ویتامین - صفحه 3

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
ویتامین

۵ ویتامین ی که سبب افزایش هوش می‌شوند

هوش در جوانی با تغذیه مناسب می‌تواند تقویت شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مواد مغذی خاص، عملکرد شناختی را در این سنین بهبود می‌بخشند.
|
تاریخ انتشار : ۱۶/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۹:۰۴

این ویتامین ‌ها را با هم نخورید

بدن ما برای عملکرد صحیح به ۱۳ ویتامین نیاز دارد که ۹ تای آن محلول در آب و ۴ تای آن محلول در چربی است. همین تفاوت یکی از نکات کلیدی در زمان مصرف مکمل‌های ویتامین است.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/فروردين/۱۴۰۴ | ۰۰:۱۵

عوارض کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن

ویتامین B ۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول‌های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.
|
تاریخ انتشار : ۳۰/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۷:۱۶

ویتامین P چیست و چه فوایدی دارد؟

فلاونوئید‌ها نوعی ترکیبات گیاهی مفید هستند که اولین بار در سال ۱۹۳۰ از پرتقال استخراج شدند. در آن زمان محققان با تصور این که نوعی ویتامین جدید کشف کرده‌اند نام این ترکیب را ویتامین p گذاشتند، اما پس از پی بردن به اشتباه خود، نام آن را به فلاونوئید‌ها تغییر دادند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۱۳

این ویتامین ‌ها برای سلامتی کبد مفید هستند

عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
|
تاریخ انتشار : ۱۵/اسفند/۱۴۰۳ | ۰۸:۲۹

ویتامین ‌هایی که شما را خوشحال می‌کنند

قسمت هیجان‌انگیز ماجرا اینجاست که این ویتامین ‌ها نه‌تنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک می‌کنند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/اسفند/۱۴۰۳ | ۱۱:۰۲