برای سلامت قلب این کارها را کنار بگذارید
زندگی مدرن و سبک زندگی کم‌تحرک، سلامت قلب را به خطر انداخته است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ و میر در جهان هستند و بی‌تحرکی نیز سالانه میلیون‌ها نفر را تهدید می‌کند. کارشناسان تأکید دارند که ورزش منظم، مهم‌ترین راهکار برای مقابله با این تهدید است.
|
تاریخ انتشار : ۰۷/مهر/۱۴۰۴ | ۱۴:۰۲