{{weatherData.name}} {{weatherData.weather.main}} C {{weatherData.main.temp}}
افزایش وزن
  • افزایش وزن، به ویژه زمانی که دلیل این شرایط را نمی دانید، می تواند آزار دهنده و بسیار ناامید کننده باشد.

  • چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت شما دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است.

  • زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می بنند. اما بیشتر مردم به این نکته که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می تواند پایین‌تر از سطح عادی و مطلوب باشد.

  • استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد.

  • برخی عادات غذایی اگرچه سالمند اما در واقع انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می اندازند.

  • برای برخی افراد، افزایش وزن یا ساخت ماهیچه می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها به طور معمول نخستین گروه از مواد غذایی نیستند که برای برای افزایش حجم بدن مد نظر قرار می گیرند، برخی از آنها می توانند کالری اضافه برای افزایش وزن را در اختیار بدن قرار دهند.

  • مسئول تغذیه هیأت پزشکی ورزشی خوزستان گفت: اگرچه معضل چاقی ژنتیکی است اما عدم فعالیت بدنی و تغذیه نادرست از دلایل اصلی چاقی محسوب می‌شوند.

  • متخصصین تغذیه مشخص کردند که برنج ممکن است وسیله ای مناسب برای مبارزه با اضافه وزن باشد در صورتی که «محصول درست» انتخاب شود.

  • کارشناسان ایتالیایی پس از بررسی آمار مرگ و میر ناشی از سرطان در اروپا اعلام کردند، اگر چه آمار مرگ و میر اروپایی‌ها بر اثر سرطان در پنج سال اخیر بیشتر شده اما ریسک ابتلا تقریبا در همه انواع سرطان کاهش یافته است.

  • میوه یکی از میان وعده‌ای مناسب و حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری است، کارشناسان تغذیه زیاده‌روی در مصرف میوه را مناسب نمی‌دانند.

logo-alo-eghtesadonline

عناوین بیشتر