{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
کد خبر 409586

کریستیانو رونالدو در ۳۴ سالگی آماده و سرحال است به گونه‌ای که می‌تواند ادعا کند حداقل تا ۴۰ سالگی به فوتبالش ادامه دهد.

به گزارش «سان» رژیم غذایی کریس که باعث شده او در این سن و سال روی فرم باشد را منتشر کرده است.

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، رونالدو در وعده صبحانه پنیر، ژامبون و ماست کم‌چرب می‌خورد. مرغ و سالاد یک مدل وعده غذایی او برای ناهار است و در مدل دوم وعده ماهی تن، زیتون، تخم‌مرغ و سیب‌زمینی هم می‌خورد.

برای میان وعده میوه تازه و آووکادو در نظر گرفته است. اولین مدل منوی شام رونالدو شامل ماهی و سالاد می‌شود و دومین مدل هم از استیک و کالاماری تشکیل شده است.

03

ارسال نظر

آخرین قیمت ها از کف بازار
سایر بخش های خبری