نتایج جستجو ...
  • مقداری پروتئین به میان وعده خود اضافه کنید که تجزیه آن نسبت به کربوهیدرات‌ها یا چربی به انرژی بیشتری نیاز دارد و احساس سیری را برای مدت زمان طولانی‌تری حفظ می‌کند.

  • درمان بیماری‌های مزمن گوارشی می‌تواند بسیار دشوار باشد.

  • می‌خواهید بیشتر زندگی کنید؟ راه بروید. طبق تحقیقات کلینیک مایو، پیاده‌روی سریع می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد ، بیشتر از کسانی که سرعت کمتری دارند. حالا اگر…

  • آیا متابولیسم سریعی دارید؟ به طور خلاصه، هرچه سرعت متابولیسم شما سریعتر باشد، بدن سریعتر کالری می‌سوزاند. با افزایش سن، ممکن است متوجه شوید که متابولیسم بدن به طور…

  • دیدگاه درمان دیابت از گلوکوسنتریک یا تمرکز بر میزان قند برای تصمیم‌گیری به کاردیوسنتریک در حال تغییراست، یعنی در واقع باید ببینیم که اوضاع قلبی و عروقی بیمار چگونه…

  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که دیر شام خوردن می‌تواند باعث افزایش کالری، افزایش وزن و بالا رفتن قند خون شود. این موارد همگی به شدت برای سلامتی افراد خطرناک است.

  • آمارها نشان می‌دهد جمعیت ایران رو به سالمندی است اما درباره چگونگی برخورد با عادت‌های غذایی و سلامت سالمندان تا چه اندازه می‌دانیم؟

  • استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تاکید بر اهمیت رویکرد بیمارمحور در درمان دیابت، گفت: حدود ۵میلیون ایرانی مبتلا به دیابت نوع ۲هستند.

  • رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم حفظ سلامت دستگاه گوارش بعد از ماه مبارک رمضان، گفت: حتما باید سه وعده اصلی غذا پس از ماه مبارک رمضان…

  • تحقیق جدید نشان می‌دهد صبحانه خوردن و پرهیز از خوردن غذا در اواخر شب بهترین شیوه چربی سوزی و کاهش وزن است.

  • بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی برای لاغری شکم هستند، یکی از روش‌های کاربردی و آسان برای لاغری شکم استفاده از آب گرم است.

  • برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن باید در رعایت برخی از نکات با دقت عمل کرد، در ادامه قصد داریم رژیم کاهش وزن سریع در ۱۰روز را شرح دهیم.