سلامت روان

مثقال طلا
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
سلامت روان

راهکارهای مهم برای مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحرانی

در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای بقا و تاب‌آوری است.
|
تاریخ انتشار : ۲۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۰

چگونه استرس کبد شما را چرب‌تر می‌کند؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که در مواجهه با فشارهای روانی به پرخوری روی می‌آورند، بیشتر در معرض ابتلا یا تشدید کبد چرب هستند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/دی/۱۴۰۴ | ۲۳:۰۴

از فحاشی تا پرخاشگری فیزیکی/چرا فریبا نادری به دام خشم و فخرفروشی افتاده است؟

هرچند خانم نادری بعد از واکنش‌های زیادی که به صحبت‌هایش در خصوص مقایسه مالی با نرگس محمدی شد توضیح داد که فقط دنبال شوخی بوده اما به نظر می‌رسد در دل این شوخی رگه‌هایی از واقعیت جریان داشته. درباره تمایل به فخرفروشی بعضی انسان‌ها از هر فرصتی برای نشان دادن خودشان به صورت غیر اصولی و حتی غیراخلاقی استفاده می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۴/آبان/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۶

۸ نشانه کسی که دلتنگ شماست، اما از گفتن واهمه دارد

سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتار‌هایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.
|
تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۴ | ۲۲:۵۸
افتتاح نخستین کلینیک روانشناسی عمومی با شاخه ویژه برای ناشنوایان؛

کلینیک یاران؛ گامی نو در ارائه خدمات سلامت روان ، با توجه ویژه به ناشنوایان و خانواده های فرزندپذیر

نخستین کلینیک روانشناسی عمومی با خدمات ویژه برای ناشنوایان و خانواده های فرزندپذیر با عنوان «یاران» امروز در تهران افتتاح شد. این مرکز با همکاری سازمان بهزیستی، گروه رامونا و انجمن ملی ناشنوایان فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات روانشناسی دسترس‌پذیر به جامعه ارائه خواهد داد.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۴ | ۱۸:۰۹

چگونه با ترس کودکان از مدرسه برخورد کنیم؟

یک روانشناس با اشاره به ترس برخی کودکان از حضور در مدرسه، مجموعه‌ای از توصیه‌های عملی برای والدین ارائه کرد تا بتوانند با مدیریت صحیح، این اضطراب را کاهش دهند.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۵:۳۵

ماجرای تست سلامت روان برای صدور گواهینامه به کجا رسید؟

رئیس پلیس راهور فراجا اعلام کرد: بر اساس مقررات و آیین‌نامه‌های جاری، ارائه گواهی سلامت روان برای دریافت یا تمدید گواهینامه رانندگی الزامی نیست و تنها در موارد خاص و با تشخیص تخصصی، ارجاع به روان‌پزشک یا روان‌شناس انجام می‌شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۱/مرداد/۱۴۰۴ | ۰۸:۵۹

حمایت فولاد سنگان از سرمایه انسانی با رویکرد سلامت‌محور

شرکت صنایع معدنی فولاد سنگان در گزارش عملکرد واحد مددکاری اجتماعی خود در سال ۱۴۰۳، از اجرای برنامه‌های هدفمند در حوزه سلامت جسم و روان، ارتقای کیفیت زندگی کارکنان، حمایت از خانواده‌ها و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی خبر داد؛ اقداماتی که نشان‌دهنده رویکرد بلندمدت این شرکت به توسعه پایدار منابع انسانی است.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/تير/۱۴۰۴ | ۱۳:۱۵

رشد زبانی کودکان قربانی استرس و موبایل شد

کارشناسان حوزه گفتاردرمانی اعلام کردند که استرس و استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند، تأثیر مستقیمی بر تأخیر گفتار کودکان داشته و بروز لکنت در سنین ۲ تا ۵ سالگی را افزایش داده است.
|
تاریخ انتشار : ۲۸/تير/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۸

نامه انجمن روان‌ پزشکان به رئیس‌ جمهور/ توصیه‌های پنج‌گانه برای بازسازی روانی پس از جنگ

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران عنوان کرد: جنگ ۱۲ روزه‌ اخیر و حملات نظامی بی‌سابقه به خاک کشور، به‌ویژه در تهران و دیگر مناطق پرجمعیت، عنصری تازه و نگران‌کننده بر عوامل سبب‌ساز اضطراب‌های جمعی افزود.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۴ | ۲۱:۳۹

اگر دیرتر از این ساعت بخوابید اختلالات روانی می‌گیرید

بدترین وضعیت متعلق به افراد شب‌بیداری بود که به تمایل طبیعی خود عمل می‌کردند و دیر می‌خوابیدند. احتمال تشخیص اختلال روانی در این گروه ۲۰ تا ۴۰ درصد بیشتر از شب‌بیدار‌هایی بود که زودتر می‌خوابیدند. بهترین وضعیت نیز متعلق به افراد سحرخیزی بود که زود به رختخواب می‌رفتند و زود بیدار می‌شدند.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۴۵

دو نوع تمجید خطرناک برای سلامت روان

تعریف‌هایی که به ظاهر مثبت هستند، اما در واقع ما را به سازگاری با خواسته‌های دیگران شرطی می‌کنند، می‌توانند اصالت و سلامت روان ی ما را به خطر بیندازند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۳۰

چت کردن با هوش مصنوعی؛ تسکین فوری یا خطر پنهان؟

در حالی که بسیاری از کاربران بریتانیایی برای کاهش استرس و تنهایی به گفت‌وگو با چت‌بات‌های هوش مصنوعی پناه می‌برند، متخصصان درباره محدودیت‌ها و خطرات احتمالی این روش هشدار می‌دهند.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۶:۴۵
فوت و فن تربیت فرزند؛

نکاتی برای اطمینان از سلامت روان فرزندتان

ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه، توجه به تغییرات رفتاری و گفت‌وگوی صادقانه می‌تواند به والدین کمک کند تا سلامت روان فرزندان خود را بهتر درک کرده و در صورت نیاز، حمایت‌های لازم را فراهم کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۶/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۱۵

آیا فرزند شما واقعا حالش خوب است؟

بسیاری از والدین تصور می‌کنند فرزندشان مشکلی ندارد، اما بی‌توجهی به تغییرات رفتاری یا حرف‌های ناگفته می‌تواند نشانه‌ای از چالش‌های جدی روانی باشد.
|
تاریخ انتشار : ۰۵/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۷:۱۵