ورزش

هشدار به بیماران دیابتی / ورزش نکنید

ورزش بدون بررسی قندخون می‌تواند برای برخی بیماران دیابتی خطرآفرین باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/مهر/۱۴۰۵ | ۰۵:۳۰

راز پیاده‌روی مؤثر / قرص معجزه‌گر شما می‌شود

پیاده‌روی سریع می‌تواند فراتر از یک فعالیت روزمره باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/مهر/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

انتخابات فدراسیون سوارکاری هم باطل شد / دردسر تازه برای ورزشکاران

با صدور رأی بدوی از سوی شعبه ۳۶ دیوان عدالت اداری، مجمع عمومی انتخاباتی فدراسیون سوارکاری که پنجم آذرماه ۱۴۰۴ برگزار و طی آن محمود حیدری به عنوان رئیس فدراسیون انتخاب شده بود، ابطال شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/مهر/۱۴۰۵ | ۱۳:۱۲

موج مهاجرت معکوس در ورزش / لژیونرهای جدید تیم ملی چه کسانی هستند؟

از سام واژیر تا دنیس درگاهی؛ فهرست جدید ورزشکاران ایرانی‌الاصل مقیم آمریکا و اروپا که پرچم ایران را به کشور میزبان ترجیح دادند منتشر شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/مهر/۱۴۰۵ | ۱۹:۴۱

فدراسیون بدنسازی ایران تعلیق شد / ماجرای انتخابات فدراسیون چه بود؟

کمتر از ۴۰ روز پس از برگزاری انتخابات فدراسیون بدنسازی ایران، IFBB با اشاره به «بی‌نظمی‌های قابل توجه» در روند انتخابات، فدراسیون ایران را تعلیق کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/شهريور/۱۴۰۵ | ۲۱:۴۲

آمار وحشتناک از تحرک بدنی تهرانی‌ها/ چقدر با استانداردها فاصله داریم؟

مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران آمار سرانه فعالیت بدنی در پایتخت را اعلام کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/مرداد/۱۴۰۵ | ۱۶:۰۷

خبر مهم برای کشتی ایران / ملی‌پوشان کشتی آزاد جوانان به خط شدند

کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد جوانان، نفرات دعوت‌شده به اردوی جدید را معرفی کرد. این اردو به مدت یک هفته در تهران برگزار خواهد شد.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/مرداد/۱۴۰۵ | ۱۴:۵۵

یک اشتباه بزرگ در باور عمومی درباره ورزش و لاغری

بسیاری از مردم تصور می‌کنند با ورزش منظم وزن خود را به‌طور چشمگیری کاهش می‌دهند. اما بر اساس پژوهش‌ها ورزش به‌تنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمی‌گذارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/مرداد/۱۴۰۵ | ۰۴:۳۰

راهی ساده برای داشتن ذهنی سالم‌تر / چرا کودکان و نوجوانان باید بیشتر ورزش کنند؟

کارشناسان تأکید می‌کنند ورزش و فعالیت بدنی علاوه بر تقویت سلامت جسم، نقش مهمی در کاهش استرس، بهبود سلامت روان و افزایش تاب‌آوری کودکان و جوانان در برابر چالش‌های روزمره دارد.

|

تاریخ انتشار : ۳۱/تير/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

کراتین را با چی بخوریم که موثرتر واقع شود؟

کراتین ماده‌ای طبیعی است که در بدن وجود دارد و به تأمین سریع انرژی عضلات هنگام انجام تمرینات سنگین، کوتاه‌مدت و پرفشار کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران از مکمل‌های کراتین برای افزایش قدرت، توان عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می‌کنند. در کنار ورزشکاران، برخی از افراد مسن یا گیاه‌خواران نیز برای بهره‌مندی از فواید این ماده به سراغ مکمل کراتین می‌روند.

|

تاریخ انتشار : ۲۹/تير/۱۴۰۵ | ۱۶:۱۸

قهرمان ملی ورزش ایرانی درگذشت + عکس

خلبان پاراگلایدر در سانحه سقوط هنگام پرواز در منطقه دماوند جان خود را از دست داد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/تير/۱۴۰۵ | ۲۲:۰۴

برنز آسیایی برای فرنگی‌کار جوان ایران / حیدری روی سکو رفت

امیرعلی حیدری در رقابت رده‌بندی وزن ۶۰ کیلوگرم مسابقات کشتی فرنگی جوانان آسیا، با شکست حریف چینی خود به مدال برنز دست یافت.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/تير/۱۴۰۵ | ۱۵:۲۶

روایت جنجالی مایلی‌کهن از حاشیه‌های فوتبال / می‌گفتند داماد محسن رضایی یا ناطق نوری هستم

محمد مایلی‌کهن با بیان اینکه در فوتبال ایران همواره حاشیه‌سازی وجود داشته، گفت بارها هدف شایعات مختلف، از جمله نسبت‌های خانوادگی ساختگی، قرار گرفته است.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/تير/۱۴۰۵ | ۰۸:۱۳