اخبار سلامت

وی ایکس
آگاه-شتاب
لاماری ایما/ آرین موتور
x
برچسب
اخبار سلامت

غذاهایی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند

یک مطالعه علمی جدید نشان داده است که مواد مورد استفاده در غذاهای‌فوق‌فرآوری‌شده برای افزودن طعم و رنگ ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و باعث ابتلای افراد به دیابت نوع۲ شوند.
|
تاریخ انتشار : ۱۸/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۹:۴۴

فواید ماساژ نوزاد با روغن زیتون

ماساژ دادن نوزاد با روغن زیتون، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت او و تقویت پیوند عاطفی میان والد و فرزند است. برای آشنایی بیشتر با فواید این روش طبیعی، ادامه‌ی مطلب را بخوانید.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۹:۲۴

علامت مهم و زنگ خطر بیماری‌های کبد

مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: نیمی از موارد ابتلا به کبد چرب به سمت تخریب بافت کبد و نارسایی آن می‌رود.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۱:۵۷

کم‌آبی بدن باعث عفونت‌های ادراری می‌ شود؟

آیا می‌دانستید که کم‌آبی بدن می‌تواند به بروز مشکلات جدی در دستگاه ادراری منجر شود؟ در این مقاله، یک پزشک متخصص درباره‌ی خطرات و راه‌های پیشگیری توضیح می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۱:۲۹

آیا هندوانه برای دیابتی‌ها ممنوع است؟

خنک، شیرین، تقریباً بدون چربی و حاوی آب فراوان، ولی برای افرادی که دیابت دارند، ممکن است مصرف هندوانه نگرانی‌هایی را به وجود آورد.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۱:۰۴

لیست عوارض کمبود ویتامین B ۱۲

از دیگر علائم کمبود ویتامین B ۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.  به گفته محققان، سال‌ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B ۱۲ ظاهر شود و تشخیص آن می‌تواند پیچیده باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۵:۳۱

ویتامین‌هایی که ایمنی بدنتان را زیاد می‌کند

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۳:۵۳

دلیل مهم اگزما در پوست

ابراهیمی با اشاره به اینکه برخی بیماران نیز با شروع فصل پاییز و خشکی هوا دچار اگزما می‌شوند، خاطرنشان کرد: یکی از مهم‌ترین راه‌های کنترل علائم این است که مبتلایان آلرژن‌هایی را که به آن حساسیت دارند، شناسایی کنند. حساسیت به مواد غذایی، آب، مواد شوینده، تماس با گردوخاک، گرده گل و مواد شیمیایی از جمله عواملی است که می‌تواند تحریک حساسیت و بروز علائم اگزما را به دنبال داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۳:۴۰

میوه‌ای که ضد استرس و اضطراب است

موز یک میوه پرطرفدار و مغذی است که با طعم شیرین و ملایم خود، علاوه بر لذت مصرف، دارای ارزش‌های غذایی بسیار زیادی است که برای سلامتی انسان مفید هستند؛ بنابراین گنجاندن موز در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به حفظ سلامتی و ارتقاء انرژی بدن کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۱:۵۶

بهبود قابل توجه درد زانو با یک دارو

محققان می‌گویند یکی از داروهای رایج که برای کنترل بیماری دیابت تجویز و مصرف می‌شود، به طور قابل توجهی درد زانوی ناشی از بیماری آرتروز را بهبود می‌بخشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۳:۱۹

۵ ویتامینی که مصرف آن برای زنان واجب است

مطالعات نشان می‌دهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۱:۴۴

اگر نان کپک زده بخورید چه اتفاقی می‌افتد؟!

خوردن نان کپک زده ممکن است به نظر بی‌خطر بیاید، اما عواقب آن می‌تواند جدی باشد. در این مقاله، به بررسی اثرات مصرف نان کپک زده بر روی بدن و سلامتی می‌پردازیم و راهکارهایی برای جلوگیری از این مشکل ارائه می‌دهیم.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۹:۴۰

نکات طلایی در مورد آب چغندر

در برخی از مطالعات، نوشیدن حدود ۲ فنجان آب چغندر در روز یا مصرف کپسول‌های نیترات باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان سالم می‌شود.  آب چغندر همچنین ممکن است به استقامت شما در هنگام ورزش کمک کند. در یک مطالعه، افرادی که به مدت ۶ روز آب چغندر نوشیده بودند، در طول ورزش شدید استقامت بهتری داشتند.  
|
تاریخ انتشار : ۰۸/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۳:۵۷

پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی که طول عمر را کاهش می‌دهند

اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۱۲:۳۷

فواید چرت زدن برای سلامتی

طبق یافته‌های علمی جدید، یک راه ساده برای تقویت شناخت و حافظه بسیار لذت بخش است: چرت زدن.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۲۳:۳۱

دشمنان پنهان کبد را بشناسید

متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/فروردين/۱۴۰۴ | ۲۱:۵۷

آیا سرکه سیب برای کاهش وزن موثر است؟

بسیاری ادعا می‌کنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد. 
|
تاریخ انتشار : ۲۸/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۴:۵۶

۳ راهکار برای بهبود حافظه

فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود. این کار ممکن است به حفظ حافظه شما کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/فروردين/۱۴۰۴ | ۱۱:۴۰
کیان طلا
x