به گزارش اقتصادآنلاین، در این مقاله، ما به برخی درمان‌های خانگی ساده و اثبات‌شده که می‌توانند به تسکین لب های شما کمک کنند، نگاهی می‌اندازیم.
با لایه‌برداری شروع کنید
زمانی که لب های شما خشک و ترک‌خورده هستند، پوستتان می‌تواند شروع به بلند شدن و پوسته‌پوسته شدن کند. لایه‌برداری لب‌ها می‌تواند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرد و در غیر این صورت از رسیدن و مرطوب کردن پوست جدید در زیر مناطق پوسته‌پوسته شده جلوگیری کند. شما می‌توانید با استفاده از مواد غذایی که قبلاً در خانه دارید برای لب‌هایتان اسکراب استفاده کنید.
• ۱ قاشق غذاخوری از یک ماده لایه بردار، مانند شکر یا نمک دریا
• ۱ قاشق غذاخوری نرم‌کننده، مانند عسل یا روغن
• یک کاسه یا ظرف کوچک برای مخلوط کردن مواد
• یک سواب پنبه برای استفاده از اسکراب
• یک دستمال مرطوب برای پاک‌کردن آن
برای تهیه اسکراب لب:
• جز براق‌کننده (نمک یا شکر) و نرم‌کننده (روغن یا عسل) را در یک کاسه و یا ظرف بریزید.
• یک‌تکه پنبه بزارید داخل مواد
• با حرکت دایره‌ای و با استفاده از فشار ملایم، کرم را بر روی لب های خود بمالید.
• استفاده از یک حوله مرطوب برای پاک‌کردن مواد
زمانی که لب های خود را ماساژ دادید، یکی از درمان‌های خانگی زیر را برای کمک به تسکین، مرطوب کردن و حفاظت از لب های خود به کار ببرید.
روغن نارگیل (که در صابون‌سازی و خوراک‌پزی کاربرد دارد)
برخلاف بیشتر پوست بدن، لب‌های شما عملکرد مانع ضعیفی دارند. این به این معنی است که آن‌ها نسبت به المان‌های مانند باد، گرما و سرما حساس‌تر از پوست بخش‌های دیگر بدن شما هستند. روغن نارگیل یک نرم‌کننده است که نه‌تنها پوست را مرطوب می‌کند.
فواید دیگر روغن نارگیل، به‌ویژه باتوجه‌به لب‌های ترک‌خورده، خواص ضدالتهابی و ضدباکتریایی آن است. روغن نارگیل را در تمام طول روز بر روی لب‌های ترک‌خورده خود بمالید. از یک سو آب پنبه و یا انگشت تمیز برای پاک‌کردن روغن بر روی لب های خود استفاده بکنید. شما می‌توانید روغن نارگیل خالص و ارگانیک را به‌صورت آنلاین و در بسیاری از فروشگاه‌های مواد غذایی و بهداشتی پیدا کنید.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا مصارف زیادی دارد و به‌عنوان درمان خانگی برای آفتاب‌سوختگی مشهور است. خواص ضدالتهابی و اثر تسکین‌دهنده آن، آن را به یک انتخاب عالی برای درمان لب‌های ترک‌خورده نیز تبدیل کرده است. شما می‌توانید آلوئه‌ورا ارگانیک را به شکل ژل بخرید و یا می‌توانید از آلوئه‌ورا تازه از برگ گیاه آلوئه‌ورا استفاده بکنید.
برای انجام این کار، یک برگ از گیاه را ببرید و آن را برش دهید تا ژل بیرون بیاید. آن را در ظرف قرار دهید و ژل را در صورت نیاز با انگشتان خود به لب خود بمالید. آنزیم‌ها در آلوئه‌ورا خواص لایه‌برداری ملایم دارند، بنابراین شما می‌بایست استفاده از آلوئه‌ورا را تنها به دو یا سه بار در روز محدود بکنید.
عسل
مطالعات زیادی بر روی خواص ضدمیکروبی، ضدالتهابی و التیام زخم عسل انجام شده است. منابع بی‌شماری در مورد خواص ضدمیکروبی، ضدالتهابی و ترمیم‌کننده زخم عسل وجود دارد. از آن قرن‌ها به‌عنوان یک داروی خانگی برای مراقبت از پوست و تعدادی از شرایط بهداشتی مورداستفاده قرار گرفته است.
عسل می‌تواند به بهبود نرم شدن لب‌هایتان کمک کند و از عفونت آن جلوگیری کند. هم چنین آلوئه‌ورا به‌عنوان یک پوسته ساز ملایم عمل می‌کند و می‌تواند به حذف پوست خشک و مرده از لب های شما کمک کند. عسل ارگانیک را انتخاب کنید و در طول روز با استفاده از انگشتان خود و یا با استفاده از سوآب پنبه، بر روی لب های خود بمالید.
درحالی‌که عسل به طور معمول ایمن است، افرادی که به گرده و زهر زنبور آلرژی دارند باید از استفاده از محصولات عسل اجتناب کنند.
کره آووکادو
باتوجه‌به مروری بر مطالعات، کره آووکادو به‌خوبی یک نرم‌کننده و غلیظ کننده در قرص‌های لب عمل می‌کند. چربی نیست و به‌خوبی توسط پوست جذب می‌شود. هم چنین شامل اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌های متعددی است که به نفع پوست شناخته شده‌اند از جمله اولئیک و لینولئیک اسید.
شما می‌توانید کره آووکادو ارگانیک بخرید و یا خودتان آن را در خانه با استفاده از آووکادو ارگانیک در غذاساز بسازید. برای استفاده بر روی لب‌های ترک‌خورده، از انگشتان خود و یا یک سواپ پنبه استفاده بکنید.
وازلین
آکادمی پوست‌شناسی آمریکا (AAD)استفاده از وازلین سفید را در طول روز و قبل از خواب برای مرطوب کردن و آرام‌کردن لب‌های خشک و ترک‌خورده توصیه می‌کند. وازلین بیشتر از روغن و موم در آب ماندگاری دارد. پیداکردن وازلین آنلاین و داروخانه‌ها نیز ارزان و آسان است.
اگر لب‌های آفتاب‌سوخته دارید، باید راه دیگری پیدا کنید. باتوجه‌به گفتة AAD، لب‌ها را از گرما و سوختگی محافظت می‌کند.
چه کاری می‌توانید برای جلوگیری از ترک لب‌ها انجام دهید؟
مرطوب نگه‌داشتن لب‌ها تنها یکی از کار‌هایی است که می‌توانید برای جلوگیری از ترک خوردن لب‌ها انجام دهید. در اینجا چند راه دیگر برای جلوگیری از خشک شدن لب های شما آورده شده است:
لب‌هایتان را با زبان خیس نکنید.
خیس نمودن با آب دهان ممکن است راه خوبی برای مرطوب کردن لب‌های شما وقتی که خشک هستند به نظر برسد اما بزاق به‌سرعت تبخیر می‌شود. لیس زدن لب‌ها باعث خشک شدن بیشتر آن‌ها بعد از تبخیر بزاق می‌شود. آب زیاد بنوشید. مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را هیدراته نگاه دارید تا لب‌های خود و بقیه بدن خود را مرطوب نگاه دارید.
از مرطوب‌کننده استفاده کنید. اگر هوا خشک است، می‌توانید از مرطوب‌کننده در خانه برای افزودن رطوبت به هوا استفاده بکنید. از محصولات لب که حاوی مواد محرک هستند دوری کنید.
بسیاری از محصولات لب حاوی مواد شیمیایی هستند که می‌توانند لب های شما را خشک کنند. محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی عطر، رنگ، یا الکل نباشند.
از لب‌هایتان محافظت کنید هوای سرد، گرما، باد و خورشید همه به لب‌های ترک‌خورده آسیب می رسانند.
از لب‌های خود قبل از بیرون رفتن از منزل با کرم مرطوب‌کننده لب و یا مرهمی که حاوی ضدآفتاب است، محافظت کنید. از دماغ نفس بکشید. تنفس از دهان باعث خشک شدن دهان می‌شود. بر روی تنفس از طریق بینی خود تمرکز کنید و اگر دچار مشکل هستید با پزشک خود در مورد سینوزیت و آلرژی صحبت کنید.
جمع بندی
لب‌های شما حفاظت طبیعی بسیار کمی در برابر بسیاری از عناصر خشک‌کننده‌ای که اغلب با آن روبه‌رو است برخوردار است. با کمی پیشگیری و کمک از درمان‌های خانگی آرامش‌بخش برای لب می‌توانید بهترین حالت لب‌های خود را تجربه کنید.
