تبعاتی که خوردن آبلیمو برای دندان ها دارد
وشیدن ناشتای آبلیمو فواید بسیار زیادی بر روی سلامتی انسان دارد اما عوارض آبلیمو برای دندان هم اثبات شده است. لازم به ذکر نیست که لیمو سرشار از ویتامین C است، کبد و سیستم ایمنی را تقویت کرده و مشکلات گوارشی را برطرف می‌کند.
عوارض جدی ناشتا خوردن آبلیمو برای دندان ها
به گزارش اقتصاد آنلاین، یکی از بهترین نوشیدنی‌های تابستانی شربت آبلیمو است که بهترین راه برای رفع تشنگی و عطش نیز هست. اما برخی عوارض جانبی در صورت نوشیدن روزانه آبلیمو نیز وجود دارد که البته قابل برطرف شدن هست فقط اگر این کارها را نیز انجام دهید. در ادامه با ما همراه باشید تا عوارض آبلیمو برای دندان را مرور کنیم و در ادامه به شما راهکار این مشکل را ارائه دهیم.
عوارض آبلیمو برای دندان
مرکبات به علت اسیدی بودن شان تاثیراتی بر روی دندان‌ها دارند. این مساله در مورد لیمو نیز صادق است و عوارض آبلیمو برای دندان‌ها غیر قابل انکار! اسید سیتریک موجود در لیمو به سرعت کل مینای دندان را می‌پوشاند و از آن جایی که مینای دندان به سختی قابل ترمیم است در صورت هر گونه آسیبی به آن ممکن است غیر قابل جبران باشد و همین نکته باعث توجه ویژه به عوارض آبلیمو برای دندان شده است.
علائم آسیب دیدگی مینای دندان
حساسیت: مصرف غذاهای خاص (شیرین) و غذاهای گرم یا سرد می‌تواند باعث تیر کشیدن دندان در مراحل اولیه فرسایش شود.
تغییر رنگ: با فرسایش مینای دندان و در معرض آسیب قرار گرفتن عاج دندان، ممکن است رنگ دندان زرد به نظر برسد.
ترک خوردگی یا خراشیدگی: با فرسایش مینا لبه دندان‌ها ممکن است زبرتر، بی قاعده و نا منظم به نظر برسد.
حساسیت شدید و دردناک: در مراحل پایانی فرسایش، دندان‌ها به شدت نسبت به حرارت و شیرینی حساس می‌شوند. در این حالت ممکن است به قدری احساس درد داشته باشید که نفس شما بند بیاید.
بریدگی: در این حالت سطح رویی دندان نامنظم و بریده به نظر می‌رسد.
چگونه از عوارض آبلیمو برای دندان جلوگیری کنیم؟
برای رفع و جلوگیری از عوارض آبلیمو برای دندان راهکار هایی وجود دارد که به آسانی می‌توانید آن‌ها را به کار گرفته و توجه داشته باشید که به هیچ عنوان لیمو lemon را از رژیم غذایی تان کنار نگذارید. ما در نت نوشت به شما راه هایی را می‌گوییم که کمترین آسیب به دندان هایتان وارد شود.
۱ – طوری آبلیمو را بخورید که کمترین برخورد را با دندان هایتان داشته باشد. می‌توانید با نی آبلیمو را بنوشید.
۲ – سعی کنید آبلیمو را سرد بنوشید. آبلیموی سرد آسیب کمتری به دندان‌ها وارد می‌کند.
۳ – بعد از نوشیدن آبلیمو بلافاصله مسواک نزنید. مسواک زدن بیشتر موجب فرسایش مینای دندان می‌شود. قبل از مسواک زدن دهان خود را با آب کاملا بشویید.
۴- به جای آبلیمو می‌توانید از عصاره آن که حاوی پوست لیمو است استفاده کنید. این عصاره تمام خواص آبلیمو را دارد به علاوه اینکه آسیبی به دندان‌ها وارد نمی‌کند. ۲ قطره از این اسانس در یک لیوان آب کافی است.
