اخبار سلامت
-
معرفی میوهها و سبزیهای مخصوص دیابتیها
بسیاری به خوردن شیرینی و مواد غذایی شیرین علاقه ویژهای دارند، شیرینی میتواند در بهبود وضعیت خلق و خو و آرامش و تسکین خاطر موءثر باشد، اما همین شیرینی میتواند در صورت سوءمصرف بیماری تلخ دیابت…
-
۴ توصیه مفید برا اینکه قلبی سالم داشته باشید
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد.
-
بهترین مسکن برای دندان درد
درد دندان به دلایل مختلفی مانند پوسیدگی، شکستگی یا التهاب لثهها بوجود میآید. در این مقاله با ما باشید تا بهترین مسکن برای دندان را بشناسید.
-
خواص عجیب سماق که باید بدانید
تحقیقات اولیه نشان میدهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک میکند.
-
بهترین زمان برای رفتن به باشگاه چه موقعی است؟
کارشناسان سلامت در پاسخ به پرسشی درباره زمان تمرین بدنی میگویند: زمان تمرین به هدفهایتان بستگی دارد. اما هر تمرین بدنی، فارغ از اینکه چه زمانی از شبانهروز باشد، بهتر از ورزش نکردن است.
-
اگر رفلاکس معده دارید بخوانید
این عارضه در حوزه پزشکی با اسامی دیگری مثل بازگشت اسید به مری نیز شناخته میشود. این بیماری مانند بسیاری از بیماریهای دیگر، به صورت خفیف یا شدید بروز پیدا میکند.
-
بهترین اپلیکیشن سلامتی و ورزش
درصورتی که قادر به حضور در باشگاه نیستید و میخواهید در خانه با استفاده از تجهیزات کم ورزش کنید، در این مقاله بهترین اپلیکیشنهای ورزش در خانه را خواهید آشنا شد.
-
یزدانی؛
در حال حاضر با مخلوطی از ویروسها مواجه هستیم!
هادی یزدانی، پزشک میگوید: زنجیره اصلی انتقال ما در این دوره کودکان بودند و در اصفهان بالای صد درصد تختهای اطفال در شهر پر است. اگر کودکی امروز در اصفهان دچار مشکل شود باید دنبال تخت بستری برای…
-
این سبزیجات مقوی و مفید چربی شکم را ذوب میکند
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش…
-
آیا خوردن پیاز جوانه زده مضر است؟
پیاز از جمله سبزیجات پایهای است که برای طبخ اغلب غذاها به ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار میگیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت…
-
خبر جدید و شگفتانگیز پوتین درباره درمان سرطان
پوتین امروز اظهارکرد که دانشمندان روسی در آستانه اختراع واکسنهایی برای سرطان هستند که میتواند به زودی در دسترس بیماران قرار گیرد.
-
مهمترین نیازهای روحی یک مرد چیست؟
دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی به بیان توضیحاتی درباره اصلیترین نیازهای روحی مردان و پدران که کمتر مورد توجه قرار میگیرد پرداخت و گفت: مردان با آسیبهای جزیی و فرسایشی که میتواند…
-
بهترین شامپو بدون سولفات
در این مقاله، به معرفی بهترین برندهای شامپو بدون سولفات میپردازیم.
-
عادتهایی که شما را پیرتر میکند!
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکههای پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه افتادگی پوست است.
-
اگر سردرد دارید بخوانید! / کمبود این ویتامینها باعث سردرد میشود
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند. ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
-
سبزیهایی که چربیهای شکمتان را سه سوته آب میکند
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. بهطور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری…
-
بهترین روغن برای پخت و پز کدام است؟
پخت و پز غذا و استفاده از روغن برای آن از مهمترین دغدغه های مردم به ویژه بانوان در منزل است؛ چراکه سالم بودن و کم خطر بودن روغن نقش بسیار زیادی در کاهش سطح چربی در بدن دارد.
-
توصیه طب ایرانی برای درمان میخچه پا
میخچه و پینه لایههای ضخیم پوست هستند که بر اثر فشار یا اصطکاک مکرر ایجاد میشوند و در واقع نواحی کوچک و حساسی از پوست به شمار میروند که در قسمت بالایی یا کناری انگشت پا ایجاد میشوند.
-
نتیجه آزمایش خون شما به چه معناست؟
خون شما نقشهای متعددی برای حفظ سلامت تان ایفا میکند. برای انجام این عملکردها خون حاوی اجزای زیادی میباشد: جمله گلبولهای قرمز خون که اکسیژن، مواد مغذی و هورمونها را حمل میکنند. گلبولهای…
-
سه راهحل ساده برای درمان خانگی شوره سر
دلایل زیادی وجود دارد که میتواند باعث ایجاد شوره در موهای سر شود. چند راه طبیعی برای درمان شوره سر وجود دارد که در ادامه میخوانید.
-
چرا اجداد ما آلزایمر نمیگرفتند؟
محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی پس از انجام تحقیقاتی گسترده، تنبلی، گسترش شهرها، آلودگی هوا و تغییر سبک زندگی را به عنوان دلایل اصلی ابتلا به آلزایمر اعلام کردند. محققان همچنین به این نکته اشاره…
-
این نوع کاهش وزن مرگبار است!
اگر حتی با وجود اینکه رژیم نمیگیرید یا ورزش خود را افزایش نمیدهید، وزن کم میکنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن میتواند نشانه سرطان باشد.
-
این وسایل خانگی شما را بیمار میکنند
بر اساس یک مطالعه جهانی برخی از وسایلی که ما در خانه استفاده می کنیم می توانند باعث بیماریهای جدی از جمله بیماری قلبی و زوال عقل شوند.
-
مصرف مکملها بصورت خودسرانه مضر است؟
مصرف مکملها به صورت خودسرانه و به مقدار خیلی زیاد سبب میشود فرد از نظر تغذیه دچار اختلال شود.
-
آیا زنان به خواب شبانه بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند؟
به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند.
-
فوت و فن لاغری به سبک ژاپنیها
چه کسی گفته است که راز لاغری فقط نوشیدن چای سبز است؟ ما شما را از فوت و فن های لاغری به سبک ژاپنی ها مطلع میکنیم؛ با ما همراه باشید.
-
کمک به کنترل فشار خون با مصرف لبنیات
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از راهکارهای کاهش فشار خون را مصرف روزانه لبنیات عنوان کرد و گفت: محصولات لبنی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم، منیزیم و…
-
نیازهای ضروری پوست در زمستان
با فرا رسیدن زمستان و وزش بادهای سرد در کنار کاهش رطوبت هوا، پوست خشک و کمآب میشود. کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالشهای فصلی و برطرف کردن آنها نهفته است.
-
این آزمایش ساده شما را از مرگ نجات میدهد
بسیاری از مرگهای قلبی به دلیل بی اطلاعی افراد از وجود زمینههای بیماریهای قلبی در آنها رخ میدهد. در حالیکه میتوان با یک آزمایش ساده به نام اسکن کلسیم به خطر ابتلا به بیماری کرونر قلب پی…
-
فواید روغن بادام برای سلامت پوست و مو
روغن بادام نه تنها برای پوست و مو که به عنوان روغنی مورد استفاده برای طبخ و سرخ کردن غذا، فواید زیادی برای سلامت بدن دارد.