به احتمال زیاد این امر برای شما نیز اتفاق افتاده است که وقتی عصبانی میشوید با یک فریاد زدن خودتان را تخلیه میکنید، اما باید بدانید که وقتی شما بر سر مخاطب خود…
عصبانیت برخلاف چیزی که خیلیها فکر میکنند در یک لحظه اتفاق نمیافتد پس نباید انتظار داشته باشید که در یک چشم به هم زدن هم فروبنشیند. با این حال حتی شدیدترین…
عصبانیتی که کنترل نشود، میتواند هم برای سلامتی و هم زندگیتان مضر باشد. برای کنترل کردن عصبانیتتان آمادهاید؟ با این نکات شروع کنید .
اگر شما از آن دسته والدینی هستید که میخواهید ارتباط خود را با فرزندتان قویتر کنید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آوردهایم که با عمل به آنها رابطه شما تقویت…
اغلب زمانی که در موقعیتهای تجربه هیجاناتی مثل خشم قرار میگیریم در این حالتها غرق میشویم و متوجه احساس و هیجان درونیمان نیستیم.
حرفی میشنوید که به مزاجتان خوش نمیآید یا از چیزی ناراحت میشوید سریع ضربان قلبتان بالا میرود،نفسهایتان تند میشود، چشمهایتان بازتر میشود و جملات با سرعت در…
معاون اجتماعی سازمان بهزیستی با اشاره به افزایش تعداد کودکان کار و خیابان گفت: سال ٩۴ ، ۶٠٠٠ کودک کار و خیابان در سازمان بهزیستی پذیرش شدند که این تعداد در سال ٩۵…
یک روانشناس دلایل و ریشههای وقوع سرقتهای همراه با آزار از سوی برخی مجرمان را تشریح کرد.
احساس خشم، طبیعی و نشانه سلامت است. هر کودک سالمی در برخی مواقع خشمگین میشود و فرصتی برای یادگیری نحوه ابراز خشم به صورت سازنده و مخرب پیدا میکند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از مواد غذایی و داروهای…
کاهش خشونت و کاهش آستانه تحمل از موضوعاتی است که در سالهای اخیر کارشناسان مسائل اجتماعی و همچنین روانشناسان همواره نسبت به آن هشدار میدهند.
کارشناسان اصلی ترین عاملی که می تواند در کنترل خشم به افراد کمک کرده و موجب صبور و متین تر شدن آن ها شود، کاهش میزان حساسیت و عدم واکنش سریع به محرک های بیرونی می د…