مراقبه و یوگا به درمان کرونا کمک می‌کند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است که مراقبه و یوگا به درمان کووید ۱۹ کمک می‌کند.

دیپاک چوپرا از دانشگاه کالیفرنیا و ویلیام بوشل از انستیتوی فناوری ماساچوست و محققان دانشگاه هاروارد در پژوهش اخیر خود متوجه اثرات ضد التهابی مرتبط با مدیتیشن و یوگا شدند.

در مطالعه اخیر به بررسی مزایای درمانی یوگا و روش‌های مراقبه به عنوان درمان‌های جانبی کووید ۱۹ پرداخته است.

مطالعات نشان داده که مراقبه و ذهن‌آگاهی می تواند استرس را تسکین دهد، از اضطراب و ترس بکاهد و دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی در افراد ایجاد کند؛ مجموع این رویدادها منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

کارشناسان باور دارند، تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند با پیامدهای احتمالی برخی از چالش‌های عفونی مبارزه کند.