زنگ خطر کمبود ویتامین دی در بدن چیست؟ / این نشانهها را جدی بگیرید
ایندیپندنت در گزارشی تازه تأکید کرد ویتامین D مهمترین مکمل برای حفظ سلامت بدن است؛ با این حال کارشناسان هشدار میدهند که میزان مصرف آن باید دقیق و کنترلشده باشد.
آخرین اخبار
طرز تهیه ۵ نوشیدنی اصیل ایرانی/ گرما بخش دورهمیهای شما برای روزهای سرد پاییز
نوشیدنیهای مدرن معمولا طرفدارن زیادی دارند، اما در این میان باید نوشیدنیهای اصیل ایرانی را هم امتحان کنید تا مشتری پروپا قرص آن شوید.
ویتامین C یا زینک؛ کدام برای تقویت سیستم ایمنی مؤثرتر است؟
هیچ مکملی نمیتواند مانع ابتلا به بیماری شود، اما در صورتی که بدن کمبود داشته باشد، مصرف مکمل میتواند به بهبود عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک کند.
دلیل شاتون زدن خودرو چیست؟ / نشانهها و دلایل این خرابی پرهزینه
شاتون زدن یکی از بدترین خرابیهای ممکن برای موتور و تقریباً همیشه ناشی از ترکیب عوامل مکانیکی و حرارتی است.
غذاهای ممنوع در روزهای آلوده/ لیست سیاه خوراکیها برای سلامت بدن
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به افزایش آلودگی هوا در روزهای اخیر، گفت: مصرف غذاهای چرب در روزهای آلوده، بار التهابی بدن را افزایش داده و میتوانند اثرات آلودگی را تشدید کنند.
طرز تهیه ۱۰ غذای رژیمی با مرغ/ انتخابی سالم و سبک برای محل کار
۱۰ غذای رژیمی ساده و خوشمزه با مرغ، انتخابی سبک و سالم برای وعدههای کاری؛ این دستورها هم سریع آماده میشوند و هم انرژی لازم برای یک روز پرمشغله در محل کار را تأمین میکنند.
تحول بزرگ زیرساختی در تهران / مسیری که قلب پایتخت را دگرگون میکند
در میانه یکی از طرحهای تازه مدیریت شهری، مسیری جدید در قلب تهران در حال شکلگیری است؛ مسیری که قرار است شیوه تردد و تجربه شهروندان از فضاهای شهری را دگرگون کند.
گزارش اقتصادآنلاین از بازار مسکن؛
لیست قیمت اجاره مسکن در اکباتان / برای اجاره یک آپارتمان ۲ خوابه در اکباتان چقدر بودجه نیاز داریم؟ + جدول آذر ماه ۱۴۰۴
بازار اجاره مسکن در اکباتان در آذر ماه ۱۴۰۴ دوباره به یکی از پرنوسانترین بخشهای بازار املاک پایتخت تبدیل شده، محدودهای که همیشه به دلیل بافت منسجم، امکانات شهری و تقاضای پایدار، قیمتهای متفاوتی نسبت به سایر مناطق تهران دارد.
ناسا برای ارسال نامه به ماه ثبت نام میکند/ جزئیات ثبتنام رایگان در طرح آرتمیس
همزمان با آمادهسازی مأموریت آرتمیس ۲، ناسا از یک ابتکار تازه رونمایی کرده است؛ طرحی که به هر فردی در جهان اجازه میدهد نام خود را همراه فضاپیمای اوریون به دور ماه بفرستد. ثبتنام ساده، رایگان و تا ژانویه ۲۰۲۶ ادامه دارد.
ترامپ: ایران دیگر تهدیدی برای منطقه نیست / برای مبارزه با کارتلها حملات زمینی را آغاز خواهیم کرد
رئیسجمهور آمریکا مدعی شد که پس از حملات این کشور، ایران دیگر تهدیدی برای منطقه به شمار نمیرود.
مفقود شدن ۵ نفر در مسیر جاده پردیس مهندسی دانشگاه شاهرود / عملیات جستوجو ادامه دارد
مدیرعامل جمعیت هلالاحمر استان سمنان از مفقود شدن ۵ نفر در ارتفاعات دهملا شاهرود خبر داد.
تهیهکننده برنامه توهینکننده به تاریخ ایران، سکوت خود را شکست
در پی انتقادهای اخیر از «بازمانده»، سازنده این برنامه با انتشار ویدئویی در فضای مجازی اشتباه خود را پذیرفت و از مردم ایران عذرخواهی کرد.
برخورد عجیب با استعفای پژمان بازغی و سام درخشانی / متن استعفا حذف شد
متن استعفای پژمان بازغی و سام درخشانی پس از پذیرفته نشدن کنارهگیریشان حذف شد.
واکنش تند قالیباف به ادعاهای یک نماینده در مورد قانون حجاب
رئیس مجلس در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: «از تریبون مجلس نمایندهای نسبتهای نادرستی به رهبری انقلاب، دبیرخانه شعام و اینجانب مطرح کرد که از مدعیالعموم میخواهم به وظیفهٔ خود عمل کند و این ادعاها را بررسی کند. همچنین دبیر شورای عالی امنیت ملی نیز موضع آن شورا را شفاف سازد تا قانونی بودن یا نبودن نامهٔ دبیرخانه مبنی بر عدم ابلاغ قانون حجاب شفاف شود.
یک نماینده مجلس در نطق میان دستور:
اکبر طبری بدون هیچ توضیحی آزاد شده/ بابک زنجانی برای نمایندگان مجلس و بانک مرکزی خط و نشان میکشد/ قوه قضائیه کوتاهی میکند
نماینده مشهد در مجلس گفت: مفسدین بانک سرمایه از داخل بانک علیه بانک حکم میگیرند و پروندههایی نظیر کرسنت که چندین میلیارد دلار برای مردم ضرر ساختند بلاتکلیف مانده و مجموع این اتفاقات عملا برداشت ناکارآمدی و عدم جدیت در برخورد با فساد را ایجاد میکند که نیازمند یک تغییر جدی در رفتار دستگاه قضایی دارد.
نقش پنهان آلودگی هوا در افزایش خطر یک نوع سرطان / جان مردم در خطر است
ذرات ریز معلق که بخشی از ترکیب آلودگی هوا هستند میتوانند ساعتها و حتی روزها در هوا باقی بمانند و با خود مواد خطرناک حمل کنند. این ذرات به دلیل اندازه کوچک به سادگی وارد دستگاه تنفسی میشوند و میتوانند به جریان خون راه پیدا کنند.
ورود سامانه بارشی قدرتمند به این استانها / برف و باران سنگین در راه است
با ورود سامان بارشی به کشور احتمال بارشهای قابل توجه در بسیاری از استانها از جمله تهران وجود خواهد داشت.
گفتگوی ۳ ساعته پوتین با ویتکاف / موضوع این گفتگو چه بود؟
رئیسجمهور روسیه در دیدار با استیو ویتکاف، نماینده آمریکا در باره پاخرین تحولات جنگ با اوکراین و پیشنهاد صلح ایالات متحده گفتوگو کرد.
ترامپ زمان حمله به ونزوئلا را مشخص کرد
رئیس جمهور آمریکا از حملات قریب الوقوع به ونزوئلا خبر داد.
تصویری تلخ از حسنا سقاب اصفهانی که اعضای بدنش اهدا شد
تصویری از حسنا سقاب اصفهانی دختر معاون رئیسجمهور که بر اثر تصادف جان خود را از دست داده است ببینید.
پیش فروش خودرو جدید سایپا / شرایط و جزئیات فروش مشارکتی خودرو پارس نوآ
شرایط فروش مشارکت در تولید خودرو پارس نوآ در قالب طرحهای فروش متقاضیان عادی، حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و جایگزینی خودروهای فرسوده اعلام شد.
چرا خودروی مونتاژی از مدل وارداتی گرانتر است؟ / قیمتگذاری دستوری را گردن هم نمیگیرند
قیمتگذاری خودروهای مونتاژی بار دیگر به محور اختلاف میان مجلس، وزارت صمت، سازمان حمایت و شورای رقابت تبدیل شد؛ جایی که هرکدام، از نبود شفافیت و محدودیتهای قانونی سخن گفتند و رشد غیرمنطقی قیمتها را به دیگری نسبت دادند.
گزارش اقتصادآنلاین از بازار خودرو:
شرایط جدید فروش اقساطی سمند سورن / با ۳۸۰ میلیون تومان سمند سورن بخرید! + جدول آذر ۱۴۰۴
شرایط جدید فروش اقساطی سمند سورن پلاس را در این گزارش بخوانید.
زندان مهریه حذف میشود؟
سخنگوی کمیسیون حقوقی مجلس: براساس طرح جدید، محکومانی که براساس دِینشان هیچ مالی دریافت نکردند (مثل محکومان مهریه و جرائم غیرعمد) میتوانند با پابند الکترونیک آزاد باشند. این مصوبه برای اجرا ابتدا باید در صحن مجلس تصویب و سپس توسط شورای نگهبان تایید شود.
برخورد جالب رئیسجمهور با کودک دارای معلولیت هنگام سخنرانی + فیلم
برخورد جالب رئیسجمهور با کودک دارای معلولیت هنگام سخنرانی را مشاهده میکنید
گزارش محرمانه وزارت اطلاعات از جنگ ۱۲ روزه
رئیس کمیسیون همچنین افزود که اعضای کمیسیون پس از استماع گزارش، دیدگاهها و پیشنهادهای خود را درباره عملکرد وزارت اطلاعات مطرح کردهاند.
فروش شگفتآور نخستین آلبوم شروین حاجیپور / تصمیم شروین درمورد خروج از کشور
شروین حاجی پور پس از خواندنِ تیتراژِ «پسر دلفینی ۲» و سریال «وحشی» با آلبوم «واقعی» به طور رسمی وارد عرصه موسیقی ایران شد. وی در توئیتی نوشت: «بعد از ۳ سال ممنوعالفعالیتی و بیکاری بالاخره تونستم آلبوممو بذارم برای انتشار. این چه تضادی با منافع جمعی مردممون داره؟ خب نمیخوام برم از ایران و میخوام کار کنم. چطوری میتونین اینقدر بیمعرفت و نامرد باشین که واسه ایمپرشن هر مزخرفی ببندین به آدم. کاش بمیرم اگه آدمفروشی کرده باشم.»
تصویر دیده نشده از رضا امیرخانی ساعاتی قبل از آخرین پروازش+ عکس
تصویری منتشر شده از رضا امیرخانی، نویسنده شناختهشده، او را در واپسین ساعات پیش از آخرین پروازش نشان میدهد؛ لحظهای که توجه بسیاری از مخاطبان و علاقهمندانش را برانگیخته است.
اقتصادآنلاین گزارش میدهد؛
اعلام زمان تغییر قیمت بنزین به ۵۰۰۰ تومان/ صدا و سیما وارد عمل شد
پای صدا و سیما به کارگروه بنزین سه نرخی باز شد.
توصیه مهم وزارت بهداشت به دانشآموزانِ / پاسخ مسئولان به نگرانی خانوادهها از شیوع آنفلوانزا و آلودگی هوا
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به نگرانی خانوادهها گفت: دانشآموزانی که بیماریهای زمینهای یا مشکلات تنفسی دارند یا درحال حاضر به آنفلوانزا و بیماریهای مشابه مبتلا هستند، بهتر است فردا در مدرسه حضور پیدا نکنند. او همچنین تأکید کرد: زنگ ورزش در فضای باز بههیچوجه توصیه نمیشود. مدارس نباید دانشآموزان را در حیاط نگه دارند؛ مواجهه با هوای آزاد باید حداقل باشد.