کلسیم

تولد آگاه
وی ایکس اکستریم
کیان.
x
برچسب
کلسیم

تأثیر کلسیم و منیزیم بر کاهش فشار خون بالا

پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف کافی کلسیم و منیزیم ممکن است نقش مهمی در کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته مغزی داشته باشد.
|
تاریخ انتشار : ۱۷/آبان/۱۴۰۴ | ۱۴:۳۳

خطرات مصرف بیش‌از حد کلسیم

مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/شهريور/۱۴۰۴ | ۲۰:۴۳

خواص شگفت‌انگیز این میوه تابستانی برای پوست، ریه و درمان کبدچرب

آشنایی با خواص قیسی می‌تواند سبک زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این میوه خشک محبوب، سرشار از مواد مغذی است و خواص قیسی برای درمان کم‌خونی، رفع یبوست و حتی کمک به کاهش وزن شگفت‌انگیز است. در این گزارش، به بررسی کامل فواید برگه زردآلو از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تاثیر آن بر سلامت کبد و پوست می‌پردازیم و طرز تهیه خانگی آن را آموزش می‌دهیم.
|
تاریخ انتشار : ۲۰/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۲:۱۵

خواص باورنکردنی این میوه تابستانی برای پوست

آشنایی با خواص قیسی می‌تواند سبک زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد. این میوه خشک محبوب، سرشار از مواد مغذی است و خواص قیسی برای درمان کم‌خونی، رفع یبوست و حتی کمک به کاهش وزن شگفت‌انگیز است. در این گزارش، به بررسی کامل فواید برگه زردآلو از تقویت سیستم ایمنی گرفته تا تاثیر آن بر سلامت کبد و پوست می‌پردازیم و طرز تهیه خانگی آن را آموزش می‌دهیم.
|
تاریخ انتشار : ۱۹/خرداد/۱۴۰۴ | ۱۷:۲۲

جلوگیری از پوکی استخوان با این خوردنی‌ها

کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان مه‌ولات با اعلام اینکه میزان کلسیم برای خانم‌ها ۱۰۰۰ میلی‌گرم و آقایان ۱۲۰۰ میلی‌گرم است، افزود: لبنیات، حبوبات و ماهیان پرچرب و سبزی‌های برگ تیره از مهم‌ترین منابع غنی از کلسیم هستند.
|
تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

۸ دلیل مهم برای اینکه روزی یک لیوان شیر بخورید

شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به خوردن آن در وعده صبحگاهی توصیه می شود.
|
تاریخ انتشار : ۱۴/خرداد/۱۴۰۳ | ۲۲:۴۸

با این چیزها شیر نخورید!

عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
|
تاریخ انتشار : ۲۲/ارديبهشت/۱۴۰۳ | ۱۶:۳۵