باشگاه

چقدر تمرین قدرتی برای افزایش قدرت عضلانی کافی است؟

آیا فقط یک ساعت تمرین با وزنه در هفته برای به‌دست‌آوردن نتایج مؤثر کافی است؟ پژوهشی تازه و جالب نشان می‌دهد که ممکن است پاسخ مثبت باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/ارديبهشت/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

مدیر محبوب پزشکیان برکنار شد

رسول خطیبی مدیرعامل باشگاه پیکان کنار رفت.

|

تاریخ انتشار : ۲۸/بهمن/۱۴۰۳ | ۱۸:۲۲

زمان دیدار تراکتور-الخالدیه تغییر کرد

کنفدراسیون فوتبال آسیا با درخواست باشگاه تراکتور جهت تغییر زمان بازی مقابل الخلدیه بحرین موافقت کرد.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/بهمن/۱۴۰۳ | ۰۴:۰۵

یک ستاره جدید به باشگاه تراکتور اضافه شد

تراکتور نیمه نخست دیدار با روشن تاجیکستان را با اقتدار به پایان رساند تا خیالش بابت صعود از مرحله گروهی راحت شود.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/آبان/۱۴۰۳ | ۲۲:۵۰

یک ایرانی دیگر در نیمکت الریان

باشگاه الریان قطر تصمیم گرفت که یونس علی را به عنوان سرمربی جدید خود انتخاب کند.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/مهر/۱۴۰۳ | ۰۴:۴۱

سقف جریمه لیگ برتر ۲ برابر شد

حسن‌زاده، رئیس کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال درباره مقدار سقف جرایم در لیگ برتر فوتبال گفت: جریمه باشگاه ی به ارزش ۲ میلیارد و جریمه شخص حقیقی به ارزش یک میلیارد تومان است.

|

تاریخ انتشار : ۰۵/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۱:۰۱

مصرف مواد غذایی مانند نخود، کینوا، عدس، بادام زمینی، کره بادام زمینی و اسفناج می‌تواند به طور مؤثری به رشد و تقویت عضلات کمک کند. عضله‌سازی با رژیم گیاه‌خواری ممکن است در ابتدا چالش‌برانگیز به نظر برسد، اما با انتخاب صحیح مواد غذایی، کاملاً امکان‌پذیر است.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۴:۱۷

چرا یحیی به پرسپولیس نیامد؟

بررسی‌ها نشان می‌دهد که عمل نکردن باشگاه سوچی روسیه به توافق شفاهی خود با پرسپولیس، تاثیر زیادی در پرسپولیسی‌ نشدن یحیی عطیه‌الله داشته است.

|

تاریخ انتشار : ۲۰/مرداد/۱۴۰۳ | ۱۳:۴۸

وزیر ورزش : دریافت حق پخش تلویزیونی حق باشگاه ‌هاست

باید این حق داده شود.٣۵ تا ٧٠ درصد درآمد باشگاه ‌ها در دنیا بر اساس حق پخش تلویزیونی است که باشگاه ‌های ما از این محروم هستند.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۲۲:۱۸