{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
فشار خون
  • تحقیقات اخیر شواهدی را نشان می‌دهد که کم خوابی تا چه اندازه می‌تواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و با کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و متابولیسمی از جمله چاقی و دیابت نوع ۲همراه است.

  • یک کارشناس بیماری‌های غیر واگیر با بیان اینکه فشار خون در میان بیماری‌های قلبی-عروقی اولین عامل مرگ زودرس است، اظهار کرد: از هر پنج زن و هر چهار مرد یک نفر به فشار خون مبتلا است.

  • طبق آمار ارائه شده، مردم ایالات متحده، بیشترین هزینه را صرف خدمات درمان بیماری‌های ناشی از چاقی می‌کنند.

  • عضو هیات علمی انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از نکات تغذیه‌ای مهم در بروز و یا پیشگیری از بروز بیماری‌های بدخیم و سرطان، گفت: بر اساس نتایج تحقیقات، تغذیه با ۳۰درصد از بروز سرطان‌ها ارتباط دارد.

  • استرس مکرر یا مزمن موجب می‌شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می‌یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می‌شود.

  • نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است که فشارخون بالا بین کودکان به میزان قابل توجهی افزایش یافته است.

  • این که چه میزان غذا می‌خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می‌کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می‌تواند به مصرف کالری‌های بیش از نیاز بدن منجر شود.

  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، خواب کمتر از 6ساعت می‌تواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی یا سرطان را به 2برابر یا حتی سه برابر افزایش دهد به خصوص اگر افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن باشند.

  • تغذیه مناسب در دوران قاعدگی اهمیت بسیار ویژه‌ای دارد، یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند تا حد زیادی مشکلات ناشی از این تغییرات هورمونی را تسکین یا کاهش دهد.

  • گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا" اشاره شده است.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر