اخبار سلامت
-
کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی میشوند؟
برخی غذاها میتوانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
-
این میوه خواص ضد سرطان دارد
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته…
-
خوردن این خوراکی پرخاصیت برای نوزادان سم است
یک متخصص اطفال میگوید: خوراندن عسل به کودکان به خصوص کودکان زیر ۲ سال ممنوع و در نوزادان زیر یک سال کاملا ممنوع است. چراکه میتواند مرگ کودک را به دنبال داشته باشد.
-
خواص فوقالعاده این میوه برای قلب و مغز
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.
-
ترفندهایی که کمک میکند شبها لاغر شوید!
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که…
-
بهترین ورزش برای زنانی که در معرض آلزایمر هستند
یک مطالعه جدید نشان می دهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت می کند.
-
عوارض جدی ناشتا خوردن این نوشیدنی ترش
بسیاری از افراد آبلیمو را به صورت ناشتا به دلیل فوایدی که دارد مصرف میکنند، غافل از این که این کار میتواند آسیبهای جبران ناپذیری بر دندانها بزند.
-
چرا بعضی کودکان به صورت مداوم سرماخوردگی دارند؟
متخصص اطفال گفت: به علت تنوعی که ویروسهای سرماخوردگی دارند، ممکن است کودک امروز به یک نوع آن و بعد از بهبودی به نوع دیگری از ویروسهای سرماخوردگی مبتلا شود.
-
با داشتن این علائم به پزشک مراجعه کنید
برخی علائم هستند که نشان دهنده فشار ون بالا هستند، به این علائم توجه کنید و درصورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید.
-
معجزه طلایی برای کم کردن استرس و رسیدن به آرامش
دانشمندان دست به آزمایشی برای بررسی تأثیر ماساژ گوش بر کاهش درد در افراد مبتلا به کمر درد مزمن زدند. نتایج این آزمایش نشان داد این ماساژ ساده در کاهش درد مؤثر است.
-
برای بهتر خوابیدن شبها این مواد غذایی را بخورید
با توجه به اینکه کمبود خواب میتواند با پیامدهای منفی همراه باشد بسیاری از مردم به دنبال درمانهای خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند.
-
سیگار کشیدن مغز را کوچک میکند؟
مطالعات جدید نشان میدهد سیگار کشیدن مغز را کوچک میکند و خطر زوال عقل را افزایش میدهد.
-
بهترین شامپو برای ریزش مو
ریزش مو یکی از مشکلات رایج است که تقریباً همه افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. آشنایی با بهترین شامپو ضد ریزش آقایان و بانوان یکی از بهترین راههای درمان ریزش مو در منزل…
-
معرفی میوهها و سبزیهای مخصوص دیابتیها
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژهای دارند، شیرینی میتواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی میتواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت…
-
۴ توصیه مفید برا اینکه قلبی سالم داشته باشید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
-
بهترین مسکن برای دندان درد
درد دندان به دلایل مختلفی مانند پوسیدگی، شکستگی یا التهاب لثهها بوجود میآید. در این مقاله با ما باشید تا بهترین مسکن برای دندان را بشناسید.
-
خواص عجیب سماق که باید بدانید
تحقیقات اولیه نشان میدهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک میکند.
-
بهترین زمان برای رفتن به باشگاه چه موقعی است؟
کارشناسان سلامت در پاسخ به پرسشی درباره زمان تمرین بدنی میگویند: زمان تمرین به هدفهایتان بستگی دارد. اما هر تمرین بدنی، فارغ از اینکه چه زمانی از شبانهروز باشد، بهتر از ورزش نکردن است.
-
اگر رفلاکس معده دارید بخوانید
این عارضه در حوزه پزشکی با اسامی دیگری مثل بازگشت اسید به مری نیز شناخته میشود. این بیماری مانند بسیاری از بیماریهای دیگر، به صورت خفیف یا شدید بروز پیدا میکند.
-
بهترین اپلیکیشن سلامتی و ورزش
درصورتی که قادر به حضور در باشگاه نیستید و میخواهید در خانه با استفاده از تجهیزات کم ورزش کنید، در این مقاله بهترین اپلیکیشنهای ورزش در خانه را خواهید آشنا شد.
-
یزدانی؛
در حال حاضر با مخلوطی از ویروسها مواجه هستیم!
هادی یزدانی، پزشک میگوید: زنجیره اصلی انتقال ما در این دوره کودکان بودند و در اصفهان بالای صد درصد تختهای اطفال در شهر پر است. اگر کودکی امروز در اصفهان دچار مشکل شود باید دنبال تخت بستری برای…
-
این سبزیجات مقوی و مفید چربی شکم را ذوب میکند
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش…
-
آیا خوردن پیاز جوانه زده مضر است؟
پیاز از جمله سبزیجات پایهای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار میگیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت…
-
خبر جدید و شگفتانگیز پوتین درباره درمان سرطان
پوتین امروز اظهارکرد که دانشمندان روسی در آستانه اختراع واکسنهایی برای سرطان هستند که میتواند به زودی در دسترس بیماران قرار گیرد.
-
مهمترین نیازهای روحی یک مرد چیست؟
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی به بیان توضیحاتی درباره اصلیترین نیازهای روحی مردان و پدران که کمتر مورد توجه قرار میگیرد پرداخت و گفت: مردان با آسیبهای جزیی و فرسایشی که میتواند…
-
بهترین شامپو بدون سولفات
در این مقاله، به معرفی بهترین برندهای شامپو بدون سولفات میپردازیم.
-
عادتهایی که شما را پیرتر میکند!
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکههای پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
-
اگر سردرد دارید بخوانید! / کمبود این ویتامینها باعث سردرد میشود
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند. ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
-
سبزیهایی که چربیهای شکمتان را سه سوته آب میکند
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری…
-
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.