کدام مواد غذایی کلاژن ساز طبیعی هستند؟
مصرف آبگوشت استخوان، غضروف مرغ، ماهی، سفیده تخممرغ، مرکبات، توتها، سبزیجات با برگ سبز و سیر به تولید کلاژن در بدن کمک میکند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۴:۳۳