خرداد امسال رئیس سازمان نظام پرستاری در نامهای به رئیسجمهوری، از کمبود پرستار خبر داد. او در این نامه نوشت به ازای هر تخت بیمارستانی فقط هشتدهم نیروی پرستار در…
خشم و عصبانیت احساسی طبیعی است، اما چیزی که مهم است کنترل کردن آن است قبل از هر حرفی نفسی عمیق بکشید و به حرفی که میخواهید بزنید خوب فکر کنید.
عصبانی شدن اتفاقی است که برای همه پیش میآید؛ اما برای برخی بیشتر و شدیدتر. تا جایی که اطرافیانشان را آزار میدهد. در این حالت چه راهی برای این افراد وجود دارد؟
جای کنترل خشم میان آموزشهای ما خالی است. بچهها همه درسها را میآموزند. شاید ریاضیدان خوب یا دانشمند موفقی شوند، اما همان دانشمند برای موفقیت لازم است تا میان…
صدا از پلهها میپیچید و بالا میآمد و همه راهروها و کلاسها را پر میکرد. حواس بچهها پرت شده بود. آموزگار نگران بود که جیغ و گریه او، بقیه را هم به گریه بیندازد…
اگر دختر یا پسربچهای در خانهتان داشته باشید، حتما تا حالا متوجه شدهاید که آشپزخانه یکی از جذابترین نقاط خانه برای آنهاست اما آنقدر شتاب زندگی بالاست و امور…
خشم میتواند از یک دلخوری ساده شروع شده تا عصبانیتهای زیاد و غیرقابل کنترل ادامه داشته باشد. مثلا گاهی از شنیدن حرفی ناراحت میشویم اما میزان عصبانیتمان آنقدر…
یکی از معیارهای پیشرفت هر جامعه در عصر حاضر توجه به سلامت آحاد جامعه و ارتقای آن است.
مسلما دور شدن از چیزهایی که انسان را ناراحت میکند، آرام شدن را راحتتر میکند. این اصل را در موقعیتهای مختلف امتحان کنید.
بسیاری از ما با واژه IQ یا همان هوشبهر آشنا هستیم و می دانیم این واژه به معنای ضریبی از سن عقلی و سن تقویمی افراد است . اما هوش هیجانی یا EQ که طی سال های اخیر به…