سلامت روان - صفحه 2

فشار پنهان برای کامل بودن / سندرم دختر خوب چگونه شکل می‌گیرد؟

انتظارات اجتماعی از زنان برای آرام، مطیع و سازگار بودن می‌تواند به شکل‌گیری الگوهای رفتاری فرساینده منجر شود.

|

تاریخ انتشار : ۲۸/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۳:۰۰

۴ رفتار عجیبی که دلشکستگی مردان را فاش می‌کند

مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار می‌آیند و این موضوع در رفتار‌های روزمره آنها قابل مشاهده است.

|

تاریخ انتشار : ۲۰/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۶:۰۰

نحوه حفظ سلامت روان خانواده در شرایط جنگ

یک عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با ارائه دستورالعمل‌های تخصصی برای مقابله با استرس‌های ناشی از جنگ، بر اهمیت نظارت والدین بر مواجهه کودکان با اخبار، مدیریت سواد رسانه‌ای با محوریت «شاخص امید» و حفظ ریتم خواب تأکید کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/فروردين/۱۴۰۵ | ۱۱:۵۷

تأثیر جنگ بر سلامت روان / چگونه از خود محافظت کنیم؟

جنگ‌ها فقط خیابان‌ها و ساختمان‌ها را ویران نمی‌کنند؛ آن‌ها روان انسان‌ها را نیز در هم می‌شکنند.

|

تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۷:۳۱

راهکارهای کاهش اضطراب جنگ برای زنان باردار

در شرایط جنگی بهتر است مادر باردار در صورت امکان روی زمین بنشیند یا دراز بکشد تا از سرگیجه یا افت فشار جلوگیری شود.

|

تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۶:۵۲

صدای انفجار چه تاثیری بر روان انسان دارد؟

انفجار نزدیک، یکی از وحشتناک‌ترین تجربه‌هایی است که یک انسان می‌تواند داشته باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/اسفند/۱۴۰۴ | ۱۰:۱۱

چگونه از اختلالات روانی در ایام جنگ پیشگیری کنیم؟

یک روانشناس اجتماعی با اشاره به تجربه جنگ ۱۲ روزه، از شکل‌گیری نوعی «استرس پس از سانحه جمعی» در جامعه سخن می‌گوید و هشدار می‌دهد که باتوجه به جنگ کنونی، اضطراب، افسردگی و واکنش‌های هیجانی می‌توانند تشدید شوند؛ مگر آنکه مردم با حفظ آرامش، کنار هم بایستند و از بازتولید ترس پرهیز کنند.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۹:۴۴

بحران‌های جنگی بر تاب‌آوری روانی افراد آسیب‌های جدی وارد می‌کند

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به آسیب‌های جدی ناشی از بحران‌های جنگی بر تاب‌آوری روانی افراد، بر ضرورت آمادگی قبلی نهادهای مسئول و خانواده‌ها برای مدیریت صحیح این شرایط تأکید کرد و گفت: آمادگی، مقابله صحیح و بازگشت سریع به شرایط عادی، سه راهکار کلیدی است که باید پیش از وقوع بحران برای آنها برنامه‌ریزی کرد.

|

تاریخ انتشار : ۱۷/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۹:۳۹

چرا از کسی که به‌ما آسیب می‌زند جدا نمی‌شویم؟

ماندن در رابطه‌ی آسیب‌زننده نتیجه ترکیبی از عوامل روانشناختی، بیولوژیکی و اجتماعی است، نه ضعف شخصیتی. روان‌درمانی می‌تواند آگاهی، مهارت‌های مقابله‌ای، عزت‌نفس و حمایت اجتماعی را فراهم کند تا فرد بتواند با امنیت و اعتماد به نفس رابطه را ترک کند و زندگی سالم‌تری بسازد.

|

تاریخ انتشار : ۰۶/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۳:۰۰

راهکارهای مهم برای مقابله با استرس و اضطراب در شرایط بحرانی

در شرایط بحرانی، استرس و اضطراب به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد تبدیل می‌شود؛ بنابراین حفظ آرامش روانی و مدیریت استرس در این شرایط، یک نیاز حیاتی برای بقا و تاب‌آوری است.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/دی/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۰

چگونه استرس کبد شما را چرب‌تر می‌کند؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که در مواجهه با فشارهای روانی به پرخوری روی می‌آورند، بیشتر در معرض ابتلا یا تشدید کبد چرب هستند.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/دی/۱۴۰۴ | ۲۳:۰۴

۵ نشانه که ممکن است همسر شما یک روان‌آزار باشد

آن‌ها عموما در شرایط پر استرس مانند مدیران عامل، وکلا و سرآشپز‌ها به نظر می‌رسند.

|

تاریخ انتشار : ۲۲/آبان/۱۴۰۴ | ۰۰:۴۱

از فحاشی تا پرخاشگری فیزیکی/چرا فریبا نادری به دام خشم و فخرفروشی افتاده است؟

هرچند خانم نادری بعد از واکنش‌های زیادی که به صحبت‌هایش در خصوص مقایسه مالی با نرگس محمدی شد توضیح داد که فقط دنبال شوخی بوده اما به نظر می‌رسد در دل این شوخی رگه‌هایی از واقعیت جریان داشته. درباره تمایل به فخرفروشی بعضی انسان‌ها از هر فرصتی برای نشان دادن خودشان به صورت غیر اصولی و حتی غیراخلاقی استفاده می‌کنند.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/آبان/۱۴۰۴ | ۰۷:۴۶

۸ نشانه کسی که دلتنگ شماست، اما از گفتن واهمه دارد

سکوت او را نادیده نگیرید؛ گاهی اوقات سنگین‌ترین اعترافات، در سکوت کامل بیان می‌شوند. هشت نشانه‌ای که فردی عمیقاً دلتنگ شماست، اغلب نه از زبان، بلکه از نگاه‌ها، تماس‌ها و رفتار‌هایی رمزگشایی می‌شوند که ترس از گفتن حقیقت را پنهان می‌کنند. بیاموزید که این سیگنال‌های زیرپوستی را چگونه بخوانید، پیش از آنکه فرصت شنیدن آن کلمه ناگفته از دست برود.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/مهر/۱۴۰۴ | ۲۲:۵۸

افتتاح نخستین کلینیک روانشناسی عمومی با شاخه ویژه برای ناشنوایان؛

کلینیک یاران؛ گامی نو در ارائه خدمات سلامت روان، با توجه ویژه به ناشنوایان و خانواده های فرزندپذیر

نخستین کلینیک روانشناسی عمومی با خدمات ویژه برای ناشنوایان و خانواده های فرزندپذیر با عنوان «یاران» امروز در تهران افتتاح شد. این مرکز با همکاری سازمان بهزیستی، گروه رامونا و انجمن ملی ناشنوایان فعالیت خود را آغاز کرده و خدمات روانشناسی دسترس‌پذیر به جامعه ارائه خواهد داد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۴ | ۱۸:۰۹

چگونه با ترس کودکان از مدرسه برخورد کنیم؟

یک روانشناس با اشاره به ترس برخی کودکان از حضور در مدرسه، مجموعه‌ای از توصیه‌های عملی برای والدین ارائه کرد تا بتوانند با مدیریت صحیح، این اضطراب را کاهش دهند.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۵:۳۵

تروما چگونه از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود؟

محققان می‌گویند تأثیر تجربه‌های تلخ زندگی مانند جنگ و نسل‌کشی ممکن است به صورت ژنتیکی از یک نسل به نسل دیگر منتقل شود.

|

تاریخ انتشار : ۲۱/شهريور/۱۴۰۴ | ۱۳:۲۱

ماجرای تست سلامت روان برای صدور گواهینامه به کجا رسید؟

رئیس پلیس راهور فراجا اعلام کرد: بر اساس مقررات و آیین‌نامه‌های جاری، ارائه گواهی سلامت روان برای دریافت یا تمدید گواهینامه رانندگی الزامی نیست و تنها در موارد خاص و با تشخیص تخصصی، ارجاع به روان‌پزشک یا روان‌شناس انجام می‌شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۱/مرداد/۱۴۰۴ | ۰۸:۵۹

حمایت فولاد سنگان از سرمایه انسانی با رویکرد سلامت‌محور

شرکت صنایع معدنی فولاد سنگان در گزارش عملکرد واحد مددکاری اجتماعی خود در سال ۱۴۰۳، از اجرای برنامه‌های هدفمند در حوزه سلامت جسم و روان، ارتقای کیفیت زندگی کارکنان، حمایت از خانواده‌ها و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی خبر داد؛ اقداماتی که نشان‌دهنده رویکرد بلندمدت این شرکت به توسعه پایدار منابع انسانی است.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/تير/۱۴۰۴ | ۱۳:۱۵

رشد زبانی کودکان قربانی استرس و موبایل شد

کارشناسان حوزه گفتاردرمانی اعلام کردند که استرس و استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند، تأثیر مستقیمی بر تأخیر گفتار کودکان داشته و بروز لکنت در سنین ۲ تا ۵ سالگی را افزایش داده است.

|

تاریخ انتشار : ۲۸/تير/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۸