اخبار سلامت
-
کمبود اسیدهای چرب چه آسیبهایی به بدن میزند؟
کمبود برخی انواع اسیدهای چرب باعث بروز ناراحتیهای جدی مانند سکته قلبی، سرطان، مقاومت به انسولین و آسم میشود.
-
علت کبودی بیدلیل در بدن چیست؟
اگر به تازگی بدن شما بی دلیل و پی در پی کبود میشود، بهتر است برای اطمینان از سلامتی خود علت را جویا شده و آن را برطرف کنید.
-
حجامت برای این افراد ممنوع!
حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود.استقامت اعضا در کودکان کمتر بوده و حجم خون کم است و در سالمندان چون اغلب خونشان غلیظ و پوست و گوشت خشکی دارند و تنها با حجامت، خون…
-
سیستمهای فیلتر هوا از بیمار شدن جلوگیری میکنند؟
بر اساس نتایج تحقیق دانشگاه آنگلیا شرقی در بریتانیا، سیستمهای فیلتر هوا که در کاهش شیوع عفونتهای ویروسی در داخل خانه بسیار مهم تلقی میشوند، ممکن است آنطور که قبلا تصور میشد مؤثر نباشند.
-
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی
از گذشته این باور رواج داشته است که نوسان های خلقی در دوران قاعدگی، به دلیل نوسانهای هورمونی است، اما پژوهش های جدید نشان داده است کمبود سطح آهن خون می تواند سبب افزایش مشکلات این دوران شود.
-
بوتاکس معده چه خطراتی برای سلامتی دارد؟
فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در خصوص بوتاکس معده، توضیحاتی داد.
-
کمبود منیزیم و عوارض شایع آن را بشناسید
منیزیم ماده معدنی است که برای سلامت عضلات، اعصاب، استخوانها و سطح قند خون ضروری است. اگر برای مدت طولانی منیزیم کافی در رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است بیشتر در معرض مشکلاتی مانند حمله…
-
از خواص دارویی قهوه چه میدانید؟
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است.
-
چای سبز برای این افراد ممنوع!
مطالعات نشان دادهاند که تاننهای موجود در چای میتوانند به آهن متصل شوند و از انتقال آهن در بخشهای مختلف بدن جلوگیری کنند.
-
ویروسی جدید و کُشنده از راه میرسد!
دانشمندان هشدار دادهاند که بروز تغییرات آبوهوایی میتواند یک ویروس کشنده را از خاک منجمد آزاد کند و پیامدهای فاجعهباری داشته باشد.
-
هشدار نسبت به شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور
رئیس انجمن سردرد ایران با اعلام شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور، گفت: حدود ۱۴ درصد در جمعیت بزرگسالان در کشور به سردرد میگرنی مبتلا هستند.
-
ویتامینهایی که باعث اضافه وزن شما میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات…
-
نکات کاربردی برای شستن سبزیجات/ این اشتباهات را مرتکب نشوید!
شستشوی میوه و سبزیجات یک کار کاملا ناخودآگاه در افراد است که هیچ توجه و یا دقتی در مورد آن ندارند و فقط زیر شیر آب میگیرند و تمام.
-
چرا خمیازه میکشیم و علت مسری بودن آن چیست؟
هنگام کسالت یا خستگی، تنفس ما کند میشود و در نتیجه اکسیژن دریافتی کاهش مییابد. وقتی این اتفاق میافتد، بدن جرقه خمیازه را میزند.
-
شایعترین علائم کمبود ویتامین دی در بدن
کمبود ویتامین دی یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است. اگر ویتامین دی کافی را از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت نکنید، با سطوح پایین این ویتامین در بدن مواجه…
-
۹ ماده خوراکی که نباید زیاد پخته شوند
برخی از غذاهای محبوب ما در روند پخته شدن ارزش غذایی خود را از دست میدهند و بهتر است آنها را به صورت خام مصرف کنیم تا ویتامینها و منافع آن برای سلامت به طور کامل به بدن برسد.
-
گیاه ضد سرطان که به سلطان گیاهان معروف است
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود.
-
چند راهکار ساده برای سپری کردن روزهای دودی شهر!
چند روزی است که مناطق مرکزی کشورمان درگیر یک مهمانناخواندهای است که در این ماههای سال لنگر میاندازد و با خودش سوغاتی چون سردرد، تنگی نفس، گرفتگی قلب و عروق را به همراه میآورد و خیال رفتن…
-
هشدار وزارت بهداشت به مردم در پی تشدید آلودگی هوا
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به افزایش غلظت آلاینده های جوی، از مردم به ویژه بیماران خواست از تردد غیر ضرور خودداری کنند.
-
در هوای آلوده چه مواد خوراکی را بیشتر بخوریم؟
هوای برخی از نقاط کشور از جمله پایتخت نامطلوب است، در چنین وضعیتی استفاده بیشتر از برخی مواد غذایی اهمیت ویژهای دارد.
-
سریع ترین راه درمان زردی نوزاد
یکی از رایج ترین بیماری در نوزادان زردی هنکام تولد است. در این مطلب سریع ترین راه درمان زردی نوزادان گردآوری شده است.
-
خوراکیهای مناسب برای کاهش وزن
چند مورد از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران کاهش وزن برای بعضی افراد اتفاق بیافتند، عبارتند از کاهش دریافت ریزمغذیهای ضروری، مختل شدن ترکیب بدن، خستگیهای مزمن یا بروز بعضی از اختلالات خلقی.…
-
اگر این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید
کبد عضوی است که تنها در مهرهداران یافت شده و به سمزدایی متابولیتهای مختلف پرداخته و پروتئینها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید مینماید.
-
کمبود این ویتامین مغز را کوچک میکند
به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آنها کمتر کار میکند ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B۱۲ میتواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با…
-
کمبود این ویتامینها باعث پوسیدگی دندان میشود
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب میشود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتریها خارج میشود بهوقوع میپیوندد.
-
بهترین زمان برای مسواک زدن
نتیجه یک بررسی جدید نشان داد، بهترین زمان برای مسواک زدن خلاف باور عامیانه، قبل از وعده صبحانه است.
-
این نواحی بدن را هرگز بادکش نکنید
بادکش درمانی از زمان های قدیم مورد استفاده انسان ها بوده و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است، اما بادکش کردن برخی از نقاط بدن ممنوع و مضر است.
-
نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان
کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، انتخاب سبک زندگی سالم را بهترین روش پیشگیری در برابر بیماریهای مزمن از جمله پوکی استخوان برشمرد و تاکید کرد: دوران سالمندی مناسب و سالم…
-
چرا هنگام آلودگی هوا باید کمتر آشپزی کنیم؟
در سطح دنیا سالانه تقریبا ۷ میلیون مرگ منتسب به آلودگی هوا داریم که شاید حدود نصف آن مربوط به آلودگیهای مربوط به داخل هوای خانه باشد.
-
آیا روغن زیتون برای پخت و پز مناسب است؟
روغن زیتون از خرد کردن یا آسیاب کردن مکانیکی زیتونها برای استخراج روغن آنها بهدست میآید. روغنهای زیتون فرابکر و بکر، روغنهای تصفیهنشده و خالصتری هستند و رنگشان نسبت به روغنهای زیتون…