یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید درمانی مصرف نانهای سبوسدار توضیح داد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیشتر شبانه ممکن است به کاهش وزن کمک کند.
قیمت هر شانه ۳۰ عددی تخم مرغ در مغازههای سطح شهر تهران ۴۸ تا ۵۵ هزارتومان و در میادینمیوه و تره بار ۴۲ هزارتومان است.
قرص های لاغری و چربی سوز با سرعت بیشتری از روش های دیگر، افراد را برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل کمک می کنند.
در روند کاهش وزن، تفاوتهایی بین مردان و زنان وجود دارد.
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید میتوانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان میدهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید میتواند تلاشهای…
هنگام شروع رژیم، افراد در ابتدا آسان و راحت وزن کم میکنند اما با گذشت زمان، سیر کاهش وزن در آنها متوقف و کند میشود و این موضوع باعث کاسته شدن انگیزه و رضایت میشو…
کاهش وزن فقط مربوط به آنچه میخورید نیست بلکه به زمان خوردن نیز مربوط میشود؛ بنابراین کاهش وزن را میتوان با تغییر زمان غذا خوردن ۲ برابر کرد.
گوشت مرغ از غذاهای محبوب و البته لذیذ می باشد که با دستورالعمل های مختلف، ما از این گوشت تغذیه می کنیم. اما مصرف زیاد گوشت مرغ عوارضی را به همراه دارد؟
عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدن دارد، با اجتناب از مصرف زیاد نوشیدنیهای گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویه دار…