اخبار سلامت - صفحه 17

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
اخبار سلامت

با کمبود ویتامین دی به این ۶ بیماری سخت مبتلا می‌شوید

ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۱۱

مراقب نمک پنهان غذاها باشید!

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه اکثر موادغذایی نمک پنهان دارند، درخصوص مصرف نمک مازاد سر سفره ها هشدار داد و گفت: مردم سعی کنند ذائقه خود به طعم دهنده های سالم تر مانند آب لیمو یا نارنج عادت دهند.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۲۹

شکلات تلخ باعث کاهش فشارخون می‌شود؟

فشار خون بالا می‌تواند برای سلامت قلب و عروق خطرناک باشد. پیشگیری و مدیریت این عارضه می‌تواند به تضمین بسیاری از پیامدهای مثبت سلامت کمک کند، اما محققان همچنان به دنبال یافتن بهترین روش‌ها برای پیشگیری از فشار خون بالا هستند. تحقیقی جدید نشان داده که مصرف شکلات تلخ در کاهش فشار خون تاثیر دارد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۲:۵۱

نوشیدن هشت لیوان آب در روز واقعا ضروری است؟

از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود. همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می‌شود، باید آب بنوشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۱:۰۲

اولین نشانه گازگرفتگی با گاز co را بشناسید و خود را از ایست قلبی نجات دهید

فلوشیپ طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره مسمومیت با گاز co هشدار داد و گفت: مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن بسیار خطرناک و خاموش است، این گاز تقریبا بدون هیچ نشانه‌ای و به صورت خزنده انسان را گرفتار کرده و در تله می‌اندازد.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/بهمن/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۵

با آنتی‌هیستامین‌های گیاهی آشنا شوید

آویشن، یک گیاه غنی از مواد مغذی است. سطح بالایی از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همچنین دارای مزایای ضد میکروبی می باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۳:۲۳

این نمک‌ها سرطان‌زاست نخورید!

همزمان با آغاز پویش ملی تغذیه سالم با محوریت نمک یُددار و لبنیات، درباره نمک‌ها که هم مفید هستند و هم عامل بیماری‌های مرگبار، بیشتر بدانید.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۴۶

نوشیدنی‌هایی که نفخ شکم‌تان را آرام می‌کند

شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/بهمن/۱۴۰۲ | ۲۰:۳۶

با این روش به صورت طبیعی بدن خود را سم‌زدایی کنید

بیشتر بدن‌های سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندام‌های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به‌صورت خودکار انجام می‌دهد.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/دی/۱۴۰۲ | ۲۳:۳۷

راهکارهای شگفت‌انگیز که به سرعت لاغرتان می‌کند

کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایده‌آل و استاندارد، استراتژی‌های پایدار و بلندمدت حیاتی هستند، یکپارچه‌سازی تمرین‌های روزانه می‌تواند نتایج شما را به صورت موءثری تقویت کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/دی/۱۴۰۲ | ۱۷:۱۶

آیا مصرف یک تخم مرغ در روز برای ما سودمند است؟

فرشته فزونی،رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامین‌هـا و مـواد معـدنی است. وی با اشاره به اینکه برای تشویق مردم به مصرف تخم‌مرغ و بهره مندی کامل از این ماده غذایی شعار «هر انسان سالم یک تخم مرغ در روز» مطرح شده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/دی/۱۴۰۲ | ۲۰:۱۵

تپش قلب علائم این بیماری‌هاست

تپش قلب یک بیماری نیست و تنها یک علامت است که می‌تواند یک ضربان قدرتمند قلب یا افزایش سرعت ضربان قلب و یا حتی وقفه ضربان قلب باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۶/دی/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۵

بهترین تقویت کننده مژه / چطور مژه های زیبا داشته باشیم؟

استفاده از بهترین تقویت کننده مژه و ابرو بدون شک تأثیر قابل توجهی در افزایش زیبایی چهره شما خواهد داشت. به همین دلیل، در سال‌های اخیر، بسیاری از خانم‌ها که به زیبایی طبیعی علاقه دارند، از روش‌هایی مانند اکستنشن مژه یا تاتو ابرو صرف نظر کرده و به استفاده از تقویت کننده مژه و ابرو روی آورده‌اند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/دی/۱۴۰۲ | ۰۰:۳۷

داروهایی که باعث لرزش دست و پا می‌شوند

لرزش‌های غیر ارادی دست و پا یا اندام های دیگر بدن فقط از علائم بیماری پارکینسون نیست. مصرف برخی از داروها هم موجب لرز می شوند.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/دی/۱۴۰۲ | ۲۱:۴۹

خواص درمانی فوق‌العاده «ریحان» را بشناسید

گیاه ریحان که در طب سنتی به نام «شاهسپرم» شناخته می‌شود، طبعی گرم و خشک دارد و تحلیل‌برنده ورم‌ها و خواب‌آور بوده و بوییدن آن از بین برنده سردرد افراد گرم مزاج و دور کننده حشرات موذی است.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/دی/۱۴۰۲ | ۲۱:۴۹

تشخیص مشکلات کبدی از ظاهر افراد

کبد مسئول حذف مواد زائد و سموم و همچنین تبدیل غذا به انرژی است. اما هرگونه آسیب به کبد می‌تواند باعث ایجاد علائم پایدار در نقاطی از بدن شود که ممکن است انتظار نداشته باشید.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/دی/۱۴۰۲ | ۰۰:۴۶