افسردگی - صفحه 2

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
افسردگی

تغذیه چه تاثیری در افسردگی دارد؟

رژیم غذایی سالم می‌تواند به عنوان بخشی از درمان افسردگی موثر باشد، به ویژه برای افرادی که به غذا‌های ناسالم عادت دارند.
|
تاریخ انتشار : ۰۹/مهر/۱۴۰۳ | ۲۰:۴۷

این افراد در پاییز افسرده می‌شوند/ علائم افسردگی

با آغاز فصل پاییز و کاهش نور خورشید، احتمال ابتلا به افسردگی فصلی افزایش می‌یابد. دکتر جمال شمس، متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اعلام کرد که خلق ۱۱ درصد از مردم با شروع پاییز و سرد شدن هوا کاهش پیدا می‌کند. او تأکید دارد که نور بیشتر می‌تواند به رهایی سریع‌تر از این نوع افسردگی کمک کند.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۳ | ۲۱:۱۷

هشدار: این علائم نشان می‌دهد شما طلسم شده‌اید!

تشخیص دقیق اینکه آیا فردی طلسم شده است یا خیر، کاری تخصصی و پیچیده است و نیاز به دانش و تجربه کافی در این زمینه دارد. بسیاری از علائمی که به طلسم نسبت داده می‌شوند، می‌توانند دلایل پزشکی، روانی یا اجتماعی دیگری داشته باشند.
|
تاریخ انتشار : ۰۸/شهريور/۱۴۰۳ | ۱۲:۲۴

تاثیر افسردگی دوران بارداری بر سلامت قلب زنان

یک تیم سوئدی از مؤسسه کارولینسکا در استکهلم گزارش داد که افسردگی به اصطلاح "پری ناتال" با ۳۶ درصد بیشتر احتمال ابتلاء به بیماری قلبی در ۲۰ سال آینده مرتبط است.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/تير/۱۴۰۳ | ۱۰:۵۹

افسردگی دیرتر سراغ این افراد می‌آیند

تحقیقات نشان می دهد افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
|
تاریخ انتشار : ۲۹/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۳:۱۰

احساس افسردگی دارید؟ این پنج مکمل را بخورید

اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک می‌کند.
|
تاریخ انتشار : ۲۵/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۲:۱۳

سلفی افسردگی از راه می رسد

تا چند سال دیگر یک اپ موبایل مجهز به هوش مصنوعی می تواند افراد مبتلا به افسردگی را شناسایی کند.
|
تاریخ انتشار : ۱۰/فروردين/۱۴۰۳ | ۱۱:۵۹

حرکت ماوس با تراشه مغزی نورالینک

به گفته ایلان ماسک به نظر می رسد نخستین دریافت کننده تراشه مغزی نورالینک به طور کامل بهبود یافته و می تواند با کمک افکارش یک ماوس رایانه را کنترل کند.
|
تاریخ انتشار : ۰۱/اسفند/۱۴۰۲ | ۱۶:۴۱

اگر افسردگی دارید بخوانید

هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر می‌گیرد، ورزش سخت‌ترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن می‌رسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکت‌های ساده و کوچک هم می‌تواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
|
تاریخ انتشار : ۲۷/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۱:۳۳

آمار تکان‌ دهنده از میزان افسردگی شدید در جهان

بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در جهان از هر هشت نفر، یک نفر با یک اختلال روانی زندگی می‌کند و در برخی مناطق از هر پنج نفر یک نفر دچار مشکلات سلامت روان است.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/بهمن/۱۴۰۲ | ۱۱:۴۲

به کسی که افسردگی دارد چه بگویید و چه نگویید؟

شاید در لحظه برایتان سخت باشد که تصمیم بگیرید به فرد افسرده مقابلتان چه بگویید، بنابراین ایده خوبی است که یاد بگیرید چگونه با عزیزتان که درگیر افسردگی است حرف بزنید و طی لحظات سخت و تاریکی که دارد از او حمایت کنید.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۹:۵۴

این غذاها خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس و نوشیدنی های شیرین شده مصنوعی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.
|
تاریخ انتشار : ۳۱/شهريور/۱۴۰۲ | ۱۷:۲۳

اگر مدام احساس خستگی و افسردگی می‌کنید بخوانید

حدود ۷۰ درصد از سروتونین در بدن شما توسط روده‌ها تولید می‌شود. سروتونین انتقال دهنده عصبی احساس شادی است. مقادیر پایین این ماده شیمیایی سبب می‌شود احساس خستگی، افسردگی و اضطراب کنید.
|
تاریخ انتشار : ۰۳/شهريور/۱۴۰۲ | ۲۱:۰۷