سلامت بدن - صفحه 15

۶ مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما

با شروع فصل سرما، کارشناسان تأکید دارند که مصرف برخی مکمل‌ها می‌تواند همچون سپری محافظ، توان سیستم ایمنی را در برابر ویروس‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا افزایش دهد.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

آیا حذف لبنیات به‌دلیل طبع سرد علمی است؟

وزارت بهداشت با رد باور «سردی‌زا بودن لبنیات» اعلام کرد: حذف یا کاهش مصرف شیر، ماست و دوغ پشتوانه علمی ندارد و می‌تواند سلامت عمومی را تهدید کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۵/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

هشدار رسمی وزارت بهداشت / افزایش هزینه‌های درمانی در سایه گرانی غذا

کارشناسان هشدار می‌دهند که افزایش قیمت مواد غذایی می‌تواند با افزایش بیماری‌ها، فشار مالی شدیدی به خانوارها و دولت وارد کند.

|

تاریخ انتشار : ۱۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۸:۵۳

این چاشنی پرطرفدار دشمن پوست شماست

متخصصان هشدار می‌دهند مصرف بیش از حد سدیم علاوه بر افزایش فشار خون، می‌تواند روند پیری پوست را تسریع کند؛ زیرا با اختلال در آب‌رسانی و تجزیه کلاژن، خشکی، پف‌کردگی و خطوط ریز پوستی را به‌دنبال دارد.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۵۰

مصرف این ۵ دارو با مولتی‌ویتامین ممنوع شد

مولتی‌ویتامین‌های حاوی کلسیم یا آهن، با قرص‌های لووتیروکسین، داروی تیروئید، تداخل دارند.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰

روشی معجزه آسا برای درمان سالمندان مبتلا به آلزایمر

پژوهشگران ایرانی در مطالعه‌ای نشان دادند «مراقبت ناماسته» با تکیه بر آرامش و ارتباط انسانی می‌تواند کیفیت زندگی سالمندان مبتلا به آلزایمر را به‌طور چشمگیری ارتقا دهد.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

۵ علامت هشداردهنده کبد چرب روی صورت

خطوط قرمز شبیه عنکبوت، سرخی پوست و لکه‌های پوستی می‌توانند زنگ خطر کبد چرب باشند، اما با تغییر سبک زندگی و کاهش وزن، این بیماری قابل برگشت است.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

مصرف این ادویه معجزه آسا را در زمستان فراموش نکنید

هل فقط ادویه‌ای خوش‌عطر نیست؛ جویدن آن با معده خالی می‌تواند هضم را آسان‌تر کند، قند خون را کاهش دهد، گردش خون را بهبود بخشد و بوی بد دهان را از بین ببرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۰/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

چه افرادی باید گلوتن را از برنامه غذایی حذف کنند؟

پزشکان اعلام کردند که حذف گلوتن تنها برای بیماران سلیاک و کسانی که به گندم حساسیت دارند ضروری است و افراد سالم نیازی به این رژیم محدودکننده ندارند.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/دی/۱۴۰۴ | ۰۸:۲۱

این عادت‌های غلط اول صبح شما را چاق می‌کند

کارشناسان هشدار می‌دهند که برخی عادات صبحگاهی مانند خواب طولانی، حذف صبحانه یا مصرف شیرینی می‌توانند سوخت‌وساز بدن را مختل کرده و روند چاقی را سرعت دهند.

|

تاریخ انتشار : ۰۸/دی/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

نوشابه و قندمیوه؛ دشمن پنهان سیستم ایمنی

پژوهش دانشگاه وین نشان می‌دهد فروکتوزِ نوشابه و شیرینی‌ها سلول‌های ایمنی را بیش‌ازحد تحریک کرده و التهاب خطرناک ایجاد می‌کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۸/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

۷ علامت هشداردهنده کلسترول بالا در ناخن/ هشدار جدی برای سلامتی بدن

کلسترول بالا تغییراتی بر ناخن‌های شما برجای می‌گذارد که باید این نشانه‌ها را جدی بگیرید.

|

تاریخ انتشار : ۰۸/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

تیر کشیدن قلب؛ هشداری جدی برای سلامت که نباید نادیده گرفته شود

تیر کشیدن قلب، دردی ناگهانی و شدید در قفسه سینه است که به‌صورت لحظه‌ای بروز کرده و سپس از بین می‌رود.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/دی/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

دوپینگ طبیعی بدن/ ۱۰ خوراکی معجزه آسا برای افزایش ایمنی بدن در زمستان

کارشناسان با اشاره به نتایج پژوهش‌های پزشکی تأکید دارند که مصرف غذا‌های مغذی به‌ویژه مرکبات سرشار از ویتامین C در فصل سرد می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و خطر ابتلا به عفونت‌های تنفسی را کاهش دهد.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۲۰

مصرف این دارو‌ها با امگا۳ ممنوع است/ هشدار جدی برای سلامتی بدن

کارشناسان هشدار می‌دهند مصرف همزمان امگا۳ با برخی دارو‌های رایج می‌تواند خطر خونریزی یا افت شدید فشار خون را افزایش دهد و نیازمند مشورت پزشکی است.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۴۰

سفید شدن مو؛ نشانه‌ای امیدوارکننده برای سلامت بدن

پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد سفید شدن مو‌ها تنها نشانه پیری نیست، بلکه می‌تواند بازتابی از سازوکار دفاعی بدن در برابر آسیب‌های سلولی و شکل‌گیری سرطان باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

شکستن قولنج با حوله/ هشدار درباره خطرات ستون فقرات

فیزیوتراپی ایران با حضور فعال در عرصه خلیج فارس و عضویت مجدد در کنفدراسیون جهانی، جایگاه علمی برجسته‌ای یافته است؛ اما فعالیت مداخله‌گران غیرمجاز در منازل، تهدیدی جدی برای سلامت و اقتصاد بیماران به شمار می‌رود.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۲:۴۰

این خوراکی‌ها ایمنی بدن شما را در زمستان چند برابر می‌کنند!

کارشناسان تغذیه معتقدند که این خوراکی‌ها با تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های زمستانی را کاهش می‌دهند.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/دی/۱۴۰۴ | ۱۰:۰۰

معجزه زنجبیل در پیشگیری از فشار خون بالا

مطالعه‌ای در لرستان نشان داد کپسول فرموله‌شده زنجبیل با مصرف روزانه یک عدد، فشار خون و چربی خون بیماران پیش‌فشارخونی را کاهش داده و سطح HDL را افزایش می‌دهد، بدون عوارض گوارشی یا بوی ناخوشایند.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/دی/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

نقش شگفت‌انگیز کفیر در کند کردن روند پیری

پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوشیدنی تخمیری پرطرفداری که فوایدش برای سلامت روده بر کسی پوشیده نیست، ممکن است در پیشگیری یا حتی رفع برخی نشانه‌های پیری نقش داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۳/دی/۱۴۰۴ | ۰۳:۲۰