بخورید ولی وزن کم کنید/ این خوراکیها شما را لاغر میکند
دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش، از طرفداران جدی مصرف میوه است—و دلیلش کاملاً روشن است. میوهها سرشار از فیبر هستند؛ مادهای که به بهبود سلامت روده، سلامت قلب و حتی کاهش خطر برخی سرطانها کمک میکند.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۱۸:۱۵