-
تاثیر مصرف نان های سبوس دار در کاهش وزن
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید درمانی مصرف نان‌های سبوس‌دار توضیح داد.
-
آیا خوابیدن بر تغییر وزن بدن اثر دارد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
-
تخم مرغ دو نرخی است
قیمت هر شانه ۳۰ عددی تخم مرغ در مغازه‌های سطح شهر تهران ۴۸ تا ۵۵ هزارتومان و در میادین‌میوه و تره بار ۴۲ هزارتومان است.
-
خرید قرص لاغری و چربی سوزی از داروخانه
قرص های لاغری و چربی سوز با سرعت بیشتری از روش های دیگر، افراد را برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل کمک می کنند.
-
مردان با زنان در کاهش وزن چه تفاوت هایی دارند؟
در روند کاهش وزن، تفاوت‌هایی بین مردان و زنان وجود دارد.
-
کدام ویتامین‌ها باعث کاهش وزن می شود؟
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
-
کاهش وزن ۳ برابری با این روش
این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های…
-
دلایلی که سیر کاهش وزن را کند می کند
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم می‌کنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند می‌شود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت می‌شو…
-
با این روش دو برابر کاهش وزن داشته باشید!
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه می‌خورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط می‌شود؛ بنابراین کاهش وزن را می‌توان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
-
اگر زیاد مرغ بخورید چه می شود؟
گوشت مرغ از غذاهای محبوب و البته لذیذ می باشد که با دستورالعمل های مختلف، ما از این گوشت تغذیه می کنیم. اما مصرف زیاد گوشت مرغ عوارضی را به همراه دارد؟
-
خوردن این غذاها پیرتان می کند
عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدن دارد، با اجتناب از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویه دار…
