شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکیهایی هستند که نه تنها به عنوان غذاهای مغزی در نظر گرفته میشوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذاهای مورد علاقه شما حتی…
این روزها بسیاری از افراد به دنبال روشهای جلوگیری از سفیدی مو هستند. سفیدی موها میتواند اغلب افراد را دچار ناامیدی کند. اگر چه روشهایی مانند رنگ کردن مو برای…
همه ما با وجود تلاشهایی که انجام میدهیم، روزی روند پیری را تجربه میکنیم. اما به نظر میرسد در کنار مسائل روانی مانند آرامش، توجه به مسائل جسمانی و تغذیه مناسب…
وقتی صحبت از سیستم ایمنی بدن شما میشود، قطعاً یکی از مهمترین بخشها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری خوراکیهایی است که میخوریم. درواقع اگرچه هیچ غذایی از شما در…
خوردن سبزیجات به طراوتِ زمان چیدن و پختن غذا با گوشت تازه؛ این خواستهی اکثر کسانی است که برای سلامتی خود و خانواده، به دنبال تهیهی مواد غذایی تازه هستند. اما با…
شکلات طعم فوق العادهای دارد و گزینه خوبی برای تقویت سریع خلق و خو است. این به ویژه برای شکلات تلخ صادق است که بهترین نوع شکلات حاوی بیشترین مواد مفید محسوب میشود.
بسیاری از افراد در دورههای زمانی مختلف با چاقی در ناحیه شکم رو به رو شده اند. این موضوع به ویژه د دوران قرنطینه تشدید شده است. اگر شما نیز در گروه افرادی قرار…
روغن یا مایع داخل کنسروهای مواد غذایی در برخی از کنسروها بسیار مفید و مغذی است و میتوانید استفاده کنید اما برخی دیگر حاوی مواد مضری هستند.
بسیاری از افراد به خوراکیهای دارای شکر و قند مانند شکلات و شیرینی علاقه مندند و این موضوع عجیبی نیست، اما گاهی اوقات این اشتیاق به قند بیش از حد میشود و باید به…
اگر به دنبال کاهش خطوط و چین و چروکهای ظریف چهره خود و جوانتر شدن هستید، احتمالا میدانید که روشهایی مثل بوتاکس یا استافده از دستورات پزشکی میتوانند به شما کمک…
تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود.
زمانی که قیمت های سرسام آور میوه در بازار را در کنار جایگاه نخست تولید میوه ایران در خاورمیانه و شمال آفریقا کنار هم قرار می دهیم هیچ دلیلی جز سوءمدیریت به ذهن نمی …