمیهای جدی در روند اجرایی یک پروژه مهم، سه مدیر ارشد پس از بررسیهای اولیه نقرهداغ شده و پرونده آنها برای رسیدگی دقیقتر به کمیته تخلفات اداری ارجاع شد؛ تصمیمی که پیام روشنی از تشدید نظارت و پایان مماشات در ساختار مدیریتی دارد.
تصاویر منتشر شده توسط ارتش اسرائیل از لحظه ترور هیثم علی طباطبایی فرمانده نظامی حزب الله را ببینید./ کانال تلگرامی سپاه قدس
حدود ۲ میلیون و ۶۰۰ هزار دستگاه خودروی سواری و وانت فرسوده با عمر بیش از ۲۰ سال همچنان در ناوگان کشور حضور دارند. این خودروها بهطور متوسط سالانه حدود ۸ میلیارد لیتر بنزین مصرف میکنند.
معاون پزشکیان با اشاره به افزایش حقوق بازنشستگان هدف از اجرای این لایحه را شرح داد
موالی زاده، استاندار خوزستان گفت: آلودگیهای هوا در خوزستان دارای دو منشا دارد؛ داخلی و خارجی است، یک منشا خارجی شامل آتش گرفتن نیزارهای هورالعظیم است. بحث بعدی نیز مربوط به ریزگردها با منشا داخلی و خارجی و آلایندههای فلرهای نفتی.
سوپرگل قیچی برگردون رونالدو در بازی امشب النصر مقابل الریاض را مشاهده میکنید
مدیرکل مدیریت بحران استانداری آذربایجان شرقی اعلام کرد: در حال حاضر هیچگونه مازوتسوزی در نیروگاهها انجام نمیشود و نیروگاههای تبریز و بناب طبق مصوبه کارگروه اضطراری آلودگی هوا از گاز طبیعی استفاده میکنند.
قیمت انواع فرشهای دستباف در بازار را در جدول زیر ببینید
فرزین رئیس کل بانک مرکزی گفت،: بانکهایی که بیش از اندازه در فعالیتهای بنگاهداری هستند، خارج بشوند
در این گزارش شرایط فروش اقساطی خودروهای جک را بخوانید.
دبیرکل حزب مردمسالاری و فعال اصلاحطلب خبر داد که پیام آمادگی ایران برای مذاکره با آمریکا، از طریق محمد بن سلمان ولیعهد عربستان و با اجازه رهبری، به دونالد ترامپ رئیسجمهور سابق آمریکا ارسال شده است. پیام تاکید داشت که گفتوگوها نه از سر تسلیم، بلکه برای باز کردن باب مذاکره انجام میشود.
همزمان با شب شهادت حضرت زهرا (س) سومین شب از مراسم عزاداری در حسینیه امام خمینی (ره) امشب -یکشنبه ۲ آذرماه- با حضور هزاران نفر از مردم و جمعی از مسئولان از جمله سران سه قوه، برگزار شد.
چرا حتی در روزهای پنجشنبه و جمعه و تعطیلات هوا آلوده است؟/باشگاه خبرنگاران جوان
سحر قریشی مجری فصل سوم عشق ابدی شد.
سحر زکریا بازیگر سینما با انتشار پستی دردناک خبر از دست دادن پدرش را اعلام کرد. او در اینستاگرام نوشت: پناهم، پشتم، نفسم رفتبگید چیکار کنم هنوز جای مادرم خشک نشده بود، کجا دنبالت بگردم نازنین پدر.
منوچهر متکی، وزیر پیشین امور خارجه و عضو کمیسیون اقتصادی مجلس، با تأکید بر اینکه ایران مطابق حق خود فعالیت غنیسازی را ادامه میدهد، گفت نیازی به مصاحبههای مکرر درباره این فعالیتها نیست و حتی وزارت خارجه نیز باید از اظهارنظرهای بیشازحد در اینباره پرهیز کند. او افزود ایران همچنان بر فعالیت صلحآمیز و قانونی خود پایبند است.
بنیاد مسکن انقلاب اسلامی برای افزایش تسهیلات مسکن روستایی و محرومان برنامهریزی کرده و پیگیر ارائه وام ارزانقیمت با نرخ سود پنج درصد است.
بازیگر سریالهای مهران مدیری عزادار از دست دادن پدر شد
یکی از بیلبوردهای تازهنصبشده در تهران با ترکیب بصری و متنی نامفهوم، موجی از واکنشهای انتقادی در شبکههای اجتماعی برانگیخته است؛ کاربران با توصیف آن بهعنوان «بیمعنی» و فاقد پیام مشخص، این تبلیغ شهری را نمونهای از طراحی ناکارآمد دانستهاند.
برخی پمپهای بنزین در تهران از وضعیت به وجود آمده برای سوخت سو استفاده کرده و برای گرفتن پول بیشتر، از ارائه سوخت به مردم خودداری میکنند. یکی از این جایگاهها، پمپ بنزین ۲۳۲ در خیابان دماوند است که خودروها را به بهانه نداشتن بنزین آزاد به حال خود رها میکنند.
دیپلماتهای ایرانی همچنان از یک پیشنهاد سازشی سخن میگویند که در مذاکرات با آمریکا اوایل امسال مطرح بود. بر اساس این طرح، غنیسازی اورانیوم تا حد مجاز بینالمللی یعنی ۳٫۶۷ درصد، میتواند در خاک ایران، اما به مدیریت یک کنسرسیوم از قدرتهای بینالمللی، احتمالاً شامل آمریکا، انجام شود.