-
تهرانیها امروز این ۴ساعت مراقب تابش اشعه خورشید باشند!
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با اشاره به تداوم هوای گرم در اکثر مناطق کشور نسبت به شدت گرفتن تابش اشعه فرابنفش در ساعات میانی روز هشدار داد.
-
کدام نمک را بهتر است مصرف کنیم؛ نمک دریا، سنگ نمک یا نمک یددار؟
بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که مصرف سرانه نمک در کشور ما دو تا سه برابر بیشتر از این مقدار توصیه شده گزارش…
-
روغنی که برای مقابله با زوال عقل عالی است
یک مطالعه اولیه نشان میدهد افرادی که با افزایش سن به دنبال تیزبینی ذهنی و ذهن فعال هستند بهتر است مارگارین را با روغن زیتون جایگزین کنند.
-
این نوشیدنیهای خوشمزه کبدتان را چرب میکند
تحقیق جدیدی توسط ینگ سان و همکارانش از بانک زیستی انگلستان، ارتباط بین مصرف برخی نوشیدنیها و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را نشان داده است.
-
مشکلاتی جسمی که باور نمی کنید از اضطراب باشد
دیدن سگی که هراس دارید جای دندانهایش روی بدنتان بماند، دستهایتان را میلرزاند، چشمهایتان را گشاد و عضلات پایتان را آمادهی دویدن میکند.
-
درمان فوری اسهال و استفراغ را بشناسید
در این نوع از بیماریهای گوارشی معده به دلیل وجود ویروس، باکتری یا میکروب ضعیف و برای هضم برخی از مواد غذایی دچار مشکل میشود، در چنین شرایطی خوردن میوه و سبزیجات که هضم آنها برای معده دشوار…
-
اگر این ویژگیها را دارید پشهها سمت شما میآیند
تحقیقات نشان میدهد که حدود ۲۰ درصد از مردم به طور ویژه در برابر نیش مقاومتناپذیر هستند. آنچه میخورید، مینوشید و میپوشید میتواند پشهها را جذب کند.
-
درخواست وزارت بهداشت از قوه قضاییه برای برخورد با توزیع کنندگان الکلهای تقلبی
معاون درمان وزارت بهداشت ضمن اشاره به عوارض شدید مصرف مشروبات الکلی تقلبی، تاکید کرد: آنقدر بروز مسمویتهای الکلی تکرار شده است که دیگر تنها آمار عددی آن ها ارزشی ندارد؛ بلکه مهم این است که از…
-
چرا باید از کودکان در مقابل آلودگی هوا بیشتر مراقبت کنیم؟
یک متخصص ریه کودکان گفت: تکامل ریه کودکان تا هفت سالگی ادامه دارد و به همین دلیل هرگونه آسیب از عفونت و التهاب گرفته تا تماس با مواد آلرژن میتواند تاثیراتی جدی بر سیستم تنفس کودکان ایجاد کند.
-
کاهش قند خون بیماران دیابتی با این گیاه
شیوع جهانی بیماری دیابت طی ۲ دهه اخیر به دلیل افزایش چاقی و کاهش تحرک به وضوح افزایش یافته است . بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیش از ۳ میلیون نفر در ایران مبتلا به دیابت هستند و چنانچه…
-
این ورزش افسردگی را درمان میکند
در این تحقیق افراد به همه فعالیتهای ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بیارزشی کاهش یافت.
-
گرما با کلیههای سنگساز چه میکند؟
گرمای شدید برای خیلی از بیماران دردسرها فراوانی دارد، یک گروه از این بیماران، مبتلایان به کلیههای سنگساز هستند.
-
در تابستان روزی چند لیوان آب بنوشیم؟
معاون آموزش همگانی، مهارتی و اعتباربخشی سازمان اورژانس کشور درباره خطرات کاهش سطح املاح در بدن به دنبال بروز گرمازدگی هشدار داد و گفت: تمام واکنشهای بدن و عملکرد سلول به سلول ما وابسته به سطح…
-
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
روغن گل مغربی یکی از روغنهای گیاهی مفید برای سلامت بدن است. این روغن از دانههای گیاه گل مغربی استخراج شده است.
-
این ۹ علائم گوارشی را نادیده نگیرید
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده میشوند و اغلب ناراحتیهای گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان میگویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید…
-
گرمازدگی ۱۵ هزار نفر در تهران / این توصیه را جدی بگیرید
رییس اورژانس استان تهران با اشاره به ۱۵ هزار و ۲۳۰ تماس از سوی شهروندان تهرانی در موضوع گرمازدگی با اورژانس در تعطیلات آخر هفته (چهارشنبه تا جمعه) از ۶ هزار و ۳۷۳ ماموریت نیروهای اورژانس در این…
-
از کجا بدانیم گرمازده شدهایم؟
درحال سپریکردن گرمترین روزهای تاریخ کره زمین هستیم؛ گرمایی که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر دنیا مختل کرده است.
-
بدخوابی باعث چاقی میشود!
بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه کینگز کالج لندن، خواب نامنظم با افزایش باکتریهای مضر در روده و کیفیت هضم غذا مرتبط است.
-
مصرف این خوراکیها در گرما ممنوع
رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در هوای گرم از نوشیدنیهای بسیار شیرین و کافئیندار پرهیز شود؛ چراکه مصرف آنها باعث از دست دادن مایعات بدن میشود.
-
چند بار در هفته حمام کنیم؟
گرچه در شبکههای اجتماعی گزارشهای زیادی درباره تعداد دفعاتی که فرد باید در روز استحمام کند پیدا میشود، اما نظریه علمی پزشکان در این باره همگان را غافلگیر کرد.
-
۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص میشود
ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانههایی دارد؟
-
افزایش مراجعات قلبی و ریوی در روزهای اخیر
رییس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی معاونت درمان وزارت بهداشت از دپوی کامل سرم و تجهیزات مرتبط با گرمازدگی خبر داد و گفت: از هفته آخر تیرماه سال جاری تاکنون بین ۱۰ تا ۱۵ درصد افزایش…
-
تشخیص سرطان با هوش مصنوعی میتواند کار رادیولوژیستها را نصف کند!
غربالگری ماموگرافی با پشتیبانی از هوش مصنوعی، در مقایسه با مطالعه رادیولوژیستها از صفحه نمایش، با حجم کار کمتری منجر به تشخیص سرطان شد.
-
خفیفترین درجه گرمازدگی در حد ورم کردن این قسمت از بدن است
جانشین معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خفیفترین درجه گرمازدگی در حد ورم پاهاست. عروق پا گشاد میشوند تا گرمای بدن را دفع کنند، بنابراین اگر افراد با ورم پا مواجه شدند بدانند دچار درجه…
-
تغییرات کوچک در زمان خوابیدن با معده چه میکند؟
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت میتواند به تغییرات ناسالم در باکتریهای معده منجر شود.
-
گلاب کاهنده تب و خنککننده بدن است + روش مصرف
البته گاهی افزایش دمای بدن کودک به عوامل دیگری غیر از عفونت بستگی دارد. از هر ۱۰ نفر کودک سالانه حدود ۳ الی ۴ نفر از آنها در هر مقطع سنی، از نوزادی گرفته تا خردسالی دچار تب میشوند.
-
چگونه کودکان را از گرمازدگی حفظ کنیم؟
رییس اداره سلامت کودکان وزارت بهداشت تاکید کرد: شیرخواران و کودکان زیر ۵ سال گروه سنی هستند که نسبت به تغییرات دمای محیط آسیب پذیرترند و باید مراقبت بیشتری در این شرایط دریافت کنند.
-
توصیههایی برای روزهای گرم؛
چای ننوشید!
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز در روزهای گرم سال گفت: روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید؛ نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیشتر از زنان است و مادران شیرده…
-
خروپف باعث این بیماریها میشود
آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال در تحمل گلوکز و مقاومت…
-
این ۸ عادت طول عمر را بیشتر میکند
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.