آنتی اکسیدان

  • روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟

    روزی چندتا تخم مرغ بخوریم؟

    تخم‌مرغ خوراکی با ارزش غذایی بسیار بالاست که ویژگی‌های درخور توجهی دارد. پژوهشی تازه نیز نشان داده که مصرف روزانه آن استحکام استخوان‌ها را تقویت می‌کند. اما آیا باید هر روز تخم‌مرغ خورد؟