تاب آوری، ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار، ادامه‌دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. تاب‌آوری یعنی اینکه فرد بتواند قوام و سلامت روانشناسی خود را در مواجهه با سختی‌ها حفظ کند.
در ادامه، ویدیویی برای شما آماده کرده‌ایم که در آن، تعریف و علل نیاز به تاب آوری بیان شده است.
