به گزارش اقتصادآنلاین ؛ چای کیسه‌ای یک گزینه طبیعی و مقرون‌به‌صرفه است که می‌توانید به‌راحتی آن را در خانه امتحان کنید. قراردادن آن‌ها روی چشم به شما فرصتی برای استراحت و آرامش می‌دهد. درمان را چندین بار در روز انجام دهید تا علائم شما کاهش یابد.
نحوه استفاده:
اگر می‌خواهید چای بنوشید، دو کیسه چای دم کنید. سپس مایع اضافی کیسه‌ها را خارج نموده و اجازه دهید تا دمای آن کاهش یابد تا گرم شوند، یا آن‌ها را به مدت 10 تا 20 دقیقه در یخچال بگذارید. ورم چای را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی چشم‌های بسته بگذارید.
شما می‌توانید از نوک انگشتان خود برای فشار ملایم به چشم خود استفاده کنید یا ناحیه اطراف چشم خود را به‌آرامی ماساژ دهید. اگر از ورم سرد استفاده می‌کنید، برای تسکین بیشتر آن‌ها را با تکه‌های خیار خنک بپوشانید. یک حالت یوگا احیاگرمی تواند به شما کمک کند تا هنگام استراحت با کیسه چای، از استرس‌های روز خود ر‌ها شوید.
چه نوع چایی می‌توانم استفاده کنم؟
انواع مختلفی از چای وجود دارد که می‌تواند برای درمان مشکلات چشمی مورداستفاده قرار گیرد. بهتر است در صورت امکان از چای ارگانیک برای جلوگیری از هرگونه مواد شیمیایی استفاده کنید. چای سیاه، سفید و سبز حاوی کافئین و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که ممکن است به درمان نگرانی‌های چشم کمک کند. چای‌های گیاهی آرام‌بخش و تسکین‌دهنده هستند. ممکن است به کاهش التهاب، پف و سوزش چشم‌ها کمک کنند.
چای‌های گیاهی محبوب برای درمان بیماری‌های چشمی عبارتند از:
• رویبوس (چای قرمز یا چای بوته‌ی سرخ)
• بابونه
• اسطوخودوس
• گل خوش (مریم‌گلی)
• گل همیشه بهار
• کامفری (نوعی گاوزبان)
• رازیانه
• زغال اخته
برای اطلاع از نحوه درمان شرایط خاص چشم با چای کیسه‌ای، به خواندن ادامه دهید.
التهاب، پف یا تورم چشم‌ها:
کافئین موجود در چای‌های سیاه و سبز تأثیر مثبتی بر پف ورم چشم‌ها داشته و می‌تواند به سفت ماندن پوست کمک کند. کافئین رگ‌های خونی درون این بافت حساس را منقبض می‌کند. این امر به کاهش پف و التهاب کمک می‌نماید. همچنین چای سیاه و سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام فلاونوئید‌ها و تانن هستند که دارای اثر ضدالتهابی می‌باشند.
تانن‌ها می‌توانند به سفت شدن پوست و بیرون آوردن مایعات به‌منظور کاهش بیشتر پف کمک کنند. چای سبز به دلیل داشتن فلاونوئید بیشتر ممکن است کمی مؤثرتر باشد. از ورم چای سیاه یا سبز به‌عنوان کمپرس سرد برای درمان بادکردنی‌های زیر چشم استفاده کنید.
سایر چای‌هایی که التهاب را کاهش می‌دهند عبارتند از:
• مریم‌گلی
• رویبوس
• بابونه
رویبوس و چای سبز ممکن است در کاهش ظاهر خطوط و چین‌وچروک نیز مفید باشد.
ورم ملتحمه (چشم صورتی):
چای گل همیشه بهار، بابونه و رازیانه برای تسکین علائم چشم صورتی استفاده می‌شود، اگرچه شواهد علمی محدودی برای استفاده از این چای‌ها برای درمان این بیماری وجود دارد. این چای‌ها ممکن است به حذف مایعات اضافی که از چشم شما تخلیه می‌شود کمک کنند.
آن‌ها همچنین می‌توانند تورم و سوزش را تسکین دهند. برای تسکین التهاب می‌توان از چای مریم‌گلی استفاده کرد. این ماده دارای خواص ضدمیکروبی است که به دفع باکتری‌ها کمک می‌کند و ممکن است به تقویت ایمنی کمک نماید. چای سبز همچنین می‌تواند التهاب را به طور مؤثری کاهش دهد.
حلقه‌های سیاه دور چشم:
ورم چای سیاه یا سبز سرد را روی چشم‌های خود بمالید تا ظاهر سیاهی دور چشم کاهش یابد. کافئین ممکن است به تنگ شدن رگ‌های خونی اطراف چشم و تنگ شدن جریان خون کمک کند.
گل مژه:
چای سیاه به دلیل داشتن تانن زیاد در درمان گل مژه مفید است. خواص ضدباکتریایی و ضد درد آن به کاهش تورم و سوزش کمک می‌نماید. چای بابونه ممکن است برای تسکین و التیام پوست تحریک شده استفاده شود، اگرچه شواهد علمی محدودی در مورداستفاده از چای بابونه برای سلامت پوست وجود دارد.
آکنه روزاسه:
خواص ضدالتهابی اسطوخودوس، بابونه و چای سبز ممکن است در تسکین علائم بیماری روزاسه مفید باشد. این چای‌ها می‌توانند پوست را تسکین داده و قرمزی و سوزش را کاهش دهند. می‌توانید ورم چای را علاوه بر چشم‌ها روی قسمت‌های دیگر صورت خود نیز قرار دهید. مراقب باشید که درمان چای باعث تحریک اضافی نشود.
چشم‌های قرمز:
بابونه، رویبوس و چای سبز می‌توانند در درمان و طراوت زخم یا قرمزی چشم موثر باشند. خواص ضد التهابی این چای‌ها ممکن است به کاهش هرگونه تورم یا التهاب همراه با چشم‌های تحریک شده کمک کند.
خشکی چشم:
از ورم گرم چای سیاه، مریم‌گلی یا اسطوخودوس روی چشم‌های خود استفاده کنید تا رطوبت را حفظ کرده و خشکی را کاهش دهد. خواص تسکین‌دهنده این چای‌ها می‌تواند هرگونه سوزش یا حساسیتی را که تجربه می‌کنید از بین ببرد.
سیاهی اطراف چشم (در اثر ضربه و غیره):
اگر اطراف چشم شما در اثر ضربه و... سیاه شده است، می‌توانید از چای سیاه یا سبز برای کاهش التهاب استفاده کنید. تانن‌ها می‌توانند تورم و کبودی را کاهش دهند. آن‌ها همچنین ممکن است به کنترل خونریزی داخلی کمک کنند. اسطوخودوس و بابونه ممکن است در تسکین هرگونه پوست تحریک شده و تسکین درد مفید باشد.
خطرات و اقدامات احتیاطی:
هنگام استفاده از چای کیسه‌ای روی چشم خود همیشه محتاط باشید زیرا این ناحیه بسیار حساس است.
در اینجا چند نکته را باید در نظر داشته باشید:
• قبل از درمان دست‌ها و صورت خود را کاملاً بشویید.
• قبل از درمان آرایش چشم و صورت خود را پاک کنید.
• در صورت احساس درد یا سوزش، مصرف را متوقف کنید.
• از چای کیسه‌ای که سوزن منگنه دارند اجتناب کنید.
• از چای سفید نشده استفاده کنید.
• مایع را از چشم خود دور کنید.
• قبل از انجام درمان، لنز‌های خود را بردارید.
• از مالیدن یا دست زدن به چشم خودداری کنید.
در اینجا چند نکته دیگر برای سلامت چشم ذکر شده است که عبارتند از:
• استراحت کافی داشته باشید و مصرف مایعات خود را افزایش دهید تا هیدراته بمانید.
• با پوشیدن عینک آفتابی و کلاه از چشمان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید.
• برای تمیز نگه‌داشتن دست و صورت خود توجه خاصی داشته باشید.
ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی، مانند تغذیه سالم، ورزش منظم و کاهش استرس نیز در بهبود رفاه شما مفید خواهد بود.
