اگر افسردگی دارید بخوانید
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر میگیرد، ورزش سختترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن میرسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکتهای ساده و کوچک هم میتواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۱:۳۳ 
