اگر یکی از این بسته‌ها را در محیط‌های جنگی یا نظامی باز کنید، با یکی از محتویاتی که در ادامه معرفی می‌شوند رو به رو خواهید شد.

فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می‌شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده‌اند.

غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می‌کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.

زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می‌شود و به جای کلیه‌ها و کبد، یعنی مکان‌هایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است، برداشت پروتئین از ماهیچه‌ها را آغاز می‌کند. در این شرایط توده ماهیچه‌ای خود را از دست می‌دهید که می‌تواند در نهایت کند شدن آهنگ سوخت و ساز را موجب شده و کاهش وزن را دشوار سازد.

پژوهش‌ها نشان داده‌اند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ‌ها پیشگیری کرده و می‌تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند.

این روزها بسیاری از افراد به دنبال جدیدترین رژیم های لاغری هستند اما جالب است بدانید که شما می توانید به جای رژیم لاغری، رژیم سلامتی بگیرید.

داده‌ها درباره ارتباط بین آکنه و محصولات لبنی قطعی نیستند، اما مصرف لبنیات برای برخی افراد می‌تواند موجب بروز مشکلات پوستی شود.

بسیاری از پژوهشگران بر این باورند که کافئین ممکن است موجب تپش قلب شود. کافئین در قهوه، نوشیدنی‌های مبتنی بر اسپرسو، نوشابه‌ها، چای‌ها، شکلات و برخی نوشیدنی‌های انرژی‌زا وجود دارد.

برخی افراد بر این باورند که غذاهای اصلاح شده ژنتیکی بی خطر، سالم و پایدار هستند، در شرایطی که برخی دیگر نظری مخالف دارند.

میوه ها حاوی قند طبیعی هستند اما برای کسانی که مشکل قند خون دارند همچنان می توانند دردسر ساز شوند. اینکه میوه را غذایی سالم در نظر بگیریم ساده است چون غذایی کامل و فرآوری نشده به حساب می آید.