این تصور که همیشه باید در آرامش و بدون استرس و ترس باشیم درست نیست. انسان‌ها به دلیل وسواس زیادی که نسبت به کنترل و…

اگر فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده باید بدانید که شما تنها نیستید.شما می توانید با تست زیر به اضطرابتان نمره ب…

سیاری از افراد در برخی از مقاطع زندگی اضطراب را تجربه می کنند.در حقیقت، اضطراب یک واکنش بسیار طبیعی به رویدادهای استرس…

بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود نوعی اضطراب و استرس را تجربه می‌کنند. این افراد گاهاً در حلقه‌ای از تفکرات بیش…

آیا تا به حال فکر کرده اید که در طول روز چند بار از جمله «استرس دارم» استفاده می کنید؟ در خیلی اوقات به خود می آیید و…

عوامل استرس زا در خانواده چیست؟ علاوه بر مرگ و مالیات که بنجامین فرانکلین می گفت هیچ وقت قابل اجتناب نیست مورد سومی هم…

نتایج اولیه از بزرگترین آزمایش LSD برای اضطراب امیدوار کننده بود.

آیا تا به حال فکر کرده اید که در طول روز چند بار از جمله «استرس دارم» استفاده می کنید؟

در برخی خانواده ها خجالتی بودن فرزندان خصوصیتی مثبت به شمار می رود و اغلب می بینیم مادر یا پدر فرزند زمانی که به…

بررسی شواهد نشان می دهد اگزما با افزایش ۶۳ درصدی خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط است.