چرا با وجود نخوردن شیرینی، قند خون همچنان بالاست؟ / نسخه غذایی متخصصان برای مهار نوسان

حذف قند و شیرینی همیشه برای کنترل قند خون کافی نیست.

|

تاریخ انتشار : ۱۲/آبان/۱۴۰۵ | ۰۳:۳۰

مبتلایان به دیابت این میوه‌ها را حذف نکنند / تفاوت هندوانه و طالبی در کنترل قند خون

شیرینی هندوانه و طالبی ممکن است افراد مبتلا به دیابت را از مصرف این دو میوه محبوب منصرف کند؛ اما تفاوت شاخص گلیسمی، میزان فیبر و اندازه وعده مصرفی، تصویر دقیق‌تری از تأثیر آنها بر قند خون ارائه می‌دهد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/آبان/۱۴۰۵ | ۰۳:۳۰

قند خونتان را با این ۵ خوراکی مدیریت کنید / پیش‌دیابت را دست‌کم نگیرید

برای مدیریت بهتر قند خون، فقط حذف شیرینی‌ها مطرح نیست.

|

تاریخ انتشار : ۳۰/مهر/۱۴۰۵ | ۰۶:۳۰

هشدار به بیماران دیابتی / ورزش نکنید

ورزش بدون بررسی قندخون می‌تواند برای برخی بیماران دیابتی خطرآفرین باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۶/مهر/۱۴۰۵ | ۰۵:۳۰

هشدار رسمی غذا و دارو درباره دمنوش بوقناق / آیا این گیاه جایگزین دارو می‌شود؟

سازمان غذا و دارو اعلام کرد: دمنوش بوقناق بدون شواهد علمی کافی، با داروی دیابت تداخل دارد و مصرف خودسرانه آن خطر افت قند خون را افزایش می‌دهد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/شهريور/۱۴۰۵ | ۰۴:۲۰

کشف تازه درباره دیابت نوع ۲ / باکتری‌های روده به کمک کنترل قند خون آمدند

پژوهشگران در یک بررسی جدید دریافتند که استفاده از پروبیوتیک‌ها و سین‌بیوتیک‌ها می‌تواند در کاهش قند خون برخی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مؤثر باشد.

|

تاریخ انتشار : ۰۹/تير/۱۴۰۵ | ۰۵:۰۰

معرفی ۴ نوشیدنی معجزه‌آسا برای کاهش فوری و طبیعی قند خون

مطالعات نشان داده‌اند که لیکوپن، یک ترکیب ارگانیک و رنگدانه طبیعی موجود در گوجه‌فرنگی، نقش بسزایی در کاهش سطح قند خون دارد. لیکوپن یک آنتی‌اکسیدان فوق‌العاده قوی است که از مقاومت به انسولین و بروز عوارض ناشی از دیابت جلوگیری می‌کند. نوشیدن آب گوجه‌فرنگی طبیعی و بدون نمک یا شکر افزوده، یک راهکار بی‌نظیر برای حفظ سلامت بدن است.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/خرداد/۱۴۰۵ | ۰۲:۳۰

۴ نوشیدنی گرم و سرد برای پایین آوردن قند خون

۴ نوشیدنی ساده را در این مطلب معرفی می‌کنیم که به پایین آوردن قند خون کمک می‌کنند.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/ارديبهشت/۱۴۰۵ | ۰۱:۵۰

روشی برای کم اثر کردن قند شیرینی‌جات/ بدترین زمان خوردن شیرینی چه زمانیست؟

به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی‌ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می‌خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می‌شوند که در این میان نوشیدنی‌های قندی بیشتر از یک قطعه شیرینی، قندخون را بالا می‌برند.

|

تاریخ انتشار : ۱۶/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۵:۴۳

این ماده غذایی قندخون ناشتا را کاهش می‌دهد/ راهکار ساده برای بیماران

متخصصان تأکید می‌کنند که پیشگیری از دیابت نیازمند رویکردی جامع شامل تغذیه سالم، فعالیت بدنی، کنترل وزن و پیگیری پزشکی منظم است.

|

تاریخ انتشار : ۰۷/اسفند/۱۴۰۴ | ۰۴:۰۰

۳ روش ساده برای کنترل قند خون بعد از غذا/ راهکار طلایی برای حفظ سلامتی

بعد از هر وعده غذایی، قند خون شما می‌تواند به سرعت افزایش پیدا کند؛ اما با چند راهکار ساده و مؤثر، می‌توان این نوسانات را کاهش داد و از عوارض دیابت پیشگیری کرد. این راهکار‌ها نه پیچیده‌اند و نه زمان‌بر، اما تاثیر واقعی روی سلامتی شما دارند.

|

تاریخ انتشار : ۱۹/بهمن/۱۴۰۴ | ۰۲:۰۰

توضیحات «فریرطب» درباره جهش قیمت سنسورهای CGM و توقف مقطعی عرضه؛ تغییر مبنای ارزی و افزایش بهای تمام‌شده

در هفته‌های اخیر، افزایش ناگهانی قیمت سنسورهای پایش مداوم قند خون (CGM) و ناموجود شدن مقطعی این محصول در بازار، به یکی از موضوعات مورد توجه بیماران دیابتی و خانواده‌های آنان تبدیل شده است.

|

تاریخ انتشار : ۱۸/بهمن/۱۴۰۴ | ۱۹:۴۸

این خوراکی‌ها دشمن چربی و قند خون بالا هستند

سبزیجات ریشه‌ای از دل خاک بیرون می‌آیند، سرشار از ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات شفابخش هستند و قرن‌ها در طب سنتی و علم تغذیه مدرن مورد توجه بوده‌اند.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/دی/۱۴۰۴ | ۲۳:۳۶

آیا انار قند خون را بالا می‌برد؟ / علت سردرد بعد از خوردن انار چیست؟

انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها است. این میوه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. همچنین، انار به عنوان یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان، می‌تواند در جلوگیری از بیماری‌های مزمن موثر باشد.

|

تاریخ انتشار : ۲۴/آبان/۱۴۰۴ | ۲۲:۲۴

۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت/ سن ابتلا به دیابت نوع ۲ به ۲۰ سال رسید

۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت است؛ بزرگ‌ترین کمپین آگاهی‌بخشی درباره این بیماری که در بیش از ۱۶۰ کشور برگزار می‌شود. این روز به مناسبت سالروز تولد فردریک بانتینگ، کاشف انسولین، در سال ۱۹۹۱ توسط فدراسیون بین‌المللی دیابت (IDF) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) نام‌گذاری شد و از سال ۲۰۰۶ به‌طور رسمی در تقویم سازمان ملل ثبت گردید.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/آبان/۱۴۰۴ | ۱۱:۲۵

آیا موز قند خون را بالا می‌برد؟ / تأثیر واقعی خوردن موز بر قند خون

پرسش بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که نگران قند خون خود هستند، این است که آیا خوردن موز باعث افزایش قند خون می‌شود یا خیر؟ اما پاسخ دانشمندان ساده نیست

|

تاریخ انتشار : ۲۲/آبان/۱۴۰۴ | ۰۰:۵۶

این تغییر پوستی نشانه قند خون بالاست؛ جدی بگیرید

پزشکان هشدار می‌دهند که برخی تغییر پوستی نشانه قند خون بالاست.

|

تاریخ انتشار : ۲۳/مهر/۱۴۰۴ | ۱۴:۴۴

دکمه «خاموش کردن» چاقی و دیابت پیدا شد

دانشمندان در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند آنزیمی را که در چاقی و دیابت ناشی از رژیم غذایی نقش دارد، می‌توان «خاموش» کرد.

|

تاریخ انتشار : ۰۴/مهر/۱۴۰۴ | ۱۸:۳۸

آسیب جدیدی بیماری دیابت به اندام‌های حیاتی / این نشانه‌ها را جدی بگیرید

افزایش شیوع دیابت در ایران به‌ دلیل رژیم غذایی ناسالم، کم‌تحرکی و چاقی همچنان ادامه دارد و کشور با وجود تعهدات بین‌المللی، هنوز به هدف کاهش این بیماری نرسیده است.

|

تاریخ انتشار : ۲۷/مرداد/۱۴۰۴ | ۱۴:۱۴

فوت و فن سلامتی؛

ورزش و تنظیم قند خون: این نکات نجات تان می‌دهد!

ورزش، به‌ویژه تمرینات قدرتی و تمرینات اینتروال پرفشار، می‌تواند در کنترل و پیشگیری از دیابت مؤثرتر از دارو باشد و زمان و شدت تمرین، نقش مهمی در اثربخشی آن دارد.

|

تاریخ انتشار : ۰۲/خرداد/۱۴۰۴ | ۰۱:۰۰